Ar žinote neįtikėtiną poveikį, kurį salierų arbata turi svorio netekimui? Ši infuzija, pagaminta su viena iš labiausiai suvartotų daržovių, idealiai tinka tiems, kurie siekia numesti svorio ir valgyti sveiką. Ir tai, kad salierai yra maistas, turintis daug naudos sveikatai, be to, jis yra detoksikuojantis, depresinis, sotinantis, apetito slopinantis, be kitų puikių savybių, kurios padeda numesti svorį nepažeidžiant organizmo. Šią infuziją tiesiog turite įtraukti į savo kasdienę dietą 15 dienų iš eilės, kad pradėtumėte pastebėti savo figūros rezultatus ir gauti vieną kartą visiems, kad atsikratytumėte tų papildomų kilogramų, dėl kurių jūs taip sunkiai kovojate. Atkreipkite dėmesį į šį straipsnį ir sužinokite, kaip paruošti salierų arbatą prarasti svorio žingsnis po žingsnio.

Galbūt jus taip pat domina: Kaip prarasti svorį su salierais

Salierų arbatos savybės numesti svorio

Salierai yra daržovės, kurių sudėtyje yra nuo 90 iki 95% vandens, todėl jis suteikia labai mažai kalorijų (apie 16 kcal už 100 g) ir yra puiki galimybė jį įtraukti į mažai kalorijų turinčias dietas, skirtas prarasti svorio. Be to, yra daug daugiau salierų arbatos savybių, kad prarastumėte svorį .

Diuretikas ir depresinis

Dėl eterinių aliejų ir didelio vandens kiekio, salierai yra puikus diuretikas ir depresyvus maistas. Pagerina organizmo funkcijas, skatina šlapimo gamybą, skatina žarnyno judumą ir todėl pašalina visus organizme sukauptus skysčius ir toksinus.

Saciante

Kitas svarbiausias salierų arbatos pranašumas prarasti svorį yra puikus atotrūkio jausmas. Taip yra dėl vandens ir pluošto kiekio, kuris puikiai tinka apetito mažinimui ir staigiam troškimui valgyti ir valgyti daug maisto.

Pagerina virškinimą

Salierų arbata yra infuzija, kuri yra labai naudinga virškinimo sistemai. Be kitų dalykų, ji padidina skrandžio sulčių gamybą ir pagerina virškinimą, padeda sudeginti daugiau riebalų ir prarasti svorio. Be to, jis turi antibakterinių ir antivirusinių savybių, kurios yra labai naudingos kovojant su virškinimo trakto infekcijomis. Taip pat išvengiama dujų, pilvo pūtimo ir pilvo spazmų kančių.

Pagerina organizmo medžiagų apykaitos procesus

Galiausiai kita salierų arbatos savybė numesti svorį yra ta, kad ji padeda reguliuoti organizmo medžiagų apykaitos procesus. Tai pagerina kūno gebėjimą pašalinti riebalų perteklių.

Sužinokite daugiau šio maisto privalumų, remdamiesi straipsniu. Kokios salierų savybės.

Kaip salierų arbata yra pasirengusi svorio

Norėdami pasinaudoti visomis pirmiau minėtomis privalumais, rekomenduojame paruošti salierų arbatą, kad prarastumėte svorį, atlikdami šiuos receptus:

Sudėtis

• 3 salierų šakos
• 1 litras vandens
• 1 citrinos sultys

Paruošimas

1. Salierų stiebus nuplaukite vandeniu, kad pašalintumėte likučius ar nešvarumus.
2. Supjaustykite salierų stiebus peiliu.
3. Išspauskite citriną, kad išgautumėte sultis.
4. Į puodą, virkite vandenį ir, kai jis pasiekia virimo temperatūrą, įpilkite supjaustytus salierus, nuleiskite šilumą ir leiskite virti maždaug 10 minučių.
5. Po to išimkite iš šilumos ir palikite stovėti 10 minučių.
6. Galiausiai, užpildykite preparatą, įpilkite citrinos sulčių, išmaišykite ir paimkite.

Kaip vartoti salierų arbatą numesti svorio

Norėdami prarasti svorį su salierų arbata, geriausia vartoti 1 puodelio pasninką, ty prieš pradėdami valgyti pusryčius. Tokiu būdu jo sotumo efektas turės poveikį ir sumažins apetitą, todėl per dieną sumažės mažiau. Perteklinę infuziją galima vartoti prieš kitus pagrindinius valgius, pavyzdžiui, pietus ir vakarienę. Gerkite karštą ar šaltą, kaip jums patinka.

Kadangi jis yra labai depuratyvus ir detoksikuojantis gėrimas, geriausia jį vartoti 2 savaites iš eilės, o po to dar kartą praleisti po dviejų savaičių poilsio. Svarbu, kad derintumėte salierų arbatos vartojimą su mažai kalorijų ir riebalų turinčia dieta ir fizine veikla.

Kitos arbatos su salierais numesti svorio

Be salierų arbatos numesti svorio anksčiau, yra ir kitų ingredientų, kuriuos galite pridėti prie receptų, kad gautumėte greitesnius rezultatus ir efektyviai pasiektumėte pelėsių. Atkreipkite dėmesį į du salierų lieknėjimo arbatos receptus, kuriuos parodysime.

Salierai ir imbiero arbata

Imbieras yra šaknis, turintis labai galingas riebalų deginimo savybes, kurios pagerina virškinimą ir sumažina apetitą. Todėl jis yra puikus ingredientas derinti su salierais ir padaryti arbatą numesti svorį du kartus veiksmingiau.

Sudėtis

• 3 stiebai salierų
• 1 porcija šviežio imbiero
• 1 litras vandens
• 1 citrina

Paruošimas: išplaukite ir supjaustykite salierus. Įpilkite pjaustytų salierų ir imbiero į puodą su verdančiu vandeniu ir leiskite jam virti 10 minučių per mažą ugnį. Išjunkite šilumą ir leiskite jam pailsėti dar 10 minučių. Galiausiai pridėkite šviežiai spaustą citrinos sultis.

Šiame straipsnyje galite pamatyti daugiau patarimų, kaip prarasti svorį su imbieru.

Salierai ir petražolių arbata

Salierų ir petražolių arbata numesti svorio yra super detoksikuojanti ir stimuliuojanti virškinimo sistemos infuzija, kuri leidžia pašalinti visus sukauptus toksinus organizme ir sudeginti daugiau riebalų.

Sudėtis

• 2 stiebai salierų
• 3 šaukštai kapotų petražolių
• 1 citrina
• 1 litras vandens

Paruošimas: išplaukite ir supjaustykite salierus. Virkite vandenį, kai jis pertraukiamas, įpilkite salierų ir petražolių ir leiskite virti 10 minučių. Išjunkite šilumą, leiskite pailsėti dar 10 minučių ir tada nuimkite. Įpilkite citrinos sulčių, išmaišykite ir paimkite.

Šis straipsnis yra tik informatyvus, mes neturime kompetencijos paskirti medicininio gydymo ar atlikti bet kokio pobūdžio diagnozę. Kviečiame kreiptis į gydytoją, jei pateikiate bet kokią būklę ar diskomfortą.