Rytietiškoje medicinoje yra laikoma, kad organizme yra 7 čakros ar energetiniai taškai, ty kūno sritys, kurios sutelkia didžiąją dalį mūsų energijos ir kurios tarnauja kaip jungtys su kitomis čakromis, tokiu būdu pasiekiant energingą ir harmoningą ryšį mūsų kūnas Bet kai vienas iš šių punktų neveikia teisingai, tai yra tada, kai kalbame apie disbalansą, o visas jūsų kūnas bus paveiktas šio energijos trūkumo.

Tai yra, kai mes galime eiti į skirtingus gydymo centrus, siekdami išgydyti šią situaciją, sumažinti diskomfortą, kurį jaučiame (tiek fizinį, tiek emocinį), ir mes galime grįžti į taikų ir taikų gyvenimą. Šiame straipsnyje mes jums pasakysime, kaip suderinti čakras, kad atkurtumėte energijos srautą per jūsų kūną ir sumažintumėte bet kokias sąlygas, kurias šiuo metu patiriate.

Galbūt jus domina: Kaip subalansuoti čakras

Kas yra čakros

Prieš pradėdami kalbėti apie derinimą, svarbu suprasti pagrindinio sąvoką: kas yra čakros . Tai sanskrito žodis, reiškiantis „šviesos ratą“ arba „energijos ratą“ ir nurodo ryšius tarp kūno ir proto per skirtingus energijos centrus (čakras). Į kūną mes turime 7 čakras, kurios yra tarpusavyje sujungtos per skirtingus energijos srautus jūsų būtybėje ir todėl gali būti laikomos atsakingomis už skirtingų kūno dalių ir jų ryšio su visata reguliavimą.

Turime galvoti, kad rytietiškoje medicinoje žmogaus kūnas laikomas „visa“, kurioje protas (energija) ir kūnas (materija) yra tarpusavyje susiję, ty vienas apima kitą ir atvirkščiai. Be to, manoma, kad, būdami iš dalies energija, mes taip pat esame susiję su aplinka : gamta, žemė, kosmosas ir pan. Todėl žmonės negali būti traktuojami savarankiškai, bet jose visi energijos srautai ir, norėdami išgydyti save, turime subalansuoti jį tiek viduje (save), tiek išorėje (su visata).

Kur yra kūno čakros?

Mes ką tik paaiškinome, ką mes kalbame apie čakras, bet dabar svarbu juos pažinti ir žinoti, kur jie yra mūsų kūnuose:

Pirmoji čakra ( Muladhara Chakra )

Jis yra perinumoje tarp lyties organų ir išangės. Jis blokuoja, kai jaučiame baimę, bet jei ji veikia gerai, padeda mums subrendti, augti ir priimti gerus sprendimus.

Antroji čakra ( Svadhisthana Chakra )

Įsikūręs stuburo pagrinde, juosmens srityje, ty tarp bambos ir gaktos kaulo. Jis yra užblokuotas kaltės, bet kai jis veikia gerai, mes manome, kad galime įveikti bet kokią problemą ir veikti neatskiriamai.

Trečioji čakra ( Manipura Chakra )

Tai virš bambos ir suteikia mums galimybę tobulėti, augti kaip žmonės ir transformuoti save. Jis blokuoja gėdą.

Ketvirtoji čakra ( Anahata Chakra )

Tai yra tas, kuris yra teisingas už širdies ir leidžia mums judėti į priekį, bendrauti su kitais, užmegzti gerus santykius (tiek šeima, draugystė, tiek pora). Jis blokuoja skausmą ir liūdesį.

Penktoji čakra (Vissudha Chakra)

Jis yra už gerklės ir padeda stiprinti kūrybiškumą ir, be to, sugebėti laisvai išreikšti save, todėl geriau suvokti save. Ją blokuoja melas arba savęs apgaulė.

Šeštoji čakra (Ajna Chakra)

Jis yra ant kaktos ir yra vadinamas „trečia akimi“. Tai chakra, kuri mus vienija dieviškuoju dvasingumu, kosmomis ir erdve. Jis blokuoja individualizmą ir savanaudiškumą.

Septintoji čakra (Sahasrara Chakra)

Jis yra ant karūnos, už galvos, ir yra tas, kuris yra susietas su begaliniu, su proto (energijos) amžinumu, kurį nesuprantu apie laiką ar erdvę. Jis yra užblokuotas su prisirišimo prie pasaulio jausmu.

Mantros suderinti čakras

Bet koks disbalansas, kuris vyksta bet kurioje iš šių čakrų, gali sąlygoti jūsų būties pasaulyje būklę, diskomfortą ar pasikeitusią situaciją, nes energija neišeina per jūsų kūną, stovintį stagnuojant ir užkertant kelią tinkamam funkcionavimui. Tuomet, kai jie tampa nesubalansuoti, turime pabandyti juos dar kartą subalansuoti, kad vėl jaustumėtės gerai; Yra įvairių būdų, kaip susieti čakras ir vienas iš jų yra mantrų naudojimas .

