Nors yra du panašūs raumenų pažeidimai, tiesa yra ta, kad yra skirtumų tarp abiejų pagrindinių savybių. Tiek raumeningumas, tiek ašaros atsiranda raumenyse, nes jie patiria didelį skausmą kenčiančiam žmogui ir bendras negalavimas. Tačiau norėdami juos atskirti vienas nuo kito ir atitinkamai elgtis, kviečiame tęsti svarstymą šiame straipsnyje. Iš. Com mes išmokome jus diferencijuoti ir gydyti raumenų kontraktūrą ir plyšimą.

Galbūt jus taip pat domina: Kaip išgydyti raumenų kontraktūrą Veiksmai, kurių reikia imtis: 1

Raumenų kontraktūra, kaip rodo jo pavadinimas, yra raumenų sužalojimas, kurį sudaro ilgas susitraukimas, kuris lieka laikui bėgant. Tai susitraukimas, kuris nesukelia kito raumenų diskomforto, nors tai sukelia standumo pojūtį ir tam tikrą diskomfortą.

2

Su raumenų susitraukimu keičiamas natūralus raumenų procesas, pagrįstas jų atsipalaidavimo-susitraukimu, ir todėl raumenys išlieka pastovus, išlaikytas susitraukimas.

3

Kaip jau minėjome, raumenų kontrakcija sukelia raumenų uždegimą ir standumą, todėl jame atsiranda kamuolys. Tai sukelia nuolatinį skausmą kenčiančiam asmeniui, be viso paveiktoje zonoje esančio standumo. Straipsnyje „Kaip išgydyti raumenų kontraktūrą“ galite pamatyti geras rekomendacijas šiai būsenai sumažinti ir atsigauti.

4

Savo ruožtu raumenų plyšimas yra daug sunkesnis nei kontraktūra, nes tai sukelia raumenų plyšimą . Priklausomai nuo šių pluoštų dydžio, plyšimas gali sukelti daugiau ar mažiau žalos, o atsigavimas taip pat bus daugiau ar mažiau lėtas, nors paprastai sugadinto audinio regeneracija paprastai vyksta maždaug per 21 dieną. Šiame straipsnyje galite pamatyti visus raumenų plyšimo simptomus.

5

Raumenų pluoštai grupuojami į grupes, supakuotas plonu apvalkalu. Tai priklauso nuo to, ar tai, kas yra sulaužyta, yra tas sluoksnis, ar tai, kas yra sulaužyta, yra bet koks raumenų pluoštas.

6

Paprastai plyšimą sukelia labai stiprūs ir staigūs judesiai, ir tai yra labai dažna, ypač sportininkams dėl nuolatinių raumenų pastangų. Toks sužalojimas yra daug sunkesnis už kontraktūrą, o specialisto atliktuose bandymuose tai lengva aptikti.

7

Paprastai plyšimo raida yra apie 21 dieną - tai procesas, kuriame vyksta labai skirtingi etapai. Ašara sukelia daug skausmo ir visiško paveiktos zonos judumo. Patartina naudoti daug ledo, kad nuramintumėte raumenų skaidulos sukeltą skausmą.

Šis straipsnis yra tik informatyvus, mes neturime kompetencijos paskirti medicininio gydymo ar atlikti bet kokio pobūdžio diagnozę. Kviečiame kreiptis į gydytoją, jei pateikiate bet kokią būklę ar diskomfortą.

Patarimai

• Visada pasitarkite su specialistu.
• Nenustokite išbandyti, kad nustatytumėte, kokią problemą turite.
• Negalima savarankiškai gydyti ir visada laikytis gydytojo patarimų.