Ar norėtumėte greičiau ir visiškai natūraliai deginti riebalus? Tada atėjo laikas žinoti, kurie yra tie maisto produktai, kurie leis pagreitinti Jūsų medžiagų apykaitą, išvengti per didelių riebalų absorbcijos ir sudeginti daugiau kalorijų. Be to, jei išmoksite derinti šiuos maisto produktus tarpusavyje ir paruošti maistingas sultis su jais, rasite puikią formulę, kad pašalintumėte visus organizme sukauptus riebalus, išvalykite kūną ir paspartintumėte svorio netekimą. Laikykitės šio straipsnio skaitymo, kad sužinotumėte, kokie yra tie maisto produktai, apie kuriuos kalbame, ir receptai, kuriuos turite parengti, kad gautumėte geriausias sultis riebalams deginti.

Galbūt jus domina: Kaip sudeginti greitą pilvo riebalą

Salierai, agurkai ir ananasų sultys

Salierų, agurkų ir ananasų derinys jau tapo vienu populiariausių, kad pagreitintų svorį ir pasiektų daugiau kūno riebalų per trumpesnį laiką. Jos sėkmės priežastys - kiekvieno iš šių maisto produktų lieknėjimo savybės: salierai yra labai mažai kalorijų, sotūs ir padeda išvalyti kūną; ananasas pagreitina medžiagų apykaitą ir leidžia pašalinti skysčius; agurkas turi daug vandens, pagerina žarnyno tranzitą ir padeda sumažinti pilvo riebalus.

Jei norite pastebėti šių sudedamųjų dalių riebalų deginimo poveikį jūsų figūroje, paruošite kitą natūralią sultį.

Sudėtis:

• 2 stiebai salierų
• 1/2 agurkų
• 2 ananasų griežinėliai

Paruošimas: Pirmiausia gerai išplaukite visus ingredientus ir supjaustykite salierus ir agurkus bei ananasus į mažus gabalus. Įdėkite juos į maišytuvą arba maišytuvą ir apdorokite tol, kol visi komponentai bus integruoti. Jei pastebėsite, kad sultys tapo per storos, įpilkite šiek tiek vandens.

Kaktuso, ananasų, salierų ir greipfrutų sultys

Kitas iš jūsų geriausių natūralių sąjungininkų, norinčių deginti riebalus ir sumažinti priemones, gali būti kaktusas, kaktusas, kilęs iš Lotynų Amerikos šalių, kuri tapo labai madinga prarasti šiuos papildomus kilogramus. Ypač, be to, kad labai mažai kalorijų, nopal vengia riebalų įsisavinimo ir taip neleidžia kauptis tam tikrose kūno vietose, taip pat neleidžia išlaikyti skysčių, padeda organizmui pašalinti visas sukauptas atliekas ir toksinus.

Šia proga siūlome maišyti kaktusą su kitais antioksidaciniais ingredientais ir degančiais riebalais, pvz., Ananasais, salierais ir greipfrutais.

Sudėtis:

• 1 vidutinė dalis nopal
• 2 stiebai salierų
• 2 ananasų griežinėliai
• 1/2 greipfrutų
• 2 stiklinės vandens

Pasiruošimas: pirmas žingsnis yra pašalinti visus erškėčius į riešutmedžio braižymo peiliu. Tada nuplaukite ir supjaustykite į gabalus. Įpilkite jį į maišytuvo indelį su likusiais ingredientais, kurie yra supjaustyti ir apdoroti, kol gaunama sultys.

Papajos sultys

Papaya yra labai sveikas vaisius, jo virškinimo savybės, kurios taip pat gali būti pagrindinė sulčių sudedamoji dalis deginant riebalus. Jo pagrindinis komponentas, papainas, padeda geriau virškinti maisto baltymus ir neleidžia organizmui absorbuoti riebalų perteklių. Be to, tai yra detoksikuojantys, diuretikai ir depresiniai vaisiai, todėl jis taip pat padeda organizmui valyti viduje.

Sudėtis:

• 1/2 papajos
• vanduo
• šiek tiek medaus (neprivaloma)

Paruošimas: nuplaukite ir nulupkite papajaus ir ištraukite sėklą. Supjaustykite į mažus gabalus, įdėkite juos į maišytuvo stiklinę ir įpilkite puodelį vandens. Procesą, kol gausite sulčių ir pridėsite šiek tiek medaus, jei norite jį saldinti.

Arbūzas ir greipfrutų sultys

Arbūzo ir greipfrutų sultys yra puiki galimybė sudeginti visus saugomus riebalus, kurie suteikia figūrai labiau išsipūtusį ir neužterštą išvaizdą. Viena vertus, šie du vaisiai yra daug fermentų, leidžiančių sudeginti daugiau riebalų, į kuriuos privalome pridėti greipfrutų metabolizmo pagreitinimo savybę. Jie taip pat yra puikūs diuretikai, todėl padeda pašalinti skysčius ir neleidžia patirti skysčių susilaikymo.

Atkreipkite dėmesį į veiksmus, kurių reikia laikytis, kad paruoštumėte šią natūralią sultį.

Sudėtis:

• 3 greipfrutai
• 3 skiltelės arbūzo
• 2 stiklinės vandens

Paruošimas: Nulupkite greipfrutą ir pašalinkite sėklą bei odą į arbūzą. Įpilkite abu vaisius į maišytuvą, įpilkite vandens ir apdorokite, kol gaunama sultys.

Kiwi ir apelsinų sultys

Tiek kivi, tiek oranžinės spalvos yra du labai turtingi vitamino C vaisiai, kurie suteikia jiems galimybę pagerinti medžiagų apykaitą, ją pagreitinti ir leisti deginti daugiau kalorijų. Be to, dėl didelių pluošto dozių, jie yra neįtikėtini, kad išvalytų kūną ir pasisotintų greičiau, todėl jie labai sumažina norą valgyti per anksti.

Sudėtis:

• 2 kivi
• 1 stiklas šviežiai spaustų apelsinų sulčių

Paruošimas: nuimkite kivius ir supjaustykite į mažus gabalus. Į maišytuvą įpilkite kivių kartu su natūralia apelsinų sultimis ir apdorokite. Ši riebalų deginimo sultys puikiai tinka ir virškinimui.

Kaip vartoti riebalų deginimo sultis

Kad šių natūralių riebalų deginančių sulčių savybės veiktų ir turėtų tikėtiną poveikį jūsų organizmui, svarbu, kad prieš pradėdami vartoti šiuos vaistus reikia atsižvelgti į kai kurias rekomendacijas .

Kaip matote, sulčių paruošimas yra labai paprastas ir užtruks tik kelias minutes, tačiau turėtumėte žinoti, kad geriausia juos paruošti prieš juos paimant, nes taip užtikrinsite, kad visos naudojamų ingredientų savybės būtų Jie lieka nepažeisti.

Kita vertus, prieš pat pusryčius patartina išgerti 1 stiklą ryte tuščiu skrandžiu . Paimkite jį per savaitę ir po to pailsėkite savaitę ar dvi prieš valgant. Svarbu, kad nepridėsite cukraus, nes tada jūs turėtumėte daugiau kalorijų.

Ir, galiausiai, nepamirškite, kad tokių gėrimų vartojimas turėtų būti derinamas su subalansuota mityba ir fizine veikla, nes kūno riebalų praradimas nebus įmanoma. Toliau pateiktame straipsnyje mes paliekame jums kitų triukų, kad degintumėte riebalus, kuriuos turite praktiškai įgyvendinti, kad pasiektumėte savo tikslą.