Ar sergate vidurių užkietėjimu ir ieškote natūralių alternatyvų, padedančių kovoti su juo? Tada turite žinoti geriausius vidurius ir purgatyvinius vaistinius augalus, kurie leis jums reguliuoti žarnyno judėjimą ir sugebėti eiti į vonios kambarį be didelių komplikacijų. Vidurių užkietėjimas yra labai erzina sąlyga, kurią gali sukelti įvairios priežastys, pvz., Pluošto trūkumas mityboje, sėdimas gyvenimas, prasta skysčio vartojimas, stresas, be kita ko. Todėl labai svarbu tinkamai keisti gyvenimo įpročius ir nustatyti priežastis, dėl kurių būtų galima išspręsti šią problemą. Šie pakeitimai gali būti papildyti, kaip jau minėjome, kai kurie vaistiniai augalai, skirti vidurių užkietėjimui, kuriuos mes parodome šiame straipsnyje, todėl skaitykite ir nepraleiskite.

Galbūt jus taip pat domina: Vaistiniai augalai skrandžio skausmui

Vaistų augalų privalumai užkietėjimui

Vidurių užkietėjimas yra sąlyga, kad, be sunkumų išstumti išmatą, paprastai sukelia tokius simptomus kaip skausmas, kai išmatos, pilvo patinimas, dujos, apetito praradimas ir diskomfortas skrandyje. Fitoterapijos pasaulyje yra labai naudingi vaistiniai augalai, skirti šiai situacijai pakeisti ir palengvinti evakuaciją. Šios žolės yra vidurių ir purgatyvinių savybių turinčios žolės, kurios padeda pašalinti visas sukauptas atliekas ir toksinus, taip kovojant su vidurių užkietėjimu.

Su šiomis vidurių ir purgatyvinėmis žolelėmis galite paruošti puikias natūralias priemones, kurios kovoja su lėtiniu žarnyno tranzitu ir padeda jums mėgautis gerąja virškinimo trakto sveikata. Atkreipkite dėmesį į šias eilutes, kad sužinotumėte, kurie yra geriausi augalai, gynimo priemonės ir užkietėjimas užkietėjimui.

Alavijo ar alavijo

Alavijo ar alavijo yra vienas iš efektyviausių vidurių užkietėjimo vaistinių augalų, kuriuos galima pasirinkti esant lėtam žarnyno tranzitui. Jis turi vidurius ir purgatyvines savybes, kurios yra palankios žarnyno judėjimui ir palengvina evakuaciją. Be to, jis skatina žarnyno floros pusiausvyrą ir padeda pašalinti visą sukauptą išmatą dvitaškyje.

Yra du būdai, kaip alavijo vartoti užkietėjimui, ir jie yra šie:

1. Alavijo sultys: ištraukite skystį alavijo lape, įpilkite jį į maišytuvą ar maišytuvą ir įpilkite šiek tiek citrinos sulčių. Įpilkite 2 arba 3 šaukštus šios sultys į stiklinę vandens ir gerti jį ryte nevalgius, ilgiau nei 7 dienas iš eilės.
2. Aloe vera kapsulės : šios alavijo kapsulės arba tabletės gali būti perkamos žolininkų ar parduotuvių, kurios specializuojasi gaminant natūralius produktus. Prieš valgį reikia vartoti 1 kastraciją per dieną su stikline vandens.

Jei norite gauti daugiau informacijos, žr. Straipsnį Kaip vartoti alavijo užkietėjimas.

Kiaulpienė

Kiaulpienės augalas taip pat yra gera natūrali priemonė užkietėjimui, nes tai yra lengvas vidurių efektas. Jame yra didelis pluošto kiekis ir padeda skatinti žarnyno tranzitą ir palengvinti simptomus, kuriuos gali sukelti šis virškinimo trakto sutrikimas nesukeliant dirginimo ar kito diskomforto.

Šiuo atveju geriausia vartoti kiaulpienės infuziją, kad būtų užkirstas kelias vidurių užkietėjimui. Norėdami tai padaryti, jūs tiesiog turite virti puodelį vandens puodą ir, kai jis pertrauka virti, pridėti 1 šaukštas kiaulpienės. Leiskite jam užpilti apie 3 minutes ir tada išjungti šilumą ir leisti pastovėti 5 minutes. Galiausiai, užpildykite ir gerkite 2 puodelius per pusvalandį prieš valgį.

