Kaip pasirinkti plaukimo rinkinį

Plaukimas - tai sportas, kuris suteikia mums daugybę privalumų, ir kad tai gali būti praktikuojama visų rūšių žmonių, nuo vaikų iki suaugusiųjų. Tai leidžia vienu metu dirbti visus mūsų kūno raumenis, plaukti aerobinėmis pratybomis ir stiprinti širdies ir kraujagyslių sistemą. Tačiau, kaip ir daugeliui sporto šakų, tam reikalinga tam tikra įranga, kad tinkamai veiktų. Jei norite įeiti į šį sportą, kuris yra naudingas svarbiausiam mūsų kūno raumeniui, širdžiai, nepraleiskite šio straipsnio, apie kurį mes pasakome, kaip pasirinkti plaukimo rinkinį .

Galbūt jus taip pat domina: Kaip užkirsti kelią plaukiojimo akiniams nuo miglojimo

Pasirenkant plaukimo rinkinį, reikia atsižvelgti į pagrindinius aspektus, pvz., Plaukiko lytį ir plaukiko dydį, nes pagrindiniai šios sporto šakos kūriniai yra maudymosi kostiumėlis, dangtelis ir akiniai. Nors būtinas tik pirmasis papildymas, patartina naudoti ir kitus du, kad šis sportas būtų patogesnis. Be to, didžioji dalis baseinų, kuriems buvo leista naudotis, atitinka kai kurias labai griežtas normas, kuriose, pavyzdžiui, privaloma naudoti viršutinę ribą.

2

Norint pasirinkti tinkamiausią maudymosi kostiumą, svarbu atsižvelgti į tokius elementus kaip medžiagos medžiaga ir forma. Vyrų atveju jie turi slydimo arba trumpo tipo maudymosi kostiumus. Renkantis vieną ar kitą svarbu nepamiršti, kad šortai apima daugiau nei slydimą, aspektą, kurį daugelis vyrų gali suteikti daugiau komforto. Tačiau profesionalūs plaukikai pirmenybę teikia slidinėjimo maudymosi kostiumėliams, nes būtent jie mažiau dengia, suteikia didesnę judėjimo laisvę.

3

Siekiant didesnio komforto ir komforto plaukimo metu, patartina rinktis prie kūno įrengtus maudymosi kostiumus ir pagaminti iš chloro atsparių medžiagų, kad būtų užtikrintas patvarumas. Maudymosi kostiumėlis, kuris netelpa mūsų kūnui, padidins trinties lygį su vandeniu ir neleis mums greitai nuslysti. Apskritai, šių drabužių gamybai tinkama medžiaga yra nailonas, tačiau mes taip pat galime juos rasti poliesteryje, poliamide, elastane arba infitex.

4

Labai svarbu , kad maudymosi kostiumėlis būtų elastingas, kad būtų išvengta tokių erzinančių raukšlių susidarymo ir leistume judėti be problemų vandenyje. Šia prasme teflonas yra labai reikalinga medžiaga tarp konkuruojančių plaukikų. Kaip papildomi elementai pabrėžia reguliuojamą maudymosi kostiumėlį.

5

Moterų atveju maudymosi kostiumo ergonomika ir tos pačios medžiagos yra tokios pat svarbios kaip ir vyrams, todėl aspektai, į kuriuos reikia atsižvelgti, yra tokie patys: įtempti, atsparūs chlorui ir elastingi. Be to, du tipai skiriasi tarp tų, kurie turės pasirinkti pagal jų poreikius ir skonį, maudymosi kostiumėlį ir bikini . Abiem atvejais svarbu, kad iškirptės plotas būtų pastebimai virš krūtinės, kad būtų išvengta vandens prasiskverbimo ir dėl to plintančiojo diskomforto.

6

Tiek maudymosi kostiumėliams, tiek bikinioms rekomenduojama, kad diržai būtų ploni, kad būtų lengviau judėti, platesnės gali trukdyti treniruotėms, kai treniruojasi, pažymėti plaukiko odą ir suteikti nepatogumų. peties sritis.

7

Dėl higienos priežasčių ir norint, kad vanduo būtų stumdomas, patartina naudoti plaukimo dangtelį . Paprastai išsiskiria silikono ir audinio, pvz., Nailono, likro ar poliuretano, silikono. Priklausomai nuo plaukiko poreikių ir plaukimo stiliaus, kurį ketinate treniruotis, turėsite pasirinkti vieną ar kitą. Svarbiausia yra tai, kad jis yra patogus ir puikiai dera prie jūsų galvos, kad jis nesikeltų ar leistų plaukams pabėgti.

Paprastai profesionalūs plaukikai pirmenybę teikia silikoniniams plaukikliams, nes jie plaukia plačiai. Kalbant apie dizainą, patartina pasirinkti tuos, kurie uždengia ausis visiškai, labai veiksmingai, ypač tiems, kurie kenčia nuo vidurinės ausies uždegimo ir kuriems reikalingi kištukai.

8

Akiniai yra esminis papildymas patogiam ir saugiam plaukimui, nes be jų regėjimas po vandeniu yra labai sunkus ir netgi gali sukelti nedidelį akių dirginimą dėl chloro.

9

Nors yra keletas rūšių akinių, dažniausiai plaukimo metu naudojami vadinamieji „ švediški “, mažesni, pritaikyti plaukiko akims ir polikarbonato lęšiams. Iš pradžių jie dėvėjo tik lęšius ir juostą, kuri juos laikė savo padėtyje, tačiau vis daugiau ir daugiau prisitaiko prie naujų technologijų ir šiuolaikinio dizaino. Patartina, kad jie būtų apsaugoti nuo ultravioletinių spindulių, ypač jei dirbate nemokamai.

 

Palikite Komentarą