Yra įvairių tipų odos : sausas, aliejingas ir sumaišytas. Riebi oda lengva atpažinti, nes ji atrodo blizgi ir labiau linkusi į juodas dėmes ir spuogas. Tačiau taip pat gali atsitikti, kaip ir mišrios odos atveju, kad tik dalis veido yra riebi oda, paprastai vadinama „T zona“: smakras, nosis ir kaktos. Daugelis yra veiksniai, kurie sukelia riebią odą, todėl šiame straipsnyje mes pasakysime, kodėl turite riebią odą .

Galbūt jus taip pat domina: Kaip gydyti riebią odą Žingsniai, kurių reikia laikytis: 1

Apskritai, odos tipas yra bruožas, kurį mes paveldėjome iš tėvų. Taigi, jei jūsų tėvai ar seneliai turi riebią odą, labai tikėtina, kad pagrindinė riebios odos priežastis yra paveldimas veiksnys .

2

Viena iš priežasčių, kodėl turite riebią odą, maitina ir yra antsvoris . Žmonės, dažnai valgantys kiaulienos, dešros, ėrienos ar kitų riebalų mėsos, paprastai turi riebią odą, nes šio tipo maistas laikui bėgant sukelia riebalinį veido odą ir daro jį daug sudėtingesnį. Įtraukite į savo mitybą sveikesnį maistą, pavyzdžiui, daržoves ir daržoves, kurios suteikia odai drėkinimo ir sumažina masalą.

3

Riebi oda paprastai yra vienas iš hormoninių ligų požymių. Atsparumas insulinui, cukrinis diabetas, policistinės kiaušidės ir skydliaukės hormonų problemos yra pagrindinės riebios odos patologinės priežastys. Norėdami ištaisyti riebią odą, tokiais atvejais geriausia padėti gydytojui nustatyti ligą ar hormoninį sutrikimą, pradėti gydymą ir laukti rezultatų.

4

Su drąsiu tempu, kurį mes vedame, yra įprasta, kad stresas yra daugelio nelaimių priežastis. Riebi oda yra viena iš jų. Stresas gali pakeisti natūralų kūno ciklą, todėl viena iš jos pasekmių yra šviesesnė nei įprastinė oda. Apsvarstykite galimybę sumažinti stresą, atlikdami papildomą darbą, vykdydami ar užsiimdami bet kokia veikla, kuri padeda jums atsijungti nuo kasdienių problemų.

5

Miego trūkumas yra viena iš pagrindinių riebios odos priežasčių. Kai miega mažai arba neturime ramios miego, mūsų organizmas nesukuria kolageno ir nepradeda regeneruoti odos, sukeldamas natūralius mūsų odos riebalus ir kaupdamas poras juodais taškais. Pailsėkite bent aštuonias valandas per dieną, išjunkite televizorių, įjunkite telefoną tyliai ir suteikite sau regeneruojančią naktį.

6

Vanduo padeda išvalyti visą kūną ir jį drėkina, o oda nepalieka šios naudos, nes ji yra didžiausias organas. Kai mes negauname pakankamai vandens, odos paplitimas yra paprastesnis ir lengviau susikaupia, nes organizmas turi daugiau toksinų, kad pašalintų. Paimkite aštuonias stiklines vandens kasdien ir drėkinkite savo kūną.

7

Kita priežastis, kodėl oda yra riebi, yra dėl higienos stokos . Veidas turi būti plaunamas kiekvieną dieną du kartus: kai atsibundate ir kai einate miegoti. Už juodų dėmių ir spuogų atsiradimą daugiausia atsako tarša ir makiažas.

8

Oda sukaupia negyvas ląsteles, o geriausias būdas juos pašalinti yra perpjauti. Jei paprastai jūsų odos šveitimas yra labai tikėtinas, kad tai yra riebalų priežastis, nes negyvos ląstelės kaupiasi, atsiranda grūdų ir jauko, kuris odą paryškina. Išimkite ją kartą per savaitę.