Galvos skausmai yra vienas iš dažniausiai pasitaikančių nepatogumų, kurie gali pasireikšti per visą jūsų gyvenimą. Paprastai tai nėra rimta, todėl ne tai, kad jūs turite daug pasipiktinti, bet taip pat neturėtumėte pamiršti. Yra įvairių tipų galvos skausmai, kurių kiekvienas turi konkretų paaiškinimą. Vienas iš jų yra galvos skausmas, kuris atsiranda pasilenkus, ir tai yra vienas iš nerimą keliančių dalykų, nes jis daro įtaką įprastai ir daugelis nežino, iš kur jis kilęs.

Jei pastaruoju metu jūs patiriate galvos skausmą ar galvos svaigimą, kai pradėsite griebtis ir jus domina šios būklės priežastis, šiame straipsnyje mes paaiškiname priežastis, dėl kurių atsakote į jūsų klausimą, kodėl skauda galvą, kai sulenkiu .

Jums gali būti įdomu: kodėl skauda galvą

Galvos skausmo simptomai, kai lenkiasi

Visų pirma būtina žinoti, kokie simptomai lydi galvos skausmą, nes jis gali būti kažkas punktualus ir visiškai normalus, arba jūs galite patirti kažką rimtesnio. Šie simptomai yra:

• Pykinimas ir galvos svaigimas iš karto po atsikėlimo.
• Išnykimas ir silpnumas, kai kyla ir atsistojate.
• Sumažėjęs regėjimas ir regėjimo suvokimas. Paprastai tai atsitinka, kai atsibunda, ir jau keletą sekundžių jaučiatės neryškus.

Visi šie simptomai reiškia, kad, sulenkę, galvos skauda arba svaigulys ir diskomfortas.

Galvos skausmo priežastys, kai sukasi

Dažniausios galvos skausmo priežastys, kai lenkiasi, yra šios:

• Nerimas ir stresas: jei jūs gyvenate labai užimtas, tai gali paveikti kasdienį gyvenimą, o galvos skausmas, kai susižeidžiate ir kartais vemiate.
• Kosulys: nors niekas paprastai nesusijęs su šiais dviem veiksniais, gali atsitikti taip, kad didžiulio kosulio epizodo metu, pavyzdžiui, bronchitu, gripu ir tt, galvos skausmas paprastai atsiranda, kai sulenkiate. Tokiu atveju skausmas gali trukti keletą minučių ir net pusvalandį.
• Paranasalinių sinusų uždegimas: šios struktūros yra mūsų galvoje esančios oro ertmės, turinčios įtakos kvėpavimui. Prieš alergijas ar peršalimą šios struktūros gali užsidegti, o kai kuriais atvejais problema, susijusi su šia sritimi, tampa lėtine, todėl žmogus bus labiau jautrūs galvos skausmui, kai lenkiasi ir kaktos susitraukimai gali atsirasti.
• Vertigo: yra jausmas, kad viskas aplink jus juda ar sukasi, todėl yra paplitusi žmonėms, kurie kenčia nuo to, kad jie suklupę pastebi labai erzinančius galvos skausmus. Taip pat simptomai, kurie gali būti svaiginami, yra balanso netekimas, sunki galva, galvos svaigimas ir diskomfortas arba skausmas, kai pakreipiate galvą.
• Įtempimo galvos skausmas: atsitinka, kai sulenkiate ir greitai arba greitai kyla.
• Nuovargis: kai jūs nepakankamai miegojote, visiškai normalu, kad kartais nuleidžiate ir pabudę pajusite galvos svaigimą ar galvos skausmą.

Atsižvelgiant į bet kurį iš šių simptomų, patartina pasitarti su gydytoju, kad galėtumėte ištirti jus ir suteikti jums geriausią gydymą, kad galėtumėte kuo geriau išnaudoti šią situaciją, o ne nutraukti savo gydymą.

