Kaip prarasti svorio su plastikine plėvele - čia yra atsakymas

Per pastaruosius kelerius metus atsirado skirtingų formulių, kurios žada greitai prarasti svorį ir kūno riebalus ir kurias atlieka daug žmonių, nes šiuo metu beveik 80% pasaulio gyventojų kenčia nuo antsvorio ir 50% kenčia nuo nutukimo. Abu sutrikimai padidina ligų, pvz., Širdies ir kraujagyslių ligų arba 2 tipo cukrinio diabeto, riziką, todėl sveikiausias dalykas yra būti sveikas ir tinkamas kiekvienam, bet visada turint omenyje, kad geriausias būdas tai pasiekti yra tinkami įpročiai, pvz. Pratimai reguliariai ir subalansuota mityba.

Nepaisant to, daugelis žmonių nori greitai gauti rezultatus, nes jiems reikia numesti svorio, daugiausia dėl estetinių priežasčių. Dėl šios priežasties kartais naudojamasi metodais, kurie žada greitai prarasti svorį, net jei jis nėra sveikas organizmui ir kad po to, kai atsigavo tas pats svoris arba netgi šiek tiek daugiau. Dėl šios priežasties analizuojame, kaip prarasti svorį su plastikine plėvele .

Galbūt jus taip pat domina: Lieknėjimo sporto salė moterims

Skaidrios plėvelės, skirtos kūno svorio netekimui

Tai yra vienas iš dažniausiai naudojamų svorio netekimo metodų, tiek kojų, tiek kitų kūno dalių, pavyzdžiui, rankų ir pilvo. Juo pasinaudojama, nes jos gynėjai nurodo, kad tai yra labai ekonominė formulė, kurią kiekvienas gali daryti namuose arba kai kurie fiziniai užsiėmimai. Ji taip pat turėtų padėti padidinti tiek kraujo apytaką, tiek ir prakaito liaukų veiklą, kad būtų pašalintas didesnis toksinų kiekis.

Jis taip pat grindžiamas kitais teiginiais, pvz., Kad didėjantis prakaitas sudegina daugiau kalorijų ir kad jūs galite jį prarasti iki dviejų kilogramų per savaitę, jei per septynias dienas jie kartojami tris kartus. Be to, jie sako, kad netgi gali padėti pašalinti strijų ir celiulitą ir apskritai pagerinti odos būklę.

Neigiamos nuomonės apie plėvelę

Kita vertus, yra ekspertų, kurie griežtai atgraso naudoti šį metodą, kad prarastų svorį bet kurioje kūno dalyje, teigdami, kad tai yra daug žalingesnė nei naudinga mūsų kūnui. Todėl jie teigia, kad filmo popieriaus naudojimas bet kurioje kūno vietoje, kai mes dirbame, yra tarsi saunoje, ty prakaitas išsiunčiamas, bet tai nereiškia, kad yra daugiau kalorijų deginimo, nes Vienintelis dalykas, kuris yra prarastas, yra vanduo ir toksinai, o ne riebalai - tai mechanizmas, skirtas reguliuoti kūno temperatūrą, o ne numesti svorio.

Jie taip pat gina, kad, kadangi tai nėra kvėpuojanti medžiaga, prakaitas įstrigęs tarp odos ir plėvelės be džiovinimo, o tai gali sukelti šalčio ir šalčio ar gripo. Jie priduria, kad jis yra kenksmingas odai, nes toksinai, kuriuos pašalina mūsų kūnas, lieka prie jo, kol laikomės plastiko.

Kaip sumažinti riebalus su plėvele

Pasak šio metodo advokatų numesti svorio, yra du būdai tai padaryti teisingai.

Veikia su plėvele popieriaus į pilvą ir kojas

Pirmasis būdas yra per sportą. Norėdami tai padaryti, prieš atlikdami pratimą, privalome apvynioti norimą kojos plotą, kad jis būtų įstrigęs, bet jokiu būdu nesupjaustytų cirkuliacijos ir nesijaučiame nepatogiai. Galbūt jus taip pat domina Kaip numesti svorio su pratimais.

Tinkamai įdėjus ir fiksavus, galima tęsti pratimus, kuriuos norėjome praktikuoti. Jie rekomenduoja pasirinkti daugiau širdies ir kraujagyslių, kad padidintumėte riebalų praradimą abiem atvejais. Be to, jie pataria, kad filmo popierius nelaikomas daugiau nei valandą, todėl maksimalus pratimas, kurį galima atlikti, yra 60 minučių. Kai laikas baigtas, patartina nedelsiant pašalinti filmą, nepalikite jo jokiomis aplinkybėmis. Tada jie patars, kad šiltą vandenį, niekada per karštą ar per šaltą, kad išvengtumėte temperatūros kontrastų, galinčių paveikti kūną. Jūs turite nuvalyti ir nuplauti apatinę teritoriją ir, išdžiovinus, patarti, kaip naudoti odos priežiūrą.

Lieknėjimo plėvelė miega

Galbūt girdėjote apie moterį, kuri nuvyko miegoti, suvyniotą į filmą, bet kurie anksčiau buvo ištepę ir masažavę kūną su kokoso aliejumi. Pasak jos, kai ji atsikėlė ryte, jos kūnas buvo daug labiau tonuotas.

Tačiau ji pati pranešė, kad šis metodas buvo tik pagalba, bet ne sprendimas, nes tikras ir vienintelis būdas tinkamai numesti svorį yra pratimai ir sveika mityba.

Dabar, kai žinote, kaip plonos kojos su plastikine plėvele, galite rasti šį straipsnį apie plaukimo pratimus dėl svorio.

 

Palikite Komentarą