Sausumas, rausvas bėrimas ir intensyvus niežulys yra tipiški labai jautrios ar atopinės odos simptomai, kurie kai kuriais atvejais gali būti susiję su virškinimo traktu. Pastaraisiais metais atvejų išaugo ir, nors priežastis nežinoma, manoma, kad gali būti pernelyg didelis higienos lygis, nes mes pakeisime odos lipidų apvalkalą, taigi, apsauginį sluoksnį. Nepriklausomai nuo jo kilmės, natūrali medicina siūlo daugybę sprendimų, kurie padeda sumažinti simptomus.

Galbūt jus taip pat domina: Kaip drėkinti odą su namų gynimo priemonėmis

Stiprinti odą gama-linoleno rūgštimi (GLA), ši nepakeičiama riebalų rūgštis, kurioje gausu vakaro primrose, borage arba juodųjų serbentų aliejų, maitina dermą ir mažina uždegimą bei niežėjimą. Jūs galite jį vartoti kaip maisto papildą arba įpilti tiesiai ant odos aliejaus pavidalu arba įtraukti į kremo ingredientus.

2

Šaltalankis, jo aliejus yra omega 7 šaltinis, kuris padeda gerinti sausą odą, ezcemą ir dermatitą. Rekomenduojama nuo 1 iki 2 g per parą šaltalankių aliejaus, pateikiamo kartu su maistu.

3

Probiotikai yra naudingos bakterijos, kurios turi teigiamą poveikį virškinimui, mažina alergiją ir netoleravimą maistui, galinčias pabloginti atopinės odos simptomus. Jie randami jogurtuose, nors kai kuriais atvejais reikalingi papildai, turintys didesnę koncentraciją.

4

Dulcamara stiebai palengvina lėtines odos akis ir ištaiso odą . Jis naudojamas tiek išorėje, tiek tabletėse ir lašuose. Šiam įrenginiui reikia šiek tiek atsargumo, todėl dozę turi koreguoti ekspertas. Medetkų gėlės turi raminančių dorybių. Jis naudojamas išoriškai kremų arba vonios gelių pavidalu.

5

Avižų ir dumblių vonios mažina niežulį ir sausumą, turi odos raminančias ir maitinančias savybes, idealiai tinka kartą per savaitę. Taip pat yra veiksmingų homeopatijos produktų.

Patarimai

• Jei po šių procedūrų jūsų oda vis dar sudirgsta, eikite į savo dermatologą, jis padės jums turėti geresnę odą.