Ar žinote, kad baltos arbatos vartojimas gali padaryti daug jūsų odai, ypač jaunimui ir grožiui? Būtent tai, ši arbata, gaunama iš jaunų Camellia Sinensis augalų ūglių, yra daugiau antioksidantų nei žalioji arbata ir dėl didelio polifenolių kiekio ji padeda išvengti priešlaikinio odos senėjimo, vėluoja raukšlių atsiradimą ir užkirsti kelią audiniai tampa netinkami. Visa tai mes galime pasiekti gerdami tik 2 puodelius šios arbatos per dieną, bet tai dar ne viskas, ir yra daug procedūrų ir kosmetikos priemonių, kurios šį ingredientą įtraukė į jų formulę ar sudėtį dėl daugybės naudos odai. taip pat išoriškai. Toliau skaitykite šį straipsnį, kad išsiaiškintumėte, kokios yra odos baltos arbatos savybės ir kaip turėtumėte jį naudoti, kad galėtumėte iš jo gauti naudos tiek viduje, tiek išorėje.
Baltos arbatos savybės ir nauda odai
Baltoji arbata yra vienas geriausių gėrimų, kuriuos galime vartoti, kad oda būtų sveika ir, svarbiausia, išsaugotų jaunimą ir kad ji atrodytų graži be raukšlių ar kitų amžiaus požymių, kurie mažina šviesumą ir grožį. Šios neįtikėtinos baltos arbatos senėjimo savybės buvo įrodyta ir įrodyta moksliniais tyrimais, kuriuose buvo išnagrinėta šioje arbatoje esančių maistinių medžiagų senėjimo geba. Atkreipkite dėmesį į šias eilutes, kuriose išsamiai aprašome, kurios iš jų turi pagrindines baltos arbatos savybes.
Labiausiai antioksidacinė arbata
Kingstono universiteto mokslininkai Britanijoje išnagrinėjo baltos arbatos maistinę sudėtį ir nustatė, kad jis buvo daug antioksidantas nei kitų rūšių arbata, įskaitant žaliąją arbatą.
Jis turi didesnį kiekį polifenolių, kurie yra antioksidantų komponentai, todėl gali sulėtinti odos senėjimo procesą, kovojant su laisvųjų radikalų poveikiu organizme, kurie daugiausia yra atsakingi už ląstelių oksidaciją. kurie sudaro odą ir kad pastarasis amžius yra ankstyvas.
Jis skatina kolageno ir elastino gamybą
Baltosios arbatos antioksidacinės savybės taip pat padeda gaminti kolageną ir elastiną, kurie yra baltymai, atsakingi už odos išlaikymą, suteikiant jai stiprumo ir elastingumo. Viena vertus, kolagenas yra jungiamuosiuose audiniuose ir yra būtinas, kad oda išliktų stipri ir tvirta, o kita vertus, elastinas suteikia dermos lankstumui ir elastingumui ir yra aptinkamas jungiamuosiuose, kauliniuose ir kreminiuose audiniuose.,
Todėl balta arbata, skatindama šių dviejų baltymų gamybą, gali pataisyti audinius, kai jie patiria žalą, užkirsti kelią odos plonumui, kovoti su raukšlėmis ir atidėti jų išvaizdą.
Apsaugo odą nuo saulės poveikio
Kitas didelis baltos arbatos privalumas odai yra tai, kad jis apsaugo jį nuo žalos, kurią gali sukelti ultravioletiniai saulės spinduliai.
Šiuo atveju kiti tyrimai parodė, kad ši infuzija apsaugo odos ląsteles nuo saulės poveikio ir oksidacinio streso. Taip yra todėl, kad balta arbata geba apsaugoti vadinamąsias Langerhanso ląsteles, kurios yra imuninės ląstelės, kurios randamos paviršiniame odos sluoksnyje ir todėl yra pirmosios, kurios kenčia nuo žalingo spinduliuotės poveikio. ultravioletiniai
Kaip paruošti baltą arbatą
Jei norite pasinaudoti visomis pirmiau minėtos baltos arbatos savybėmis ir taip pat naudinga bendram jūsų kūno sveikatai, jūs turite reguliariai vartoti šį gėrimą. Jūs turite dvi galimybes, iš kurių pirmasis yra pirkti jau paruoštus baltos arbatos maišelius; ir antra, įsigykite palaidų baltos arbatos lakštų, kurių kokybė bus aukščiausios kokybės ir malonaus skonio. Jei pasirinksite antrą variantą, turėsite atlikti šiuos veiksmus, kad namuose paruoštumėte gerą baltą arbatą:
- Šaldykite 1 puodelio vandens ekvivalentą puode.
