Kaip išvengti glaukomos

Glaukoma yra akių liga, kuri palaipsniui mažina mūsų gebėjimą aiškiai matyti, o tai gali sukelti aklumą, jei ji nebus laiku gydoma. Ši sąlyga atsiranda, kai akies skysčio slėgis padidėja iki nervų skaidulų sugadinimo ir dėl to regos nervas tampa tuščia. Tai turės įtakos mūsų vizijos būklei, palaipsniui neryškiai ir, svarbesniais atvejais, dėl to visiškai prarandama. Tačiau prevencijoje yra labai svarbu, kad būtų išvengta šios patologijos, todėl. Com mes paaiškiname, kaip užkirsti kelią glaukomai .

Galbūt jus taip pat domina: Kaip gydyti glaukomą natūraliu būdu

Glaukoma - tai liga, kurią nustatant ir gydant laiku galima kontroliuoti teigiamą prognozę, tačiau svarbu žinoti grupes, kurioms kyla didžiausia rizika, kad padidėtų prevencija.

Ši sąlyga dažniausiai veikia:

  • Vyresni nei 60 metų žmonės
  • Juoda ar ispanų kilmės žmonės
  • Tie, kurie turi tiesioginius šeimos narius su glaukoma
  • Žmonės kenčia nuo tokių ligų kaip diabetas ir hipertenzija
  • Pacientai, turintys trumparegystę
  • Tie, kurie ilgą laiką vartojo steroidus
2

Yra keletas priemonių, kurios gali užkirsti kelią glaukomos atsiradimui arba skatinti ankstyvą diagnozę, kad gautų medicininę pagalbą, kad būtų išvengta šios ligos progresavimo.

Iš esmės svarbu, kad kiekvienas asmuo, vyresnis nei 40 metų, kasmet arba du kartus per metus būtų atliekamas akių tyrimas, kad būtų išvengta glaukomos. Tiems, kurie turi tiesioginių šeimos narių, sergančių šia liga, arba priklauso amžiaus grupei, kuriai gresia pavojus, pataisos turi būti atliktos po 35 metų amžiaus.

Taip pat, jei patiriate tam tikrą diskomfortą akims, nepriklausomai nuo amžiaus, nedvejodami kreipkitės į specialistą.

3

Ar kada nors girdėjote, kad morkos yra geros jūsų regėjimui? Tai daugiausia priklauso nuo A vitamino kiekio, taigi, įtraukiant šią maistinę medžiagą į dietą, galėsite išlaikyti sveiką regėjimą ir užkirsti kelią glaukomai. Sužinokite, kurie maisto produktai yra gausūs vitamino A, ir pridėkite juos prie savo kasdienės dietos.

4

Kadangi sąlygos, pvz., Diabetas ir hipertenzija, gali sukelti glaukomą, sveikos ir subalansuotos mitybos vartojimas bus būtinas norint išvengti šios būklės atsiradimo. Rekomenduojama išlaikyti stabilų svorį, išvengti pernelyg didelio riebalų, alkoholio ir cukraus vartojimo ir rūpintis maistu.

5

Pratimai taip pat yra puikus sąjungininkas užkirsti kelią glaukomai ir užtikrinti mūsų sveikatą. Štai kodėl rekomenduojama užsiimti fizine veikla bent tris kartus per savaitę ir išvengti sėdimo gyvenimo būdo.

6

Jei norite sužinoti daugiau apie šią sąlygą, kviečiame susipažinti su mūsų straipsniais apie glaukomos simptomus ir kaip nustatyti glaukomą.

Šis straipsnis yra tik informatyvus, mes neturime kompetencijos paskirti medicininio gydymo ar atlikti bet kokio pobūdžio diagnozę. Kviečiame kreiptis į gydytoją, jei pateikiate bet kokią būklę ar diskomfortą.

 

Palikite Komentarą