Kokie yra argano aliejaus nauda sveikatai

Argano aliejus, žinomas kaip Maroko skystasis auksas, įsiveržė į kosmetikos ir maisto ruošimo pasaulį, kad taptų svarbiu daugelio dabartinių produktų ingredientu. Jo privalumai, palyginti su mūsų sveikata ir išvaizda, yra plati, todėl „.com“ mes paaiškiname, kokie yra argano aliejaus privalumai, kad jūs įtrauktumėte ją į savo mitybą ir pasinaudotumėte visa, ką jis turi.

Galbūt jus domina: Kokie yra kokoso aliejaus nauda sveikatai?

Argano aliejus gaunamas iš argano vaisių, medžio, augančio tik Maroke, todėl šis produktas tapo brangiu brangakmeniu.

Valgomasis argano aliejus gaunamas iš kitos rūšies sėklų, nei kosmetinis aliejus, todėl labai svarbu, kad perkant jį, kas bus jums naudinga, nepamirškite, kad visada galite naudoti „Anastore“ pirkti aliejų argano.

2

Vienas iš pirmųjų Argano aliejaus privalumų yra didelis vitamino E kiekis, maždaug tris kartus didesnis nei alyvuogių aliejaus, todėl jis yra puikus ingredientų ir salotų ruošimo ingredientas.

Argano aliejuje esantis vitaminas E padeda išvengti oksidacijos ir ląstelių senėjimo dėl antioksidantų koncentracijos.

3

Argano aliejus gali pasiekti iki 35% linolo rūgšties, būtinos mūsų kūno riebalų rūgšties, kurios organizmas negali gaminti, todėl mes turime jį įsigyti per maistą.

Dėl svarbaus procentinio skaičiaus, argano aliejus yra puikus sąjungininkas, mažinantis cholesterolio kiekį organizme ir skatinant širdies ir kraujagyslių ligų prevenciją .

4

Argano aliejus taip pat yra naudingas virškinimui, didinant pepsino kiekį skrandžio sultyse, virškinimo fermentuose, kurie padeda mums perdirbti maisto produktus.

5

Be to, argano aliejus yra puiki mūsų smegenų sudedamoji dalis, padedanti didinti jų gebėjimus ir padidinti našumą, todėl įtraukiant jį į dietą laikotarpiais, kai mums reikia daugiau energijos ir koncentracijos yra puiki idėja.

6

Atsižvelgiant į vitamino E ir antioksidantų kiekį, rekomenduojama argano aliejus pašalinti randus, regeneruoti odą ir kovoti su egzema ir alergijomis. Tai taip pat puikus priešuždegiminis ir skausmą malšinantis vaistas, kuris labai gerai veikia žmonėms, kenčiantiems nuo sąnarių diskomforto.

7

Dabar, kai žinote visus jo privalumus, ar nenorite išbandyti? Įtraukite jį į savo mitybą ir mėgaukitės daugybe privalumų.

Šis straipsnis yra tik informatyvus, mes neturime kompetencijos paskirti medicininio gydymo ar atlikti bet kokio pobūdžio diagnozę. Kviečiame kreiptis į gydytoją, jei pateikiate bet kokią būklę ar diskomfortą.

 

Palikite Komentarą