Alkūnių sužalojimai gali kilti daugumoje sporto šakų, ypač tuose, kurie susiję su mėtymu ar svyravimu (pavyzdžiui, tinklinis, golfas, tenisas ir beisbolas). Alkūnė taip pat gali patirti traumų kontaktiniuose sporto renginiuose, pavyzdžiui, ledo ritulyje ir futbole, ir nuo gimdymo bei kovos metu nukritusių kritulių. Šis straipsnis padės jums sužinoti, kodėl skauda alkūnė, nurodydama dažniausiai pasitaikančias diskomforto priežastis šioje kūno dalyje.

Galbūt jus taip pat domina: Alkūnės simptomai alkūnėje

Dažni alkūnės sužalojimai

Alkūnė yra sąnarys, veikiantis kaip alkūnė tarp dilbio spindulio ir šlaunies, ir viršutinės rankos peties. Kaulai laikomi kartu raiščiais. Pirminis alkūnės raištis yra vidurinis užpakalinis raištis alkūnės viduje ir šoninis įrišimo raištis išorėje. Už judėjimą atsakingi keli sąnarį supantys raumenys.

Gyslos prideda raumenis prie kaulo, kremzlės padengia ir apsaugo kaulų galus, o bursas suteikia tepimą ir apsaugą sąnariui. Kai bursa tampa uždegusi, tai vadinama bursitu, o mes pasakysime, kaip gydyti bursitą, jei tai yra jūsų būklė.

Alkūnės sąnarių lūžiai gali pasireikšti bet kurioje sporto šakoje. Lūžio požymiai gali būti skausmas, patinimas, deformacija ir judėjimo praradimas. Galimybė judėti sąnaryje ne visada reiškia lūžio nebuvimą. Galimas lūžis turėtų būti imobilizuotas, o pacientas turi kreiptis į gydytoją.

Išstūmimas paprastai būna dėl kritimo ant ištemptos rankos. Dauguma alkūnių poslinkių yra užpakaliniai, kai dilbio sąnarys juda už galinės dalies. Šie požymiai yra akivaizdus deformavimas, skausmas ir patinimas. Jungtis turi būti pritvirtinta toje padėtyje, kurioje ji yra: Negalima stumti alkūnės atgal į savo vietą. Sportininkas turi apsilankyti pas gydytoją.

Srautas yra sužalojimas raištyje ir ašaras yra raumenų sužalojimas. Sprains yra paplitę mesti sportininkų. Pleiskanos požymiai yra jautrumas vietoje, sąnarių skausmas, sąnarių skausmas ir bendras uždegimas. Gydymas apima poilsį, ledą, vaistus nuo uždegimo, švelnų tempimą ir stiprinimą, kai sportininkas yra be skausmo. Ašaros yra traktuojamos lygiai taip pat, kaip nugaros.

Dažniausios alkūnės ligos

Tendinitas yra raumenų sausgyslės uždegimas. Šiame straipsnyje mes bendrai informuojame, kaip išgydyti sausgyslių uždegimą . Nors įprasta tendinito forma yra teniso alkūnė ir golfo žaidėjo alkūnė:

• Teniso alkūnė yra sužalojimas, kurį dažnai sukelia neteisingas judėjimas, bet kokioje situacijoje, o ne tik žaisti tenisą. Teniso alkūnės ženklai apima skausmą alkūnės išorėje, riešo silpnumą, pirštų skausmą ir švelnumą kaulo išorėje. Gydymas apima ledo, poilsio, švelnus tempimo ir stiprinimo pratimus. Prevencijos patarimai apima bet kokios technikos problemos ištaisymą, gerą apšilimą ir tinkamą stiprinimą.

• Golfo žaidėjo alkūnė veikia alkūnės vidų. Simptomai apima skausmą alkūnės viduje, riešo silpnumą ir skausmą, kai sportininkas naudoja stiprų sukibimą. Gydymas apima poilsio, ledo, tempimo ir stiprinimo pratimus. Rekomenduojama palaipsniui grįžti į sportą.

Bursa sužalojimai yra dažni sporto šakose, kur kyla pavojus, kad kyla kyšulys nuo alkūnės galo. Bursa yra plonas maišelis, pripildytas skysčiu ant kaulo galo. Tokios traumų rūšys gali būti lėtinės arba ūminės. Simptomai yra skausmas, tiesioginis patinimas ir ribotas judėjimas. Gydymas apima ledą, suspaudimo tvarstį ir galimą siekį, jei patinimas nepraeina.

Lėtinis bursitas yra pasikartojančių traumų ir skysčių kaupimosi rezultatas. Apylinkė aplink bursa gali jausti storą. Gydymas apima poilsio, ledo ir priešuždegiminius vaistus.

Šis straipsnis yra tik informatyvus, mes neturime kompetencijos paskirti medicininio gydymo ar atlikti bet kokio pobūdžio diagnozę. Kviečiame kreiptis į gydytoją, jei pateikiate bet kokią būklę ar diskomfortą.