Kai sleginis nervas tampa uždegimu, sudirgęs ar suspaustas dėl spaudimo, pasireiškia skausminga ir baisi būklė, vadinama išialgija . Šiai būklei būdingas skausmo ir dilgčiojimo pojūtis, kurį taip pat gali lydėti šilumos pojūtis, o kai kuriais atvejais simptomai yra tokie intensyvūs, kad sunku atlikti kasdienę veiklą. Išialgija savaime nėra liga, o kitos būklės, kuri turėtų būti aptikta, simptomas, todėl. Com mes paaiškiname, ką daryti, jei kenčiate ir kaip palengvinti išialgiją su kai kuriais sprendimais namuose.

Galbūt jus taip pat domina: Pratimai palengvinti išialginius veiksmus

Kadangi išialgija pati savaime nėra liga, bet yra kitos būklės simptomas, labai svarbu pasitarti su gydytoju, kad sužinotumėte šio diskomforto šaltinį. Dažniausios išialgijos priežastys yra:

• Turint herniated diską
• Žalos dubens
• Stuburo stenozė - būklė, kuriai būdingas stuburo susiaurėjimas, paprastai pasireiškiantis senatvėje
• Piriformio sindromas

Šis diskomfortas taip pat yra labai tipiškas nėštumui, jei tai yra jūsų atvejis, kviečiame pasitarti su mūsų straipsniu, kaip gydyti išialgiją nėštumo metu.

2

Apsilankymas pas gydytoją taip pat leis Jums gauti vaistus, kurie padės mažinti išialgiją ir sumažinti nervų uždegimą ar spaudimą, kuris gali sukelti diskomfortą. Skausmą malšinantys vaistai, pavyzdžiui, acetaminofenas arba ibuprofenas, gali padėti sumažinti skausmą ir diskomfortą, kurį sukelia ši būklė.

3

Veiksmingas būdas atsipalaiduoti yra iš šalto / karšto gydymo, kurį galima lengvai atlikti namuose. Pirmuosius 48 metus skausmo srityje rekomenduojama naudoti šaltą kompresą, paliekant pažeistoje vietoje 20 minučių bent 3 kartus per dieną.

Po 48 valandų galite nuvykti į šilumos kompresus, kuriuos turite kreiptis į apylinkes ir 20 minučių bent 3 kartus per dieną. Tiek šalta, tiek šiluma padės sumažinti slidinėjimo nervo uždegimą ir sumažinti diskomfortą.

4

Uždegimo atveju yra labai svarbi ir nereaguoja į pradinį gydymą, todėl gali būti, kad gydytojas paskiria vietines injekcijas, skatinančias uždegimą ar stipresnių vaistų suvartojimą, nei analitikai, vartojami be recepto.

5

Kol jūs turite išialgija, svarbu, kad:

• Negalima pakelti sunkių daiktų arba skausmas gali padidėti.
• Nedirbkite intensyvaus fizinio aktyvumo, nors rekomenduojama trumpi pasivaikščiojimai, kurie padeda išlaisvinti įtampą. Jūs galite vėl naudotis 2–3 savaitėmis po išeivijos išpuolio.
• Svarbu neužsidėti poilsiui arba skausmas gali padidėti. Poilsis nurodomas tik gydytojui rekomendavus.
• Sumažinkite visus fizinius užsiėmimus, kurie gali sukelti jums daugiau diskomforto ir juos pamažu atsigauti, kai skausmas išnyksta.

Be to, mes kviečiame jus perskaityti mūsų straipsnį, kaip miegoti su išialgija, kad atrastumėte geriausias pozicijas, kad galėtumėte pailsėti.

6

Tinkamos laikysenos ir fizinio krūvio išlaikymas yra puiki priemonė, padedanti užkirsti kelią išialgijai. Veikla, pvz., Plaukimas, joga ar pilates, gali padėti sustiprinti nugaros raumenis, pagerinti laikyseną ir užkirsti kelią sėdimojo nervo uždegimui.

Jei, be visų šių nuorodų, norite sužinoti kai kuriuos natūralius sprendimus, kaip kovoti su šia problema, mūsų straipsnyje kaip elgtis su išialgija su natūraliais gynimo būdais suteikiame jums keletą galimybių.

Šis straipsnis yra tik informatyvus, mes neturime kompetencijos paskirti medicininio gydymo ar atlikti bet kokio pobūdžio diagnozę. Kviečiame kreiptis į gydytoją, jei pateikiate bet kokią būklę ar diskomfortą.

Patarimai

• Visada pasitarkite su profesionalu.
• Gyventi atsipalaidavę, kiek įmanoma.
• Mėgaukitės savo gyvenimu, tuo, ką turite ir visada duokite geriausius.