Skrandis gali būti labai sunkus ir gali būti uždegęs dėl prastų mitybos įpročių, tam tikrų netolerancijų, kai kurių vaistų vartojimo ar kitų ligų, pvz., Bakterinių infekcijų, kepenų ar inkstų sutrikimų, kančių ir kt. Be uždegimo gali būti patiriami tokie simptomai kaip sunkumo jausmas, skrandžio diskomfortas ir dujos, kurios neabejotinai sukelia didelį diskomfortą ir nepadeda tinkamai veikti virškinimo sistemai. Nepriklausomai nuo medicininių nurodymų, jei būtina, būtina rūpintis kasdienine dieta ir didinti tų maisto produktų, kurie padeda sumažinti patinimą, vartojimą. Šiame straipsnyje mes konkrečiai parodome, kurie yra geriausi sultys, mažinantys skrandį, kurį galite įtraukti į savo mitybą.

Galbūt jus taip pat domina: Pūsto skrandžio priežastys ir gydymas

Skrandžio uždegimo priežastys

Skrandžio ar pilvo pūtimo uždegimas gali kilti daugeliu priežasčių, tačiau dažniausiai tai yra maisto produktų, kuriuos sunku virškinti, vartojimas, tam tikrų ingredientų netoleravimas arba dujų kaupimasis žarnyne, kurie provokuoja ir akcentuoja patinimas

Kita vertus, nuolatinis ir ilgai trunkantis uždegimas skrandyje gali būti dėl lėtinių virškinimo trakto sutrikimų, tokių kaip gastritas, dirgliosios žarnos sindromas ar vidurių užkietėjimas. Bet kuriuo iš šių atvejų ir jei patinimas nėra išnykęs ar lydimas kitų simptomų, pvz., Karščiavimas, apetito stoka, intensyvus viduriavimas ar krūtinės išmatos, turėtumėte skubiai pasitarti su gydytoju.

Papajos ir sėmenų sultys

Papaja yra tropinis vaisius, labai naudingas virškinimo sistemai, jame yra medžiagos, vadinamos papainu, kuris suteikia galimybę sumažinti skrandžio uždegimą ir yra puiki priemonė gydyti tokius simptomus kaip gastritas, dirgliosios žarnos ar skrandžio opos. Savo ruožtu, linų sėklos reguliuoja žarnyno tranzitą, kovoja su vidurių užkietėjimu, užkirsti kelią skrandžio gleivinėms uždegti ir atsitraukti, taip pat yra naudingos mažinant pilvo patinimą, kurį kai kurios moterys kenčia prieš menstruacijas. Visa tai yra viena iš geriausių natūralių sulčių, kurias galite vartoti, norint kovoti su pilvo pūtimu ir skatinti skrandžio savijautą.

Sudėtis:

• 1 papajos
• 1 šaukštas linų sėklų
• 2 puodeliai vandens
• 1 šaukštas avižinių

Paruošimas: supjaustykite papajos kubeliais ir padėkite jį į maišytuvą šalia linų sėklų ir avižų dribsnių. Toliau įpilkite vandens ir apdorokite visas sudedamąsias dalis, kol gaunama sultys. Ją galite per dieną vartoti nevalgius, kad pastebėtumėte pagerėjimą.

Alavijo sultys

Yra nedaug augalų, kurie turi tiek daug naudingų savybių sveikatai kaip alavijo, ir tarp jų taip pat išsiskiria su virškinimo sistema susiję. Gerina žarnyno tranzitą, neleidžia susidaryti dujoms, skatina gaubtinės žarnos valymą ir, be to, turi silpną vidurių efektą, todėl jis idealiai tinka tiems, kurie kenčia nuo vidurių užkietėjimo.

Sudėtis:

• 2 alavijo lapai
• 150 ml vandens
• 1 mažas šaukštas citrinos sulčių

Paruošimas: supjaustykite alavijo lapus ir ištraukite viduje esantį skystį. Sudėkite skystį, gautą maišytuvo stikle arba maišytuvu, įpilkite vandens ir įtraukite nedidelį šaukštą citrinos sulčių, kad sultys būtų malonesnės. Procesas, kol gaunamas homogeniškas mišinys. Svarbu, kad aloe veros sultys nebūtų suvartojamos per daug ir geriausia ne daugiau kaip 2 stiklus per dieną, nes priešingu atveju gali pasireikšti skrandžio skausmai, vėmimas ar viduriavimas.

Salierai ir morkų sultys

Tiek daug salierų, tiek morkų yra įtrauktos į daugelį natūralių sulčių, kurios yra pasirengusios išvalyti kūną ir palikti ją be kenksmingų medžiagų, galinčių paveikti jūsų sveikatą. Be to, jie yra dvi daržovės, turinčios stiprias virškinimo savybes, nes jose yra pluošto, kuris yra būtina maistinė medžiaga, reguliuojanti žarnyno tranzitą, kovoti su pilvo patinimu ir skatina riebalų deginimą. Jei vartojate salierų ir morkų sultis įprastu būdu, be skrandžio uždegimo, prisidėsite prie svorio netekimo; Žinoma, tik jei derinate ją su subalansuota mityba ir fizine veikla.

Sudėtis:

• 4 morkos
• 1 stiebo salierų
• 1/2 agurkų

Paruošimas: supjaustykite visus ingredientus į griežinėliais arba mažais gabaliukais ir padėkite juos į maišytuvą. Procesą, kol gausite vienarūšį mišinį, pridėkite šiek tiek vandens, jei norite, kad sultys nebūtų tokios storos ir paruoštos gerti.

Avokadas ir ananasų sultys

Galiausiai, mes pristatome dar vieną geriausių sulčių, kad išvalytumėte skrandį, kurį galite reguliariai vartoti dietoje. Avokadai ir ananasai yra vaisiai, turintys svarbią mitybinę sudėtį ir turintys daug ląstelienos, todėl jie yra geri sąjungininkai, palengvinantys žarnyno tranzitą, gerinant virškinimą ir todėl išvengiant skrandžio gleivinių uždegimo. Be to, turėtumėte žinoti, kad ananasai yra labai diuretikai, todėl taip pat padės atsikratyti išlaikytų skysčių, kurie sustiprina patinimą ir sunkumą.

Sudėtis:

• 4 ananasų griežinėliai
• 1 avokadas
• 1/2 žaliojo obuolio (neprivaloma)

Paruošimas: Nulupkite avokadą ir ištraukite viduje esantį kaulą. Įpilkite avokado kartu su ananasų griežinėliais ir obuoliu maišytuve ir apdorokite, kol gaunama sultys. Gerkite ryte arba po pietų ir pamatysite, kaip greitai pastebėsite skirtumą.

Šis straipsnis yra tik informatyvus, mes neturime kompetencijos paskirti medicininio gydymo ar atlikti bet kokio pobūdžio diagnozę. Kviečiame kreiptis į gydytoją, jei pateikiate bet kokią būklę ar diskomfortą.