Mantros yra garsai, kuriuos skleidžia maldos, kurios yra specialiai sukurtos protui nuraminti ir medituoti. Yra įvairių tipų mantros, tačiau mes siūlome vieną, kuris padės jums atrakinti savo energijos taškus ir grįžti į srautą:

• Atsipalaiduokite sėdėdami ant grindų, nugaros tiesiai, kojos dedamos viena į kitą ir gurkšnokite.
• Dabar sutelkkite savo dėmesį į čakrą, kurią norite išgydyti, laikydami proto dėmesį šiame kūno taške.
• Kai būsite pasiruošę, turėsite pradėti garsiai ištarti mantrą ir tada nuleisti toną ir tęsti mantrą mažai balsu.
• Yra įvairių tipų mantros, pavyzdžiui, „Lam“, „Om“, „Yahm“, „Ram“ ir pan. Idėja yra pratęsti paskutinį laišką iki maksimalaus, kad būtų galima išleisti reikiamus vibracinius garsus (pvz., „Lammmmmmmmmmmmmmm“).
• Mantrą išleiskite vizualizuodami chakrą, kuri bus gydoma, tada, kai esate pilnai susikoncentravę, turėsite suktis šviesos spiralę pagal laikrodžio rodyklę.
• Kai jaučiatės geriau, nustokite sukti sūkurį ir išsiaiškinkite, ar yra kitas kanalas, kurį turėtumėte pabandyti.

Mes pasakysime, kokia yra mantra ir kaip ji naudojama.

Suderinkite čakras su meditacija

Kitas būdas susieti čakras yra meditacija . Su šia praktika jūs galite tylėti savo mintis ir susisiekti su savo vidiniu „aš“, kuris tuo pačiu metu yra „aš“, susijęs su likusiu pasauliu. Medituodami galime nuraminti savo protą ir su juo atsipalaiduoti savo kūną ir pasiekti ramybės, malonumo ir absoliučios gerovės jausmą.

Yra daug meditacijos tipų, tačiau, jei norite subalansuoti savo vidinę energiją, turėsite pabandyti sukelti meditacinę būseną, sutelktą į 7 čakras ir, proto jėga, juos atblokuoti ir vėl sujungti juos taip, kad energijos srautai. Ši meditacija turėtų būti pratęsta apie 30 minučių, o sesijos pradžioje turėtumėte pabandyti atsipalaiduoti protą, ką sunku pasiekti.

Brangakmeniai ir čakros

Be to, brangakmenių naudojimas yra geras būdas chakras subalansuoti, nes šie akmenys yra kilę iš gamtos ir kaip žemės dalis, jie taip pat turi energiją, kuri gali padėti užpildyti čakrą daugiau jėgų ir gyvybingumo, nes Mes komentavome, kad žmogus yra pasaulio dalis, kaip ir akmenys.

Jei norite atkurti teisingą savo kūno funkcionavimą, turite uždėti perlas ant čakros, taigi atlikite meditaciją, panašią į tą, kurią nurodėme ankstesniame punkte ir kuria siekiama išvalyti jūsų energiją ir atgauti pusiausvyrą. Jei jums atrodo labiau įkvepiantis, galite įdėti šiek tiek atpalaiduojančios muzikos ir smilkalų, kurie padės sukurti puikią meditaciją.

Subalansuokite čakras su joga

Kitas būdas, kad būtų galima suderinti čakras ir yra labai naudojamas Rytų kultūrose, yra joga . Naudodami šią užduotį jūs ne tik sustiprinsite kūną, bet ir optimaliomis sąlygomis, bet tai reikalauja gilios meditacijos, kuri leis jums ilgą laiką praktikuoti asanas, nesijaudindamas kūno nepatogumų. Skirtingomis pozomis siekiama, kad protas paliktų kūną gilioje meditacinėje būsenoje, todėl pasiekiamas intensyvus ryšys su kosmosu.

Kada jūs darote jogą, pamatysite, kaip sesija prasideda atsipalaidavimo seansu, kur atsiranda meditacija ir kurioje daug kartų kai kurios mantros taip pat išreiškiamos. Tada jie pradeda nuo įvairių asanų, kurie yra skirti subalansuoti kūno energiją ir taip būti susietiems su aplinkiniu pasauliu.

Puikiai tinka chakroms

Natūralių gydymo būdų metu yra skirtingos praktikos, skirtos čakras suderinti, o viena iš idealiausių yra Reiki . Tai yra gydymas, kai mokytojas savo rankas įdės į skirtingus jūsų kūno energijos taškus, neliesdamas tavęs, kad gautų energiją iš kosmoso į jūsų čakrą ir taip išgydytų, atlaisvintų ir leistų teisingai tekėti,

Žmonės, tapę Reiki meistrais, atlieka gilų formavimąsi, leidžiantį jiems būti susiję su visata, todėl savo rankas naudoja kaip energingą kanalą, kad paverstų jį pacientui, su kuriuo jie susiduria. Priklausomai nuo jūsų sveikatos būklės, gydytojui reikės skirtingų sesijų, kad galėtumėte visiškai išgydyti jus.

Jus mes atrandame Reiki privalumus, kad suprastumėte, kas gali padėti jums kasdieniame gyvenime.

Šis straipsnis yra tik informatyvus, mes neturime kompetencijos paskirti medicininio gydymo ar atlikti bet kokio pobūdžio diagnozę. Kviečiame kreiptis į gydytoją, jei pateikiate bet kokią būklę ar diskomfortą.