Anemija yra būklė, kuri atsiranda, kai raudonųjų kraujo kūnelių skaičius kraujyje yra mažesnis už normalią koncentraciją, o tai reiškia, kad deguonis tinkamai nepasiekia visų kūno audinių. Yra keletas anemijos tipų, tačiau tas, kurį sukelia geležies trūkumas organizme, yra labiausiai paplitęs tarp gyventojų, todėl būtina persvarstyti mitybą ir į ją įtraukti tuos maisto produktus, kurie padeda mums gauti šį mineralą ir padidinti jos lygius. Kasdieninėje mityboje taip pat galima įtraukti kai kurių infuzijų, turinčių naudingų savybių gydyti šią būklę, ir kovoti su jų simptomais vartojimą. Laikykitės šio straipsnio skaitymo, kad sužinotumėte, kokios yra infuzijos, kurias galite vartoti anemijai .

Galbūt jus taip pat domina: Kaip išgydyti anemiją su namų gynimo priemonėmis

Anemijos priežastys ir simptomai

Maža hemoglobino (raudonųjų kraujo kūnelių) koncentracija kraujyje sukelia anemiją, ir nors yra įvairių tipų anemija, o priežastys yra kelios, dažniausiai yra vadinamasis ferropeninis. Tai atsitinka dėl geležies trūkumo organizme, mineralinio, kuris yra būtinas raudonųjų kraujo kūnelių susidarymui ir užtikrina, kad jie galėtų pernešti pakankamai deguonies į skirtingus gyvybiškai svarbius organus.

Šis geležies trūkumas greitai atsispindi paciento sveikatai, pavyzdžiui, dėl silpnumo, nuovargio, galvos skausmo, galvos svaigimo, blyškumo. Be to, kad vartojant dietą nepakanka geležies, kitos sąlygos, dėl kurių organizme gali būti nedideli šios mineralinės medžiagos atsargos, yra nėščios arba žindančios, kūno nesugebėjimas tinkamai įsisavinti geležies ar didelių nuostolių geležies, kurią kūnas gali pakeisti.

Prieš pasirodant tokiems simptomams, pasitarkite su gydytoju ir prisiminkite, kad svarbu įtraukti kasdienį maistą gausiai geležies turinčius maisto produktus. Žemiau mes parodysime tuos užpilus, kurie dėl augalų, kuriuose jie gaminami, maistinių medžiagų, taip pat gali padėti gydyti mažą geležies kiekį ir sumažinti simptomus.

Kiaulpienės infuzija

Tarp visų vaistinių augalų, kurie gali būti naudojami geležies trūkumo anemijai gydyti, kiaulpienė tapo geriausia alternatyva. Taip yra todėl, kad gamykloje yra didžiausias geležies kiekis, todėl jis lengvai padės padidinti šio mineralo kiekį organizme. Be to, ji siūlo gerą folio rūgšties dozę, kuri yra labai svarbus vitaminas, kartu su geležimi, skatinant kraujo ląstelių susidarymą.

Paimkite 2 puodelius kiaulpienės infuzijos dieną, pageidautina po pagrindinių valgių, pavyzdžiui, pietų ar vakarienės.

Atminkite, kad kai kuriais atvejais šis augalas yra kontraindikuotinas, pvz., Pacientams, kuriems yra akmenų tulžies pūslės, rėmuo ar skrandžio opos ir inkstų akmenys. Be to, nėščios moterys ir žindančios moterys turėtų prieš tai pasikonsultuoti su savo gydytoju, jei gali vartoti kiaulpienę.

Horsetail infuzija

Horsetail yra augalas, kuris įgijo didelį populiarumą dėl savo neįtikėtinų valymo efektų ir natūralių diuretikų, tačiau tai nėra vienintelės naudingos savybės, apie kurias galima pranešti organizmui. Jis taip pat puikiai tinka anemijai, nes jame yra mineralinių medžiagų, tokių kaip geležis ir silicio rūgštis, be to, organizmas atgaivinamas, išvengiant nuovargio ir nuovargio, kuris gali būti patiriamas, kai sergate šia liga.

Įpilkite 1 šaukštą horsetail į puodelį verdančio vandens, palikite stovėti 5 ar 10 minučių, tada padermę ir gerti. Paimkite 2 puodelius kasdien, kad pastebėtumėte patobulinimus.

Tokiu atveju horsetail vartojimas nerekomenduojamas pacientams, kurių kalio kiekis yra žemas, su virškinimo sutrikimais, širdies ligomis, alkoholio problemomis, nėščiomis moterimis arba laktacijos laikotarpiu.

Petražolių infuzija

Ne tik jūs galite pasinaudoti petražolėmis, kad pagardintumėte savo receptus, nes jo mitybinė sudėtis taip pat yra viena iš geriausių anemijos užkrėtimų, kurių galima imtis. Jame yra mineralų, pavyzdžiui, geležies, kalio, kalcio ir magnio, be to, yra daug vitamino A, C ir folio rūgšties. Pastarasis yra būtinas vitaminas, skirtas geram raudonųjų kraujo kūnelių susidarymui ir anemijos prevencijai.

Norėdami paruošti petražolių infuziją, tiesiog įpilkite 2 šaukštus į puodą su 1 puodeliu verdančio vandens ir virkite apie 3 minutes. Tada išjunkite šilumą ir leiskite jam pailsėti dar 5 minutes.

Sage infuzija

Sage yra augalas, turintis daug naudos sveikatai, kuris taip pat gali būti naudojamas kaip natūralus vaistas nuo anemijos gydymui ir kovai su simptomais, kuriuos sukelia nukentėjęs asmuo. Ypač gerai, nes ji turi stimuliuojančių savybių, skatina kraujotaką ir padeda subalansuoti nervų sistemą.

Norint paruošti šalavijų infuziją, pirmiausia turite įsigyti 5 arba 6 sausus šio augalo lapus. Virinama puodelį vandens ir, kai pasiekiama virimo temperatūra, įpilkite lapų ir leiskite jam virti 15 minučių. Tada išjunkite šilumą, leiskite jam sėdėti 5 minutes, po to patiekite ir gerti.

Jei esate nėščia ar žindote, jei sergate inkstų nepakankamumu arba serga epilepsija, Jūs neturėtumėte vartoti šios infuzijos.

Dilgėlių infuzija

Galiausiai, mes sudarome anemijos, su kuria jis susideda iš dilgėlinės, infuzijų sąrašą ir tai, kad šio augalo lapai gausūs geležimi ir todėl gali padėti ištaisyti šį mineralo trūkumą organizme. Be to, jame yra chlorofilo, jis prisideda prie raudonųjų kraujo kūnelių kūrimo.

Paruoškite dilgėlių infuziją pridedant 1 nedidelį šaukštą džiovintų augalų stikline verdančio vandens ir paimkite 1 arba 2 puodelius per dieną.

Dilgėlinė yra augalas, kuris yra kontraindikuotinas nėščioms ir žindančioms moterims, diabetikams, pacientams, sergantiems inkstų liga.

Šis straipsnis yra tik informatyvus, mes neturime kompetencijos paskirti medicininio gydymo ar atlikti bet kokio pobūdžio diagnozę. Kviečiame kreiptis į gydytoją, jei pateikiate bet kokią būklę ar diskomfortą.