Galvos svaigimas yra nemalonus pojūtis, kuriuo bet kuriuo metu atrodo, kad nyksta. Tai paprastai sukelia judėjimas, kraujospūdžio sumažėjimas ar ligos, pvz., Hipoglikemija, todėl tai yra simptomas. Iš pradžių galvos svaigimas nekelia jokio pavojaus ir mes neturėtume pernelyg nerimauti. Tačiau, jei jie nesustoja, turėtume kreiptis į gydytoją. Siekiant palengvinti šį erzinančius pojūčius, paaiškinsime kai kurias namų gynimo priemones, kad galėtumėte lengvai pasiekti galvos svaigimą .
Pirma, kai aptinkame, kad mes svaigsta, geriausia sėdėti patogioje vietoje ir likti. Kita priemonė, kurią galime atlikti, yra kojų tempimas ir kėlimas, siekiant palengvinti kraujo tekėjimą į galvą. Nedaug vandens taip pat padės mums drėkinti, jei vandens trūkumas sukelia galvos svaigimą. Jei jaučiatės galvos svaigimas, pavyzdžiui, kai esame automobilio ar viešojo transporto viduje, patartina pažvelgti į fiksuotą tašką, kad būtų išvengta jausmo, kad viskas vyksta aplink. Visada patartina išeiti iš transporto priemonės, jei matome, kad galvos svaigimas tęsiasi ir (arba) padidėja. Kita vertus, gilus kvėpavimas leis mums deguonies mūsų kūną ir baigsis galvos svaigimas. Be to, svarbu žinoti priežastis, kurios sukelia galvos svaigimą.
Namų valymo priemonė, kuri gali būti veiksminga nuo jūros ligos, yra obuolių sultys . Kartais galvos svaigimas gali būti sumažėjęs cukraus kiekis kraujyje arba sumažėjęs kraujospūdis. Todėl obuolių sidro actas turi stimuliuojančių savybių, kurios reguliuoja cukraus kiekį. Stiklinė obuolių sultys, kai mes jaučiame galvos svaigimą, gali padėti mums jaustis geriau. Taip pat šokolado vartojimas teigiamai prisidės prie cukraus kiekio kraujyje didinimo.
Imbieras yra dar viena priemonė, kuria galime gydyti galvos svaigimą. Taip yra todėl, kad šioje šaknies sudėtyje yra daug teigiamų savybių, kurias galime gauti naudos, tarp kurių mes nustatome, kad blokuoja serotonino receptorius, atsakingus už pykinimą. Mes tiesiog turime parengti šio augalo infuziją pridedant šaknį. Be to, imbieras padeda kovoti su žarnyno sąnariais, palengvina gerą virškinimą, yra veiksmingas prieš blogą kvapą ir yra natūralus antibiotikas.
Cayenne pipirai yra žinomi dėl savo naudojimo virtuvėje, nes suteikia skonį patiekalams. Be savo kulinarijos, šis augalas yra žinomas dėl daugybės naudingų savybių žmonių sveikatai. Jis turi antibiotikų poveikį kapsaicinoidų, tarp jų ir kapsaicino, turinčiai stimuluoti endorfinų, kurie pašalina skausmo pojūtį, gamybai. Be to, cayenne pipirai skatina kraujotaką, didindami kraujotaką, o tai sumažina galvos svaigimą per trumpesnį laiką nei be šios priemonės. Paruošimui ruošiame šiek tiek vandens ir pridedame nedidelį šaukštą šio augalo.
Pipirmėtė yra dar viena namų gynimo priemonė, kuri padeda sumažinti galvos svaigimą lydinčią pykinimą. Norėdami tai padaryti, reikia tik paruošti mėtų arbatą su kai kuriais lapais arba lapus virti ir tiesiogiai juos valgyti. Jis taip pat yra veiksmingas prieš skrandžio skausmą ir neleidžia vėmimui dėl savo spazminių savybių, todėl jis laikomas priešvirusiniu augalu . Kaip pipirai, pipirai taip pat prisideda prie geresnės kraujotakos, kuri padeda atsigauti prieš galvos svaigimą.
Tais atvejais, kai galvos svaigimas atsiranda dėl gimdos kaklelio, šalčio ir karščio gydymas gali būti veiksmingas, jei jį taikysime paveiktame rajone. Keletą minučių privalome įdėti ledo pakuotę, suvyniotą audiniu, kad šaltas nebūtų pernelyg didelis, o po to įdėkite skudurėlį karštu vandeniu arba įkaitinkite karštą vandenį.
Išsiaiškinkite, kaip šiame straipsnyje išvengti kelionės ligos.
Kai kurie triušiai, kurie padės kovoti su galvos svaigimu ir žinoti, kaip elgtis, yra šie:
- Venkite staigių judesių pokyčių, jei mes esame linkę į galvos svaigimą.
- Jei reikia, pasilenkite ant grindų, kai susidūrėte su tiesioginiu alpimu. Tai neleis mums pakenkti sau, jei kritimas atsiras, kai taps sąmonės netekimas.
- Jei patiriate cukraus kiekio sumažėjimą, viršutinėje dalyje laikykite saldainius.
- Visada būkite gerai hidratuoti, o ne ilgai, be valgymo.
Šis straipsnis yra tik informatyvus, mes neturime kompetencijos paskirti medicininio gydymo ar atlikti bet kokio pobūdžio diagnozę. Kviečiame kreiptis į gydytoją, jei pateikiate bet kokią būklę ar diskomfortą.
Palikite Komentarą