Figos yra labai sveiki vaisiaus vaisiai, skirti žmogaus organizmui, kurie yra sausi ir švieži, todėl jo vartojimas yra labai rekomenduojamas. Jis išsiskiria savo maistinėmis savybėmis, bet taip pat ir dėl naudos bei gydomųjų savybių įvairioms sąlygoms. Kad galėtumėte taip pat išnaudoti figmedžio vaisius, mes paaiškiname, kokie yra figų privalumai.

Galbūt jus taip pat domina: Kokie yra kasavos privalumai?

Figos išsiskiria savo dideliu pluošto kiekiu, todėl jos yra labai veiksmingos reguliuojant žarnyno tranzitą, todėl jos naudojamos kaip lengvas vidurių užkietėjimas kovojant su vidurių užkietėjimu. Be to, taip pat palanku kovoti su kitų rūšių virškinimo trakto sutrikimais, taip pat likusiais maisto produktuose, kuriuose yra daug skaidulų.

2

Be to, figos turi didelę vandens dalį savo sudėtyje - tarp 70 ir 80% -, todėl jie bus pažymėti, kad jie palaikytų mus, o jų energetinis įnašas yra labai svarbus. Todėl jie gali būti labai tinka žmonėms, atliekantiems fizinio darbo ar mitybos problemas.

3

Nors populiarus įsitikinimas sako kitaip, figų riebalų kiekis nėra per didelis (65 kcal už 100 g) taip pat, kaip ir jo indėlis į baltymus. Tačiau jis gerokai suteikia vandenį, vitaminus ir mineralus, todėl jį galima įtraukti į bet kokią subalansuotą mitybą; nors žmonėms, sergantiems cukriniu diabetu ar nutukimu, turėtų būti suvartojama saikingai dėl cukraus kiekio.

4

Taip pat svarbu pabrėžti anti-reumatines savybes, kurios yra naudingos žmonėms, sergantiems šios rūšies skausmais, taip pat tiems, kurie sportuoja ir dėvi ypač jų sąnarius.

5

Geros kvėpavimo takų figų savybės taip pat žinomos dėl jų atsinaujinimo jėgos, kad galėtume juos naudoti kovojant su tokiomis sąlygomis kaip peršalimas, bronchitas, pernelyg gleivės ...

6

Figos taip pat išsiskiria natūralių antioksidantų teikimu, kurie padės išvengti ląstelių senėjimo ir kovoti su laisvaisiais radikalais, kurie yra daugelio sunkių ligų, tokių kaip vėžys arba įvairios degeneracinės patologijos, priežastis.

Šis straipsnis yra tik informatyvus, mes neturime kompetencijos paskirti medicininio gydymo ar atlikti bet kokio pobūdžio diagnozę. Kviečiame kreiptis į gydytoją, jei pateikiate bet kokią būklę ar diskomfortą.