Kaip parodyta, būtina gerai miegoti, kad išlaikytume savo sveikatos būklę ir gerovę.

Tais atvejais, kai kenčia nuo nereguliarios nemiga ir vyresniems nei 18 metų žmonėms, geras sprendimas yra vaisto Dormidina vartojimas, kurį visada rekomenduoja gydytojas arba įprastas vaistininkas.

Dormidina sudėtyje yra veikliosios medžiagos doksilamino, kurį gamina prestižinis dr. Esteve Laboratories. Šis aktyvus ingredientas yra antihistamininių vaistų, turinčių raminamųjų savybių, šeimos, kuri skatina miego taikinimą, dalis.

Klinikiniai Dormidin tyrimai rodo jo veiksmingumą.

Galbūt jus taip pat domina: Ką daryti dėl geros nakties miego Žingsniai: 1

Dormidinas turėtų būti vartojamas pusvalandį prieš miegą, lydint skysčio, pageidautina vandens ar infuzijos, pavyzdžiui, liepų arbatos ar atpalaiduojančių užpilų.

2

Dormidina poveikis yra 8 valandos ir leidžia kitam rytą pailsėti.

3

Patartina Dormidina vartoti retkarčiais. Pateikimo formatai:

• Dormidinas 12, 5 mg.
• Dormidin 25 mg. dėžutėse, kuriose yra 12 tablečių.

4

Be to, vartojant Dormidina, rekomenduojama naudoti keletą įpročių, skatinančių miego susitaikymą, kai jūs einate miegoti kiekvieną dieną tuo pačiu metu, imamasi natūralių infuzijų, pavyzdžiui, kalkių, kurios veikia kaip atpalaiduojančios.

5

Taip pat labai rekomenduojama reguliariai miegoti, o ne pabandyti susigrąžinti „prarastas miego valandas“. Pratimai reguliariai, tačiau venkite jo miegoti. Pašalinkite arba sumažinkite kofeino, nikotino ir alkoholio vartojimą ir nedarykite didelių vakarienių. Rekomenduojama, kad vakarienė būtų lengva ir lengvai virškinama.

6

Negalima valgyti daug prieš miegą ir pabandyti valgyti sveiką. Patartina valgyti aštrus maistas ar maisto produktai su kofeinu. Kita vertus, maisto produktai, kuriuose yra daug vitamino B1 ir B6, pavyzdžiui, riešutai, padės jums geriau pailsėti. Rekomenduojama naudoti sudėtingus angliavandenius, tokius kaip makaronai, bulvės, ryžiai, nes jie linkę skatinti miegą.

7

Prieš vartojant Dormidina, pasitarkite su gydytoju arba vaistininku. Jei norite gauti daugiau parafarmacinių produktų, apsilankykite miOTRAfarmacia.com.

Šis straipsnis yra tik informatyvus, mes neturime kompetencijos paskirti medicininio gydymo ar atlikti bet kokio pobūdžio diagnozę. Kviečiame kreiptis į gydytoją, jei pateikiate bet kokią būklę ar diskomfortą.

Patarimai

• Pasitarkite su gydytoju arba vaistininku.
• Dormidina, kaip jau minėjome, yra vaistas, todėl prieš vartojimą rekomenduojama perskaityti pakuotės lapelyje pateiktą naudojimo instrukciją.