Yra daug naudingų horsetail savybių ir ypač jos potencialas kaip natūralus diuretikas. Tačiau mes ne visi žinome, kokie yra būdai, kaip užfiksuoti horsetail ir taip pasinaudoti visais jo privalumais. Štai kodėl mes norime išsamiai parodyti, kaip greitai ir lengvai pasiimti horsetail .

Galbūt jus taip pat domina: Kaip vartoti Epaplus

Kaip vartoti sausą arkliuką

Vienas iš labiausiai paplitusių plaukų uodegos būdų yra paruošti infuziją iš džiovintų stiebų, kuriuos galite rasti vaistų parduotuvėse ir sveikatos maisto parduotuvėse. Tokiu būdu jūs turite pridėti tik vieną arbatinį šaukštelį džiovintų krienų kiekvienam puodeliui vandens ir laikykitės įprastų veiksmų infuzijai:

- Šildykite vandenį be jo virimo.

- Pridėti augalus.

- Leiskite pailsėti kelias minutes.

- Filtruoti ar padermė žoleles.

- Jei pageidaujate, saldinkite cukrumi ar medumi.

Kaip vartoti horsetail infuzijas

Kitas būdas imtis horsetail infuzijos yra naudoti tuos, kurie jau paruošti maišeliuose ar vokuose, parduodami prekybos centruose ir natūralių produktų parduotuvėse. Tokiu būdu, mes tiesiog turime įdėti jį į stiklinę karšto vandens, palaukti keletą minučių, saldinti, jei pageidaujate, ir gerti.

Kaip vartoti horsetail kapsulėse

Tiems, kurie nemėgsta infuzijų arba nėra ypač įsitikinę šios žolės skoniu, taip pat galima vartoti horsetail kapsulėse . Tokiu būdu taip pat bus naudojamos visos horsetail gydomosios savybės.

Šį produktą taip pat galime įsigyti žolininkų ir dietologų, taip pat kai kurių prekybos centrų ar natūralių produktų parduotuvėse. Norėdami sužinoti rekomenduojamą dozę, laikykitės buteliuko ar pakuotės lapelio nurodymų.

Kaip vartoti arklių ekstraktą

Tarp būdų, kaip paimti horsetail, taip pat yra skystas ekstraktas, naudojamas vandeniui, sultims, užpilams ir tt Jį reikia purtyti prieš vartojant, o rekomenduojama dozė paprastai yra maždaug 25 lašai, atskiesti 3 kartus per dieną, tačiau turėtumėte pasikonsultuoti su vaistininku arba gydytoju, kad žinotumėte, kas tinkamiausia jūsų atveju.

Kaip išgerti krienų sulčių

Nors ir mažiau paplitęs, bet taip pat veiksmingas, jūs taip pat galite rasti horsetail sulčių . Tokiu atveju jis paprastai vartojamas prieš valgį - 2 ar 3 kartus per parą - 10 ml skiedžiama vandeniu, infuzija, sultimis, pienu ...

Šis straipsnis yra tik informatyvus, mes neturime kompetencijos paskirti medicininio gydymo ar atlikti bet kokio pobūdžio diagnozę. Kviečiame kreiptis į gydytoją, jei pateikiate bet kokią būklę ar diskomfortą.