Citrinos yra citrusiniai vaisiai, gerai žinomi dėl savo naudojimo maiste ir grožyje. Tačiau ji taip pat turi svarbių sveikatos savybių, kad būtų išvengta ligų ir gydomi kai kurie negalavimai, pvz., Galvos skausmas ir migrena.

Ir kaip pašalinti galvos skausmą su citrina? Mes ketiname suteikti jums keletą patarimų ir gudrybių, kad galėtumėte pasinaudoti šio citrusinių vaisių, kuriuose yra daug vitamino P ir mineralų, pvz., Kalio, teikiamais privalumais, kurie padeda tonuoti kraujagysles ir gydyti aukštą kraujospūdį. būti susiję su šio tipo skausmu. Be to, galite jį naudoti taip, kad sumažintų galvos skausmą, kurį sukelia kitos priežastys.

Galbūt jus domina: Patarimai, kaip pašalinti galvos skausmą

Citrinų sultys galvos skausmui pašalinti

Citrinų sultys yra geriausia priemonė, kad galėtumėte greitai sumažinti galvos skausmą . Nors galite jį paimti, maloniau gerti, jei sumaišysite jį su šiek tiek šiltu vandeniu. Yra žmonių, kurie taip pat prideda šiek tiek druskos ar cukraus, bet tai jau yra skonio klausimas.

Kita alternatyva - sumaišykite citrinų sultis su savo mėgstama arbata arba taip pat galite paruošti citrinos žievelės arbatą . Jo paruošimas paprastas:

1. Užvirinkite vandenį.
2. Kai jis pasiekia virimo temperatūrą, pridėkite norimą arbatą ir citrinos žieveles, arba tik pastarąją.
3. Leiskite jam virti 5 ar 8 minutes ir išimkite jį iš šilumos.
4. Cuélalo, leiskite jam šilti ir galite gerti arbatą.

Nesvarbu, ar geriate citrinos sultis, ar sumaišyti su vandeniu ar arbatos pavidalu, patartina gerti bent 3 kartus per dieną, jei skausmas yra labai sunkus, arba esate asmuo, kuriam būdingas galvos skausmas.

Citrinų sultys taip pat gali būti paruoštos kitu būdu, kuris nėra skirtas gerti. Parengimas apima jo mišinį su karštu vandeniu, kurį reikia supilti į talpyklą, galinčią panardinti kojas ir į kitą indą, kad galėtumėte įdėti rankas. Tokiu būdu galėsite dirbti su tos srities kraujagyslėmis ir pašalinti galvos skausmą, jei tai sukelia kraujotakos sutrikimai ar kraujo spaudimas.

Citrinų žievelės, kad būtų išvengta galvos skausmo

Citrinų žievelės gali būti naudojamos ne tik arbatos gamybai. Jūs taip pat atleisite galvos skausmą, jei jį naudosite kaip skrandį. Tokiu atveju turite nulupti citriną ir sutraiškyti žievelę arba susmulkinti, kol gausite tam tikrą nešvarią pastą, kuri yra ta, kurią jūs patiriate skausmingoje galvos vietoje arba šventyklose.

Kita labai naudinga priemonė yra citrinos žievelės, odos viduje, liejimas tiesiai ant galvos dalies, kur yra sutelktas skausmas, ir ant šventyklos. Tai greičiau nei citrinos žievelės, jei neturite daug laiko, ir jūs taip pat pastebėsite pagerėjimą.

Jei paprastai turite galvos skausmą, galite jį užkirsti kelią arba bent jau pasirodyti mažiau intensyviai, jei kvapas citrinos kvapo kambaryje, kuriame esate. Pavyzdžiui, jei tai yra žiema, galite įdėti radiatorius ant korpuso taip, kad aromatas išplistų per kambarį arba įdėkite maišus su citrinų odelėmis, kad jie visada būtų arti biuro stalo.

Citrinų žolė, kad nesugadintų galvos

Iš citrinos galima naudoti ne tik jo sultis ir žievelę. Taip pat žinomos citrinos žolės, kurios nėra tiesiogiai susijusios su citrinų medžiu, bet kvapas yra labai panašios, yra naudingos šalinant galvos skausmą, ypač kai jis susijęs su kraujo spaudimu, tarp daugelio kitų sveikatos savybių.

Visų pirma, siekiant sumažinti migrenos galvos skausmą, yra gana panašus į poveikį, kuris būtų pasiektas, jei vartojate skausmą malšinančius ar priešuždegiminius, kaip nustatyta keliuose Australijos universitetų tyrimuose, kur žinoma, kad aborigenai jau naudojosi šiomis žolėmis medicininiais tikslais.

Šis poveikis pasiekiamas, nes citrinų žolė reguliuoja serotonino koncentraciją, kurią keičia galvos skausmai ir kurie keičia trombocitų funkcijas. Naudojant šią priemonę, trombocitai negali kauptis, susidaro vidiniai krešuliai ir, be kita ko, atsiranda rimtesnių sveikatos problemų, pvz., Širdies ir kraujagyslių ligos ir didelis kraujospūdis.

Norėdami naudoti citrinų žolę galvos skausmui pašalinti, galite rasti žolininkus ir vartoti juos infuzijos metu. Taip pat galima užklijuoti, kad būtų galima naudoti tame rajone, kuris yra paruoštas taip, kaip jau minėjome, nors šiuo atveju turėsite sutraiškyti žoleles.

Jie yra natūralūs vaistai, kuriuos mes jums pasakėme, kad žinotumėte, kaip pašalinti galvos skausmą su citrina. Tačiau nepamirškite pasikonsultuoti su gydytoju, ypač jei šie skausmai yra dažni, kad galėtumėte paskirti gydymą ir atlikti būtinus klinikinius tyrimus, kad išsiaiškintumėte, kas yra galvos skausmas ar migrena.

Šis straipsnis yra tik informatyvus, mes neturime kompetencijos paskirti medicininio gydymo ar atlikti bet kokio pobūdžio diagnozę. Kviečiame kreiptis į gydytoją, jei pateikiate bet kokią būklę ar diskomfortą.