- Prieš vanduo pradeda virti, įpilkite 2 arbatinius šaukštelius baltos arbatos dribsnių. Turėtumėte žinoti, kad puiki vandens temperatūra, kad balta arbata būtų 65–80ºC.
- Leiskite stovėti nuo 3 iki 5 minučių.
- Vėliau užpildykite preparatą ir pridėkite šiek tiek medaus, jei norite saldinti.
Kiekvieną dieną galite išgerti 2–3 puodelius baltos arbatos, todėl kiekvieną dieną gerkite infuziją, kuri odą išlaiko ilgiau ir su daug šviesesne ir spinduliuojančia išvaizda.
Baltosios arbatos kontraindikacijos
Svarbu, kad prieš pradėdami vartoti, įsitikinkite, kad balta arbata nebus priešinga jūsų sveikatai ir kad vartojimas yra draudžiamas šiais atvejais:
- Labai nervingi žmonės, turintys stresą ar nerimą.
- Pacientai, sergantys arterine hipertenzija.
- Nėščios arba žindančios moterys
- Vaikai iki 12 metų.
Šią informaciją galite išplėsti apsilankę straipsnyje „Baltos arbatos kontraindikacijos“.
Baltos arbatos veido tonikas
Be to, kad naudosite baltos arbatos viduje, galite taip pat prisidėti prie didesnio odos grožio, naudodami keletą estetinių procedūrų, atliktų su šia infuzija. Vienas iš efektyviausių yra veido tonikas, kurį siūlome toliau, nes jūs galite jį naudoti kasdien, kad išvalytumėte veido veidą ir taip taptumėte labiau hidratuotas ir ryškus, be to, jis padės uždaryti atviras poras ir išvengti treniruočių. naujų raukšlių ir raiškos linijų.
Sudėtis
- 1/2 puodelio baltos arbatos
- 1/2 puodelio šilto vandens
Gydymas
Sumaišykite baltą arbatą su šiltu vandeniu ir naudokite šį preparatą kaip veido toniką. Kad tai padarytumėte teisingai, svarbu, kad jūsų oda būtų visiškai švari ir be makiažo ar kitų likučių. Taikykite šią naminę toniką visą veidą, naudodami medvilnės diską ir suteikdami nedidelį odos prisilietimą. Leiskite gaminiui išdžiūti atskirai ir nepašalinkite rankšluosčiu. Šį gydymą galite pakartoti kiekvieną naktį, pašalinus makiažą ir prieš miegodami.
Jei norite žinoti, kokių kitų namų tonikų galite pasiruošti veido priežiūrai, nepraleiskite straipsnio Kaip padaryti, kad naminis veido tonikas.
Baltos arbatos anti-senėjimo veido kaukė
Kitas neįtikėtinas būdas naudoti baltą arbatą odai yra antikorozinis veido kaukė, pagaminta su 1 baltojo arbatos ir papajos maišeliu. Tai vaisiai, kurie papaino dėka turi labai galingas antiaging savybes. Su šiuo veido apdorojimu, jūs visada galite atrodyti gerai veidą ir super šviesią ir šviežią odą.
Sudėtis
- 1 baltas arbatos maišas
- 1/2 papajos
- 1/2 puodelio vandens
Gydymas
Pirma, jūs turėsite paruošti baltą arbatą ir, kai tik pasiruošsite, palaukite, kol jis bus grūdintas. Susmulkinkite papajos masę su šakute ir tada sumaišykite su balta arbata. Užtepkite ant veido susidariusią kaukę ir venkite jos užsidėti ant akių srities, ir leiskite jam veikti maždaug 20 minučių. Po to pašalinkite dideliu šiltu arba šaltu vandeniu. Pakartokite programą 1 ar 2 kartus per savaitę ir pamatysite, kaip per trumpą laiką matysite rezultatus.
Palikite Komentarą