Ar dar nežinojote sauso šepečio poveikio savo kūnui? Šis Ajurvedos medicinai būdingas metodas leidžia jums per maždaug 5 minutes visiškai atnaujinti kūno odą ir taip pat pagerinti jūsų kūno sveikatą. Tai bendras detoksikacijos metodas, kuris, be kita ko, oksiduoja ir regeneruoja odą, gerina kraujotaką, stimuliuoja limfinę sistemą, suteikia energijos ir mažina celiulitą. Jei norite rūpintis savo oda iš vidaus ir laikyti jį visada jauną, minkštą ir sklandžią, be to, kad pašalinsite visus savo organizmo toksinus, šis gydymas tinka jums. Toliau skaitykite šį straipsnį, kad sužinotumėte visus naudingus sauso odos valymo privalumus ir kaip turėtumėte jį atlikti.

Galbūt jus taip pat domina: kukurūzų krakmolo savybės ir nauda odai

Skatina limfinę sistemą

Vienas iš didelių kūno odos valymo privalumų yra limfinės sistemos stimuliavimas, kuris yra labai svarbus, kad būtų užtikrintas tinkamas jo veikimas, nes limfas transportuoja tuos ląsteles, atsakingus už toksiškų medžiagų pašalinimą, kurie gali pakenkti organizmo sveikata.

Kai limfinė sistema veikia tinkamai, visi gyvybiškai svarbiuose organuose sukaupti toksinai yra pašalinti ir kraujo valymas ir valymas yra labai reikalingas optimaliam sveikatai išlaikyti. Dėl šios priežasties galime teigti, kad švarios odos valymas yra ne tik labai naudingas gydymas tiek išorėje, tiek viduje.

Veido odą, skatina jos regeneraciją ir pagerina jos išvaizdą

Kitas sauso šepečio rezultatas, kurį galima pastebėti, yra visiškai nulupta ir patobulinta oda. Šis gydymas padeda pašalinti visas negyvas ląsteles, kurios kasdien susikaupia odoje ir galų gale nulemia ir daro įtaką jos grožiui. Tai leidžia giliai nuvalyti poras, kai jos neužfiksuotos, ir padeda pašalinti visus nešvarumus, riebalus ir likučius, sukauptus viduje.

Be to, visa tai daro odą visuomet švariu ir deguonimi, o tai yra būtina, kad kasdien galėtų atsinaujinti ląstelių lygyje ir išlikti tamsus, elastingas, lankstus, tvirtas, jaunas ir spindulinis.

Pagerina kraujotaką ir pašalina toksinus

Valydamas odą, jis taip pat skatina kraujotakos padidėjimą gydomoje srityje, kuri padeda valdyti toksinų pašalinimo procesą, deguonį audinius ir maitinti kiekvieną ląstelę.

Geresnis kraujo aprūpinimas palengvina kūno limfodrenažą ir padeda išvengti tokių sąlygų kaip uždegimas, varikozė, skysčių susilaikymas, kraujo krešulių susidarymas ir padidėjęs blogo cholesterolio kiekis.

Kova su celiulitu

Kitas sauso šepečio privalumas - tai geriausia odos anticeliulitinė veikla. Apskritieji judesiai ir gydymo metu naudojami spaudimai leidžia, kaip jau minėjome, pagerinti kraujotaką rajone ir, savo ruožtu, suskaidyti tuos riebalų nuosėdas, esančius po epidermio audiniais, kurie yra atsakingi už odos raukšlės ir celiulitas.

Tokiu būdu, jei reguliariai nuvalysite odą ir esate nuoseklus, galite greičiau pašalinti celiulitą ir tuo pačiu gauti daug sklandžesnę ir tvirtesnę odą. Tai taip pat yra technika, kuri palankiai veikia labiausiai matomus strijų ženklus.

Jei tai yra viena iš didžiausių jūsų figūros problemų, kviečiame perskaityti mūsų straipsnį „Triukai“, kad pašalintumėte celiulitą.

Sumažina raumenų įtampą ir stresą

Kūno valymas siūlo masažą, kuris gali palengvinti kai kurių medžiagų, atsakingų už streso mažinimą, atskyrimą . Todėl jis taip pat laikomas geru gydymu, siekiant sumažinti dirglumą, nervingumą ir nerimą.

Be to, tai padės jums sušvelninti visą raumenų įtampą, kurią sukaupiate per dieną, ir išvalyti savo mintis.

Pagerina inkstų virškinimą ir funkcijas

Vidaus sveikatos lygiu sausas kūno šepetys taip pat puikiai tinka pagerinti virškinimo procesą ir stimuliuoja inkstų funkcijas.

Tai įmanoma, nes masažuodami limfmazgius, pirmenybė teikiama toksinų ir perteklinio vandens pašalinimui iš organizmo, kuris, be odos su gera išvaizda, taip pat užtikrina geresnį virškinimą ir geresnį veikimą inkstų.

Kaip išdžiūti odą

Norint gauti visas šias prielaidas, svarbu žinoti, kaip greitai nuvalyti odą . Atkreipkite dėmesį į visas instrukcijas, kurias privalote laikytis ir pagerinti savo odos ir kūno sveikatą tuo pačiu metu.

Naudokite tinkamą kūno šepetį

Labai svarbu pasirinkti tinkamą šepetį. Geriausia turėti minkštų šerių, daržovių ir natūralių (ne sintetinių) šerių ir turėti gana ilgą rankeną, kad galėtumėte pasiekti visas kūno vietas, net ir pačias sunkiausias, pavyzdžiui, nugaros.

Prieš dušu

Norint gauti gerų rezultatų, rekomenduojama atlikti kūno valymą sausą kartą per dieną, o geriausias laikas - prieš dušą. Turėkite omenyje, kad pašalinsite visas negyvas odos ląsteles ir, jei darysite prieš maudami, galite palikti odą visiškai švarią. Pakaks to padaryti nuo 2 iki 5 minučių.

Žingsniai, kurių reikia laikytis

1. Pradėkite valyti savo kūno odą nuo apačios į viršų, tai reiškia, kad kojos yra pradinis taškas ir eikite prie kojų, pilvo sritis pasiekia rankas.
2. Judėjimas visada turi būti apskritimas širdies kryptimi ir nedidelis spaudimas, bet neviršijant, kad oda nesusidurtų.
3. Pasiekus pilvo plotą, nuvalykite odą, sukdami apskritimo judesius prieš laikrodžio rodyklę.
4. Valant krūtis, būkite labai atsargūs ir venkite šepečio per spenelius, nes jie yra labai jautrūs ir gali juos sugadinti.
5. Atkreipkite dėmesį į vietoves, kuriose yra celiulito, ir šiek tiek labiau spaudžia jas, kad atsikratytų vietinių riebalų.
6. Baigę dušą ir nuvalykite visas negyvas ląsteles muilu ir šiltu vandeniu.
7. Galiausiai, išeinant iš dušo, naudokite įprastą kūno kremą arba natūralų drėkinamąjį aliejų ir tai yra!

Atsargumo priemonės

• Venkite valyti veido odą, nes tai yra daug jautresnė ir subtilesnė.
• Nevalykite odos bėrimų, nudegimų, gabalų, žaizdų ir kt.
• Nutraukite gydymą, jei jūsų oda tampa labai sudirgusi ir pernelyg paraudusi.

Be to, svarbu, kad jūsų kūno šepetys būtų švarūs, kad būtų išvengta infekcijos. Rekomenduojama valyti ją muilu ir vandeniu bent kartą per savaitę ir įsitikinkite, kad šeriai yra sausi, prieš pradėdami jį naudoti.