Ar manote, kad jūsų nagai auga labai lėtai ? Nors yra normalu, kad kojos auga lėčiau nei rankos, kartais nė vienas neišauga normaliu greičiu ir net niekada neatrodo. Taip pat įmanoma, kad jie pateikia plyšius ir lengvai sulaužytų. Kadangi yra normalu nerimauti dėl mūsų rankų ir kojų išvaizdos, galbūt norėsite sužinoti priežastis, kodėl jūsų nagai yra apgaubti, ir įdomu, koks sprendimas gali būti. Jei tai yra jūsų atvejis, nuolat perskaitykite šį straipsnį ir atraskite atsakymą, kodėl mano nagai nepadidėja ir kokių dalykų galite padaryti, kad tai išspręstumėte.

Jums gali būti įdomu: kodėl mano nagai yra sulaužyti

Jūsų sveikatos būklė

Jei esate vienas iš tų, kurie stebisi, kas daro mano pirštus ir rankas ne auga, rekomenduojame jums patikrinti savo sveikatą. Kai kurios ligos ir ligos, susijusios su genetika, kitomis sveikatos problemomis, mitybos trūkumais ar aplinkosaugos aspektais, gali sumažinti keratino gamybą ir taip susilpninti nagus bei sulėtinti jų augimą.

Be to, yra įmanoma, kad šiais atvejais taip pat yra kapiliarų trapumas, o mūsų plaukai yra silpni ir atrodo nesveiki. Be kai kurių mitybos trūkumų, kuriuos aptarsime vėliau šiame straipsnyje, kai kurios iš šių sveikatos problemų yra šios:

• Psoriazė: kai ji veikia nagus, ji vadinama nagų psoriaze. Tai yra ląstelių, vadinamų keratinocitais, ląstelių hiperstimuliacija, kuri sukelia nenormalų mūsų kūno dalių augimą keratinu, todėl jie tampa trapūs. Taigi, nors jie sparčiai auga, jie lengvai sulaužomi ir atrodo, kad jie vargu ar auga.
• Hipotireozė: mažesnė skydliaukės hormono gamyba sukelia lėtesnį metabolizmą, todėl hipotirozė skatina kai kurias odos problemas ir silpnumą mūsų kūno dalyse, kuriose yra keratino.
• Raynaud liga: nors tai nėra labai dažna, ši liga sukelia kraujagyslių trūkumą galūnėse, kai yra arterijų vazokonstrikcija, ty sumažėja jo tūris ir talpa, o tai sukelia arterijų gedimą. ląsteles.
• Lichen planus: nors jis daro įtaką dermai labiau alkūnėse ir keliuose, jis gali paveikti tiek kojų, tiek rankų nagus, sukeldamas jų silpnumą ir lūžimą.

Rekomenduojame kreiptis į savo įprastą gydytoją dėl bendros apžvalgos, ypač jei pateikiate kitus simptomus, susijusius su bet kuria iš šių sąlygų. Kai tik pradėsite gydymą, jei paaiškės, kad tai būtina, pradėsite pastebėti patobulinimus.

Aplinkos veiksniai

Kita priežastis, kodėl nagai neaugina, yra aplinkos veiksniai, ty tokie aspektai kaip temperatūra, drėgmė arba sąlytis su vandeniu gali pakenkti jų kokybei ir augimui. Taigi, kai kurios iš labiausiai paplitusių priežasčių, kodėl mūsų keratinas yra sumažintas ar pažeistas, yra šios:

Ekstremalus šaltas ir šiltas

Šis veiksnys sukelia sunkų sausumą, silpnumą, pažeidimą ir lūžimą, lėtina normalų nesaugų augimą. Todėl normalios drėgmės nebuvimas yra paplitusi priežastis, tačiau jis turi paprastą sprendimą, ieškoti vidutinio temperatūros, naudoti pirštines ir pabandyti hidratuoti nagus, rankas ir kojas.

Kontaktas su vandeniu

Jei per daug laiko praleidžiate su savo rankomis ir kojomis susilietus su vandeniu ir jūsų nagai visuomet yra sušvelninti, yra normalu, kad jie dažnai pertrauka ir apsunkina jų augimą. Sumažinkite laiką vandenyje, dėvėkite gumines pirštines ir pabandykite gerai išdžiūti.

Dulkės

Paprastai žmonės, kurie daug laiko praleidžia valydami ar užsakydami daiktus, kenčia niežtiną odą ir jų nagus, ypač iš rankų, susilpnėja ir auga mažai. Taip yra todėl, kad dulkės sukelia alergiją, diskomfortą ir odos bei nagų sausumą. Vėlgi, naudokite specialias pirštines šiems darbams ir visada išlaikykite gerą šio kūno dalies drėkinimą.

