Plaukų slinkimas yra problema, kuri turi įtakos daugeliui žmonių, ir priežastys, dėl kurių jos pasireiškia, yra labai įvairios, nes jį stipriai veikia išoriniai veiksniai. Be genetikos, svarbios plaukų slinkimo priežasties, yra daug kitų veiksnių, kurie sukelia plaukų slinkimą, pvz., Dietą, laiko pasikeitimus, gyvenimo tempą ar rūpestį, kurį jums suteikiame. Tokiais atvejais labai svarbu laikytis keleto gairių, kad būtų išvengta jos, atkreipkite dėmesį į šį straipsnį, kuriame pateikiame keletą patarimų, kaip žinoti, kaip rūpintis plaukais, kad jis nepatektų .

Galbūt jus domina: Ar normalu, kad plaukai iškrenta vasarą?

Maistas

Visų pirma turėtumėte rūpintis mityba, nes tiek daug kalorijų turinčios dietos, tiek valgyti mažai, yra tiesioginės plaukų slinkimo priežastys. Pernelyg didelis angliavandenių vartojimas yra kenksmingas plaukams ir, atvirkščiai, geras vaisių ir daržovių vartojimas, ypač žaliosios lapinės daržovės, kuriose yra daug vitamino A, ir maisto produktai, pavyzdžiui, pomidorai, grybai ir pupelės žaliai, turintys didelę vitamino B koncentraciją, labai rekomenduojama, kad būtų išvengta kritimo. Be to, rekomenduojama tinkamas kiekis liesos mėsos baltymų ir alyvuogių aliejaus vartojimas, nes jie stiprina plaukus ir skatina jų augimą.

Pagrindinė priežiūra

Kad plaukai nepatektų, jis neturėtų būti plaunamas kiekvieną dieną. Drėgmė nėra geras plaukų draugas ir taip pat turi įtakos jo kritimui. Tas pats pasakytina ir apie per didelę šilumą, kiek įmanoma atsargiai, kad nebūtų piktnaudžiaujama džiovintuvais ar lygintuvais, ir kai jie naudojami, pirmiausia naudokite šilumos apsaugą.

Taip pat gerai naudoti maistingus šampūnus ir vieną kartą per savaitę padėkite kaukę, palikdami veikti ne mažiau kaip 20 minučių. Norint šukuoti, turite naudoti kondicionierių ar serumą ir išplėsti ją priemonėmis ir patarimais, kad galėtumėte stiprinti. Geriausias variantas yra šukos su atskirais dantimis ir šepečiai. Jei drėgna, turėtumėte kuo mažiau šepečiu, nes jis yra trapesnis.

Taip pat nerekomenduojama nešioti plaukus, kurie visada renkami, nes pastovus traukimas susilpnina galvos odą, idealus yra šukuosena.

Priedai

Alaus mielės yra labai geros plaukams ir nagams, stiprina sveikus plaukus ir padeda jam gimti daugiau jėgų. Jei norite išbandyti, kaip jis veikia, galite jį įsigyti kapsulių pavidalu bet kuriame žolininke ir išgerti prieš kiekvieną valgį.

Taip pat galite naudoti plaukų losjonus, vartoti tabletes arba naudoti šampūnus, kad būtų išvengta plaukų slinkimo, veiksmingos komercinės alternatyvos, kurios padės kovoti su šia problema.

Patarimai

• Būkite kantrūs, jūs nesulaukiate rezultatų pirmąją dieną, tačiau, jei palaipsniui įsigysite šias plaukų priežiūros procedūras, jūs nenukrisite.