Prieš vartojant jį, rekomenduojame pasitarti su Dandelion kontraindikacijomis.

Malvas

„Mallow“ yra augalas, dėl jo vidurių užkietėjimo savybės yra geras būdas sumažinti vidurių užkietėjimą, be kitų virškinimo trakto sąlygų. Jo sudėtyje yra klampios medžiagos ir tirpiojo pluošto rūšis, puikiai tinkanti žarnyno tranzitui aktyvuoti ir skatinant susikaupusių toksinų pašalinimą.

Jums tereikia paruošti verdančio malto infuziją 15 minučių 30 g gėlių ir džiovintų lapų lapų 1 litro vandens. Po šio laiko, išjunkite šilumą ir leiskite stovėti 10 minučių prieš tempimą. Gerkite nuo 2 iki 3 puodelių per dieną, kad būtų galima kovoti su lėtiniu žarnyno tranzitu ir palengvinti kietų išmatų evakuaciją.

Dilgėlinė

Kitas geriausias vidurių užkietėjimo vaistinis augalas yra žalia dilgėlė. Tai žolė, turinti puikių virškinimo savybių, skatinančių skrandžio sulčių gamybą, todėl gerina virškinimą. Be to, gausu gleivių, pagerina žarnyno judėjimą ir palengvina šių kūdikių pašalinimą taip sunku.

Paruoškite dilgėlių infuziją verdant 1 stiklinę džiovintų dilgėlių lapų 10 minučių stiklinėje vandens. Tada išjunkite šilumą ir leiskite stovėti dar 5 minutes. Po šio laiko nuimkite ir pridėkite keletą lašų citrinos sulčių. Šią infuziją galite išgerti 2 puodelius, tačiau nepamirškite, kad per parą nerekomenduojama viršyti 5 g dilgėlės.

Ramunė

Ramunė yra bene populiariausias gydomasis augalas virškinimo sutrikimų gydymui, ir tarp jų yra vidurių užkietėjimas. Šiuo atveju ramunė yra naudinga, visų pirma, palengvinti kai kuriuos erzinančius simptomus, pvz., Pernelyg dideles dujas, pilvo skausmus ir pilvo patinimą.

Norint užkirsti kelią užkietėjimui ramunei, tiesiog reikia paruošti infuziją, įpilant 1 šaukštą ramunėlių arba iš jo vokų į šviežiai verdančio vandens puodelį ir palikite stovėti apie 10 minučių. Paimkite nuo 2 iki 3 puodelių per dieną, kad pastebėtumėte palengvėjimą.

Patalynė

Vaistinių žolių sąraše, kuriame yra vidurių užkietėjimas, lino negalima praleisti - augalas, iš kurio išgautos garsiosios linų sėklos, kurios yra viena iš didžiųjų natūralių priemonių gydyti šią būklę. Šiose sėklose yra didelių tirpių pluoštų dozių, kurios palengvina išmatų patekimą per žarnyną ir išmatų išmatą. Be to, jie sugeba atkurti žarnyno florą ir pašalinti sukauptus riebalus ir toksinus.

Norėdami užimti linų sėklą užkietėjimui, geriausia pridėti 1 mažą šaukštą linų sėklų verdančio vandens puodelyje ir leiskite virti 3 minutes. Išjunkite šilumą ir leiskite pailsėti dar 5 minutes. Tada nuimkite ir gerkite vieną puodelį už nevalgius ir kitą po pietų per savaitę.

Jei norite atrasti kitas vartojimo formas, rekomenduojame perskaityti straipsnį „Kaip vartoti linų sėklas už vidurių užkietėjimą“.

Šis straipsnis yra tik informatyvus, mes neturime kompetencijos paskirti medicininio gydymo ar atlikti bet kokio pobūdžio diagnozę. Kviečiame kreiptis į gydytoją, jei pateikiate bet kokią būklę ar diskomfortą.