Yra nemažai žmonių, kurie norėtų pasimėgauti dviračiais ar lydėti savo draugus lauko kelionėse, tačiau jie turi susilaikyti, nes baimė neleidžia jiems mėgautis sveikomis judėjimo priemonėmis. .Com mes padėsime jums išsiaiškinti, kaip įveikti baimę važiuoti dviračiu.

Galbūt jus taip pat domina: Kaip tinkamai važinėti dviračiu Žingsniai: 1

Mes neturėtume iškilti didelių iššūkių. Pirmieji žingsniai su dviračiu nereiškia, kad nueisime į ilgą pėsčiomis. Pirmiausia turime išmokti atlikti mažas keliones, bet tikrai.

2

Pirmiausia mes turime saugoti, ypač kojose, prieš tai, kai mes patirsime pirmąjį neišvengiamą kritimą. Tai, kad yra gerai pasirengę galimoms kelionėms, leis mums eiti saugiau; Čia galite pamatyti, kaip pasirinkti dviratį.

3

Jei įmanoma, mes pasirinksime vietą su minkštu pagrindu . Idėja gali būti žaidimų aikštelės, paruoštos su tokio tipo grindimis, taip, naktį, kai nėra vaikų; arba kaimo keliuose.

4

Turime pamiršti apie ratus. Jie gali būti naudingi labai mažiems vaikams, bet ne vaikams, kurie jau palaiko pusiausvyrą ar suaugusiems.

5

Turime lydėti ką nors, kas atitinka šias dvi sąlygas:

• žino, kaip važinėti dviračiu.
• pasiūlyti mums saugumą.

Nebus naudinga eiti su dviračių ekspertu, kurio mes nepasitikime. Rezultatas - mes tapsime nervingesni ir blokuosime save.

6

Kai pradedame, turime įtikinti save, kad idėja yra žvelgti į fiksuotą tašką, kad išlaikytume pusiausvyrą, ir kad kojose būtų pakankamai jėgos, kad dviratis įgautų reikiamą jėgą, kad būtų išvengta, o ne į šoną.,

7

Mums neturėtų būti trukdoma dėl to, kad pradžioje dažnai patenka . Tai normalu. Turėsime išlaikyti teigiamą požiūrį ir manyti, kad jei kiti gali, kodėl gi ne?