Einant į paplūdimį, tai ne tik paprastas ritualas, suteikiantis mūsų odai įdegį, bet ir visa patirtis . Vėjas atsipalaiduoja, kontaktas su smėliu ir gamta leidžia mums jaustis gerai, bet neabejotinai geriausias dalykas - eiti į jūrą karštos dienos viduryje ir atsigaivinti. Šis nardymas turi keletą naudos sveikatai, ir mes jas pristatome.

Galbūt jus taip pat domina: išpilstyto jūros vandens savybės ir nauda sveikatai Žingsniai, kurių reikia laikytis: 1

Jūros vanduo turi skirtingą sudėties sūrio sudėtį: jis turi cinko, kalio, jodo ir mikroelementų, dėl kurių jis yra puikus mūsų odos ir mūsų kūno sąjungininkas. Vienas iš svarbiausių jos privalumų yra antibiotikų savybės, kurios labai gerai veikia gydymo procese

2

Plaukimas ar plaukimas jūra padeda raumenims atsipalaiduoti ir dėl jodo buvimo jis taip pat skatina raumenų atsigavimą nuo tam tikrų sužalojimų.

3

Dešimtmečius žmonių, kuriems buvo kvėpavimo sutrikimų ar ligų, buvo rekomenduojama kvėpuoti jūros vėjas ir pasimėgauti maistu jūroje, ir šis vanduo labai pagerina mūsų plaučius, kurie idealiai tinka sušalimui, kosulys su skrepliais ir geresni negalavimai

4

Norite nukentėti nuo reumatinių ligų, pvz., Osteoartritas yra labai naudingas jūrų vonioms, kurios mažina skausmą šio tipo ligoms

5

Jo magnio kiekis padeda ramiai nerimauti, todėl kelias dienas paplūdimyje yra rekomenduojamas gydymas tiems, kurie kenčia nuo nervingumo, streso ar depresijos nuo lengvo iki sunkaus

6

Pasivaikščiojimai palei paplūdimį taip pat padeda masažuoti savo kojas dėl tekstūros ir smėlio sudėties, kurią taip pat galime panaudoti odos šveitimui

7

Jei gyvenate netoli jūros, bent kartą per savaitę turite jūrų terapiją, o vasarą galite nardyti ir per šaltus mėnesius tiesiog įkvėpkite savo šviežią vėją, pilną naudingų sveikatai.

Šis straipsnis yra tik informatyvus, mes neturime kompetencijos paskirti medicininio gydymo ar atlikti bet kokio pobūdžio diagnozę. Kviečiame kreiptis į gydytoją, jei pateikiate bet kokią būklę ar diskomfortą.