Rankos nuolat liečiasi su visais objektais ir paviršiais, todėl jie yra vienas pagrindinių daugelio infekcijų ar ligų infekcijos būdų . Štai kodėl taip svarbu atlikti tinkamą rankų higieną, skalbti juos teisingai ir pastoviai. Be to, ant rankų kaupiasi nešvarumai, kurie ilgainiui gali pažeisti odą ir tapti sausesni ir įtrūkę. Norėdami to išvengti, šiame straipsnyje mes parodysime keletą gudrybių, kad išvalytumėte rankas giliai ir apsaugotumėte odą.

Galbūt jus taip pat domina: Kaip užkirsti kelią rotavirusui

Nuvalykite rankas muilu ir vandeniu

Tai, be abejo, yra tradicinis rankų valymo metodas ir jų laikymas geros būklės. Svarbu tinkamai nuplauti rankas ir padaryti tai bent jau prieš valgant ar paliečiant maistą ir po to, kai einate į vonios kambarį, čiaudinate, kosuliuojate arba paliečiate purviną objektą. Atlikite šiuos nurodymus, kad galėtumėte tai padaryti gerai:

- Nuvalykite rankas šiltu vandeniu ir įdėkite šiek tiek muilo.

- RUB rankas su energija, ypač tarp pirštų ir nagų, nes jie sukaupia daug purvo. Toliau trinkite apie 20 sekundžių.

- Tada nuplaukite juos šiltu vandeniu ir išdžiovinkite švariu rankšluosčiu arba oro džiovintuvu.

Dezinfekavimo ir antibakterinis rankinis gelis

Skirtingai nuo tradicinių muilų, rinkoje galime rasti dezinfekavimo ir antibakterinių gelių rankoms, kurios užtikrina gilesnį valymą. Tiesą sakant, jose yra ingredientų, tokių kaip triklozanas, kurie labai stipriai mažina rankų mikrobinę florą . Štai kodėl šio tipo muilas yra labiausiai naudojamas laboratorijų, ligoninių ir maisto tvarkytojų specialistams.

Nuvalykite rankas

Daugeliu atvejų manome, kad reikia nuplauti rankas, bet tai padaryti neįmanoma, nes esame vietoje, kur neturi muilo ir vandens. Tokiose situacijose yra labai naudinga ir praktiška išvalyti rankas . Tai yra muilai ar sanitariniai preparatai, kuriems nereikia skalavimo ar drėgnos servetėlės kelionės formatu. Jie yra lengvai vežami ir idealiai tinka plauti rankas ir palikti juos visiškai sveikus bet kuriuo paros metu.

Citrinų ir acto valymas rankomis

Naminis triukas valyti rankas ir pašalinti visus nešvarumus yra paruošti ir naudoti citrinų sulčių ir acto mišinį. Abi yra natūralios sudedamosios dalys, turinčios galingas valymo savybes, todėl labai naudinga pašalinti bet kokią dėmę ant odos ir pagerinti jo toną bei kokybę. Turėkite tik rankas su mišiniu ir nuplaukite šiltu vandeniu.

Alyvuogių aliejus, druska ir citrina pašalinti riebalus iš rankų

Tai yra gudrybė labai efektyviai valyti rankas, ypač tiems, kurie nuolat ranka purvina riebalais, o jų oda tampa grubus ir įbrėžta tekstūra. Jums tiesiog reikia šiek tiek druskos, alyvuogių aliejaus ir citrinos sulčių. RUB rankas, kol gausite pastą, o po kelių minučių nuvalykite šiltu vandeniu. Jūs pastebėsite, kaip rankų oda yra labai švari ir daug sklandesnė ir hidratuota.

Šis straipsnis yra tik informatyvus, mes neturime kompetencijos paskirti medicininio gydymo ar atlikti bet kokio pobūdžio diagnozę. Kviečiame kreiptis į gydytoją, jei pateikiate bet kokią būklę ar diskomfortą.