Saldymedis arba moksliškai žinomas, nes Glycyrrhiza glabra L. yra šaknis, išgaunamas iš daugiamečių žolelių iš papilionacinių šeimos, ir šiuo metu auginamas daugiausia Viduržemio jūros regionuose Europoje ir Mažojoje Azijoje. Jis populiariai naudojamas kaip daugelio saldumynų ar saldumynų gaminių sudedamoji dalis.

Tačiau saldymedžio šaknis taip pat galima naudoti kaip natūralią vaistų priemonę, nes jame yra puikių savybių sveikatai, įskaitant virškinimą ir lieknėjimą. Štai kodėl šiame straipsnyje mes žingsnis po žingsnio paaiškiname, kaip padaryti saldymedžio infuziją, kad prarastume svorį, ir mes išsamiai aprašome jo savybes ir naudą sveikatai.

Galbūt jus taip pat domina: Kokios yra geriausios infuzijos numesti svorio?

Lakricos sudėtis ir maistinės vertės

Saldymedis susideda iš įvairių maistinių medžiagų, kurios suteikia puikias vaistų savybes. Tarp maistinių vertybių yra:

• Vitaminai: tarp jų daugiausia vitamino C ir tiamino.
• Mineralai: jis susideda iš kalcio, kobalto, kalio, magnio, chromo, silicio ir natrio.
• Flavonoidai: yra geras betacarotenų, licorikono ir glabrol kiekis, be kita ko.
• Angliavandeniai: tarp jų, glicirizinas, sacharozė ir gliukozė.
• Kitos maistinės medžiagos: liquiritin, liquiritigenin ir glabridin, antioksidantai su skirtingomis savybėmis sveikatai.

Lakricos savybės numesti svorio

Saldymedis arba Glycyrrhiza glabra yra šaknis, kuris buvo naudojamas senovėje, viena vertus, kaip natūralus vaistas nuo gydomųjų savybių gydyti skirtingus skrandžio sutrikimus, ir, kita vertus, jis taip pat buvo naudojamas kaip daugelio maisto produktų prieskonis saldaus skonio ir tuo pačiu metu, šiek tiek kartaus. Šiuo metu saldymedžio infuzija naudojama įvairioms reikmėms, kad prarastų svorį dėl šių saldymedžio privalumų ir savybių:

• Jis gali padėti numesti svorį, nes tai puikus diuretikas, kuris padeda sumažinti skysčių susilaikymą ir taip pat pašalina saugomus riebalus.
• Jis taip pat padeda mums svorio netekimo procese, nes jis veikia kaip natūralus vidurius, todėl jis yra labai veiksmingas vidurių užkietėjimo atvejais.
• Lakricos infuzija yra veiksminga kitoms virškinimo problemoms, kurios gali sulėtinti svorio mažėjimo procesą, pvz., Dujų ir rėmens.
• Jis taip pat turi puikių sotinimo savybių, kurios sumažina mūsų apetitą ir todėl padeda numesti svorį.
• Jis turi savybių, reguliuojančių cukraus kiekį kraujyje ir insulino kiekį, kuris taip pat veiksmingas prarasti svorį ir mažina riebalų perteklių.

Kitos saldymedžio naudos sveikatai

• Tai natūralus atsikvėpiklis, kuris padeda gydyti įvairias kvėpavimo takų ligas dėl puikių priešuždegiminių ir antibakterinių savybių.
• Ji turi hepatoprotekcinius veiksmus, tai yra, ji padeda valyti kepenis didinant tulžies kiekį.
• Jis skirtas moterims, sergančioms menopauzės laikotarpiu, nes jis mažina jų simptomus ir padidina estrogenų kiekį.
• Tai natūralus stimuliatorius, todėl jis taip pat naudojamas nerimo ir depresijos atvejais.
• Galiausiai, tai gali padėti žmonėms, turintiems tabako priklausomybę, nes ji detoksikuoja organizmą ir daro nemalonų tabako skonį.

Kaip padaryti, kad lakrica infuzijos numesti svorio

Kaip mes paaiškinome, saldymedis gali padėti jums prarasti keletą kilogramų dėl savo skirtingų savybių, kurios palengvina svorio praradimo procesą. Jei norite, kad saldymedžio infuzija prarastų svorį, turite atlikti šiuos veiksmus:

1. Į puodą įdėkite 1 litrą vandens, kol pradės virti.
2. Kai vanduo beveik virsta, įpilkite keturių arbatinių šaukštelių saldymedžio šaknų miltelių arba į vandenį taip pat galite pridėti 4 lagaminus arba saldymedžio šaknis.
3. Jei turite saldymedžio miltelių, turėtumėte 10 minučių virti vandenyje.
4. Tačiau, jei nusprendėte tiesiogiai naudoti šaknį, turėsite jį virti nuo 15 iki 20 minučių, kad galėtumėte kuo labiau išnaudoti savo savybes.
5. Pasibaigus saldymedžio virimo laikui, infuziją reikia leisti dar 10 minučių.
6. Dabar jūs turite tik įtempti skystį į stiklinį butelį, ir jūs turėsite saldymedžio infuziją, kai tik norite.

Dėl saldymedžio infuzijos, kuri padės jums numesti svorio, turėtumėte jį vartoti ne daugiau kaip 3 kartus per dieną. Atvėsus, nerekomenduojama jį pašildyti, nes jis neteks visų savybių. Tačiau galite gerti šalto saldymedžio infuziją maišydami jį su mėtų ar citrinos sultimis, kad jis būtų geresnis.

Šis straipsnis yra tik informatyvus, mes neturime kompetencijos paskirti medicininio gydymo ar atlikti bet kokio pobūdžio diagnozę. Kviečiame kreiptis į gydytoją, jei pateikiate bet kokią būklę ar diskomfortą.