Ar išbandėte visų rūšių mitybą ir jūs negalite prarasti svorio? Šiandien, toli nuo griežtų mitybos ir sunkių mokymo programų, atsirado visų rūšių gydymas, leidžiantis sumažinti tūrį ir formuoti figūrą nereikalaujant didelių fizinių pastangų. Ir, tarp jų, randame klinikinę hipnozę - revoliucinį metodą, kuris leidžia jums sukurti ir laikytis psichikos strategijos, kuri leis jums atsikratyti šių papildomų kilogramų ir išlaikyti idealų svorį. Ar norite tiksliai žinoti, koks yra svorio netekimo metodas? Išsiaiškinkite šiame straipsnyje.

Galbūt jus taip pat domina: Kaip prarasti svorį su baklažanais

Prieš pradedant sesiją prarasti svorio pagal hipnozę, svarbu suprasti, kas yra ir koks bus tokio gydymo rezultatas. Daugelis ekspertų teigia, kad, skirtingai nei manome, laikykitės griežtų dietų ar vadinamųjų „stebuklingų mitybų“ nėra geriausias sprendimas, siekiant nutraukti antsvorio problemą, tačiau efektyviausias būdas yra tiesiogiai užkirsti kelią šiems veiksniams, Šia prasme jie nurodo mūsų pačių emocijas kaip priežastis ir, svarbiausia, blogus mitybos įpročius, kurie verčia mus persivalgyti ir negalėti kontroliuoti mūsų kūno.

2

Būtent šiuose dviejuose veiksniuose svorio netekimo metodas sutelkiamas į hipnozę . Jo pagrindinis tikslas - padaryti pacientą pakeisti savo blogus mitybos įpročius, kuriuos jis įgijo praeityje, ir sugebėti visiškai perorientuoti savo santykius su maistu, kai gydymas bus baigtas.

3

Norint atsikratyti blogų mitybos įpročių, klinikinė hipnozė siekia gilinti problemą giliai ir pasikartoti mitybos srityje. Todėl, kai mes esame hipnotizuojančioje transse, ketinama grįžti prie tikslaus momento, kai mes įgyjame tuos blogus įpročius ir juos visiškai pašaliname. Be to, šis būdas numesti svorio hipnozę bando prijungti pacientą prie natūralaus kūno rodiklio, kuris įspėja mus, kai esame alkanas. Taip yra todėl, kad norint prarasti šiuos papildomus kilogramus ir išlaikyti idealų svorį, svarbu, kad galėtume valgyti, kai mes fiziškai ir ne protingai alkome. Tai yra, išmokti valgyti tik tada, kai mūsų kūnas prašo alkio jausmo ir nustoti valgyti, kai esame patenkinti.

4

Svarbu nepamiršti, kad klinikinė hipnozė, kaip ir bet kuri kita, nėra stebuklingas metodas, leidžiantis tuoj pat numesti svorio. Tai gali būti veiksmingas gydymas, jei norite išlaikyti tvirtą savo svorio praradimo tikslą ir priimti sveikesnius įpročius, padėti jai motyvuoti ir laikytis teisingo kelio, kad pasiektumėte savo figūrą ir gaukite gerų rezultatų.

5

Kiti esminiai aspektai, kuriuos reikia apsvarstyti prieš pradedant klinikinę hipnozę, yra tai, kad tai yra metodas, kuris gali būti taikomas visiems žmonėms, nors yra ir tokių, kurie yra labiau imlūs nei kiti, ir kurie neturi jokio šalutinio poveikio ar yra pavojingi sveikatai. Ypač svarbu, kad ją vykdytų tikri psichoterapeutai, turintys atitinkamą mokymą, pvz., CentrumPsicólogos, centras, kurį sudaro psichologų, trenerių ir sveikatos specialistų komanda, įsikūrusi Madride.

Šis straipsnis yra tik informatyvus, mes neturime kompetencijos paskirti medicininio gydymo ar atlikti bet kokio pobūdžio diagnozę. Kviečiame kreiptis į gydytoją, jei pateikiate bet kokią būklę ar diskomfortą.