Gydymas galvos skausmu, kai lenkiamas

Jei nuspręsite eiti pas savo gydytoją, jis paprašys jūsų kelis klausimus ir jis išnagrinės jus, kad išsiaiškintumėte, kokia yra galutinė priežastis, dėl kurios nukenčia šie skausmai. Gydymas, kuris įtrauks jus pagal priežastį, gali būti toks:

• Nerimas ir stresas: dažniausiai pasitaiko raminamieji, jei esate priversti gyventi užimtas gyvenimas ir galite rekomenduoti atpalaiduojančias infuzijas, nes jos taip pat puikiai tinka nerimui ir stresui.
• Dėl kosulio: bus paskirti antitussives, priešuždegiminiai ir mucolytic (jei reikia) ir, jei reikia, ir antibiotikų kovoti su liga sukelia kosulį.
• Dėl paranasinių sinusų uždegimo: jei tai yra dėl spontaniškos priežasties, paprastai ji bus gydoma priešuždegiminiais vaistais ir, jei ji yra lėtinė, gydymas gali būti amžinai.
• Dėl galvos svaigimo: ištyrus Jums ir vertinant galvos svaigimo epizodus, Jums bus paskirtas vaistas, skirtas padėti kovoti su ja. Norėdami tai padaryti, tyrimai parodė, kad galvos sukimasis atsiranda dėl smegenų sutrikimo, į vieną iš vidinės ausies, į abu, arba ne. Šiai problemai gydyti naudojami vaistai yra antihistamininiai vaistai, antikolinerginiai vaistai, diuretikai ir anksiolitikai. Taip pat yra chirurgija, kurią sudaro destruktyvios operacijos (sunaikinant paveiktą baltąjį organą) ir konservatyvios (trukdančios vidinei ausiai nedarant įtakos klausai).
• Dėl galvos skausmo: yra tyrimų, kurie parodė, kad gydytojo rekomendacija dėl paprastų analgetikų vartojimo visada siejama su skausmo dažnumu, trukme ir intensyvumu. Nuovargis priklauso tik nuo jūsų, nes gydytojas rekomenduos jums teisingai sulenkti ir pakilti lėtai ir miegoti daugiau valandų, jei jis nebus įvykdytas, vertinsite kitas galimybes jums padėti. Sužinokite daugiau apie tai, kaip išvengti įtampos galvos šiame kitame straipsnyje.

Patarimai, kaip išvengti galvos skausmo

Yra keletas rekomendacijų, kaip sumažinti ir išvengti galvos skausmo, kai jie lenkiasi ir jie yra labai naudingi sveikatai:

• Atliekant vidutinio sunkumo pratimus, pvz., Vaikščioti valandą per dieną, pagerės kraujotaka ir todėl sumažės galvos skausmas.
• Gerkite daug vandens
• Stenkitės ne liesos, ir, jei turite tai padaryti, stenkitės ne pakreipti galvą į priekį ar žemyn.
• Venkite riebaus maisto.
• Kai jaučiatės galvos skausmas, uždarykite akis kelias sekundes, tai sumažins jūsų diskomfortą.
• Minimali miego trukmė - 8 valandos.
• Valgykite daug omega 3 ir 6, taip pat B2 ir C vitaminų.
• Prieš pakeldami, sėdėkite ir giliai įkvėpkite vieną ar dvi minutes.
• Visada lėtai pakilkite.

Šios rekomendacijos kartu su gydytojo suteiktu gydymu, jei reikia, padės jums sumažinti šią problemą, o po kelių dienų pastebėsite pagerėjimą ir, jei atliksite šiuos patarimus, galėsite lengviau išvengti problemos.

Jei simptomai nėra įprasti, nerimauti nereikia, nes jei laikotės šiame skyriuje aprašytų nurodymų, turite pastebėti pagerėjimą. Jei galvos skausmo epizodai, kai atsiranda girgždėjimas, dažnai pasireiškia, gydytojas jums pateiks gaires, kurios padės laikytis šio dirginančio diskomforto.

Šis straipsnis yra tik informatyvus, mes neturime kompetencijos paskirti medicininio gydymo ar atlikti bet kokio pobūdžio diagnozę. Kviečiame kreiptis į gydytoją, jei pateikiate bet kokią būklę ar diskomfortą.

Bibliografija

• Rodríguez Franco, L., Cano García, FJ, & Blanco Picabia, I. (2000). Skausmas ir negalios elgesys migrenose ir įtampos galvos skausmai. Ispanijos skausmo elgesio klausimyno (PBQ) ir galvos skausmo negalios inventoriaus (HDI) pritaikymas. Analizė ir elgesio modifikacija, 26 (109), 739-762.
• Derebery, MJ (2000). Vertigo diagnozė ir gydymas. Cuban Journal of Medicine, 39 (4), 238-253.