Cheminių produktų naudojimas

Nėra nieko, kas pakenktų daugiau neišgąsdintos sveikatos nei nuolatinis cheminių produktų naudojimas, nesvarbu, ar tai yra valymo produktai, ar grožio produktai. Jei daug laiko praleidžiate su rankomis kontaktuodami su balikliu, specialiais valikliais, riebalų šalinimo priemonėmis ir pan., Yra normalu, kad jie bus sugadinti, susilpninti ir nutraukti. Todėl, nors yra įmanoma, kad keratino gamyba yra normali, niekada nematysite jų augimo ir atrodo, kad jie to nedaro.

Be to, jei piktnaudžiaujate dažydami nagus, naudodami lakus ir nagų lako valiklius, jie negalės gerai prakaituoti ir jų paviršius nusidėvės, todėl jų augimas lėtai, pageltimas ir laužymas.

Atraskite šiame kitame straipsnyje, kodėl blogai nudažyti nagus ir priežastis, kodėl turėtume leisti jiems pailsėti ir kvėpuoti.

Kad jūsų nagai vėl atrodytų sveiki ir gerai augtų, rekomenduojame dėvėti pirštines naudojant cheminius produktus ir gerai nuplauti rankas, kai baigsite. Taip pat labai svarbu išlaikyti gerą šios kūno dalies drėkinimą, kad nenaudojate rankų ir kojų dekoravimo ir kad naudosite tinkamus nagų lako šalintuvus, nes yra tokių, kurie juos sugadina.

Kramtymas nagai

Plačiai paplitęs įprotis, ypač pastebimas nervų žmonėms, bet tai, kas yra tikrai bloga, nuolat kramtyti nagus . Tai darydami, be to, kad juos sugadiname, jie gali būti sužeisti ir sukelti blogą jų augimą. Mes matysime, kad, be to, kainuos juos augti, jie bus deformuoti.

Siekiant ištaisyti nagų kramtymo įpročius, labai svarbu išmokti kontroliuoti savo nerimą ir / arba nukreipti ją į kitus sveikesnius elgesius, pvz., Užsiimti tam tikru sportu. Be to, galite naudoti kai kuriuos konkrečius produktus, kurie suteikia blogą skonį ir neleis jums kramtyti. Jūs taip pat turėsite sustiprinti savo mitybą su maisto produktais, kurie skatina keratino gamybą, ir jūs turėsite juos gerai supjaustyti, kad jie vėl augtų sveiki .

Netinkama mityba

Bloga mityba apskritai kenkia organizmo sveikatai, tačiau vienas iš simptomų, rodančių, kad mes maitiname blogai, yra abiejų rankų ir kojų nagų augimo stoka. Hidracijos nebuvimas paveikia visą kūną ir, kadangi jis yra būtinas tinkamam ląstelių funkcionavimui, keratinas nevyksta teisingai. Dėl šios priežasties gyvybiškai svarbu išlaikyti tinkamą drėgmę, stengdamiesi gerti apie 1 litrą vandens per dieną.

Kai kurių maistinių medžiagų, pvz., Baltymų, vitaminų A, B, C ir D, ir mineralų, pvz., Geležies ir cinko, trūkumas, kuris yra būtinas, kad organizmas galėtų gaminti keratiną, padarys abi kūno dalis, kuriose yra keratinas, prastos būklės ir labai mažai auga. Be to, vitamino A ir cukraus perteklius gali sukelti šį nerimtą augimą. Todėl, ką turėtumėte padaryti, suraskite savo mitybos pusiausvyrą, jei reikia, naudodamiesi profesionaliu dietologu.

Patarimai nagų auginimui

Dabar, kai žinote, koks atsakymas į jūsų klausimą, kodėl mano nagai nepadidėja, kad jums būtų lengviau atgauti savo sveikatą ir išvaizdą, be to, kad laikomės rekomendacijų, kurias nurodėme visame straipsnyje, mes siūlome Jums Daugiau patarimų, kaip auginti nagus :

Mityba

Savo mityboje turite įtraukti maisto produktus, kuriuose yra tam tikrų esminių maistinių medžiagų keratino gamybai, ir, jei tai neįmanoma arba lengva tai padaryti, galite kreiptis į papildymus, kuriuos rasite vaistinėse ir žolininkų. Maistinės medžiagos, reikalingos geram neramiam augimui, yra šios:

• Vitaminas A
• B grupės vitaminai, ypač B12
• Vitaminas C
• Vitaminas D
• Cinko sulfatas
• Geležis
• Silicis
• L-cistinas
• L-metioninas

Namų gynimo priemonės

Be rūpinimosi savo mityba, galite pasinaudoti kai kuriomis teisinėmis priemonėmis, kurias galite lengvai atlikti namuose, kad pasiektumėte didesnę keratino gamybą:

• Citrinų sultys ir pienas
• Horsetail infuzija
• Alyvuogių aliejus
• Migdolų aliejus
• Sumaišykite česnakus į savo grožio produktus

Dauguma šių teisių gynimo priemonių turi būti taikomos tiesiogiai arba per kelias minutes panardinkite rankas ir kojas. Tačiau galite rasti daugiau informacijos apie tai, kaip auginti nagus su namų gynimo priemonėmis šiame kitame straipsnyje.