Insultas apibrėžiamas kaip širdies ir kraujagyslių liga, kuri paveikia kraujagysles, perkeliančias kraują į smegenis. Ši patologija taip pat žinoma kitais pavadinimais, pvz., Tromboze, embolija ar smegenų kraujagyslių sutrikimu. Paprastai jį gamina kelios priežastys, pvz., Blogi gyvenimo įpročiai (priklausomybė nuo narkotikų ar alkoholinių gėrimų ir rūkymo), taip pat aukštas kraujospūdis, padidėjęs amžius (paprastai tai dažniau pasitaiko vyresniems nei 55 metų žmonėms), sergantiems cukriniu diabetu. ar širdies liga, be kita ko. Insultas paveikia vis daugiau žmonių išsivysčiusiose visuomenėse, tačiau, kai tai įvyko, ar galima susigrąžinti? Atsakymas yra „taip“, nors viskas priklausys nuo kiekvieno asmens meilės lygio. Mes pasakysime, kaip atsigauti nuo insulto .

Galbūt jus taip pat domina: Kaip išvengti insulto

Laiko svarba atsigavus nuo insulto

Laikas yra vienas iš svarbiausių rakto atkūrimo raktų. Ir visada svarbu kuo greičiau pradėti atkūrimo ir reabilitacijos procesą . Kuo greičiau pradėsite, tuo lengviau bus atkurti, ir žmogus galės turėti didesnį mobilumą, gebėjimą bendrauti ir atnaujinti savo gyvenimą su visišku normalumu.

Tokiu būdu visuomet patartina pradėti gydytojo nurodytą reabilitacijos procesą per pirmuosius šešis mėnesius po insulto. Po to asmuo gali pastebėti pagerėjimą, tačiau bus sunkiau pasiekti puikių rezultatų.

Tačiau, nepaisant šio skubėjimo, kartais netikslinga pradėti atkūrimą tą pačią dieną ar vėliau po insulto. Visada būtina, kad pacientas stabilizuotųsi. Tai reiškia, kad gliukozės lygis ir kraujo spaudimas turi būti visiškai kontroliuojami. Šiame kitame straipsnyje mes pasakysime, kaip gydyti insulto, kad žinotumėte, koks yra metodas, kuris paprastai atliekamas šiose situacijose.

Tačiau laikas ne tik svarbu pradėti gydymą, bet ir svarbu nustatyti laikotarpį, per kurį turėtų būti vykdomas susigrąžinimas. Ir nustatyta, kad ilgiau gydant pacientą pasiekiamas didesnis veiksmingumas.

Smūgio atkūrimas pradiniame etape

Paprastai atsigavimo nuo insulto procesas visiems žmonėms nėra tas pats, nes jis priklausys nuo insulto rūšies ir padarinių.

Bet kokiu atveju, gydytojas siūlo siūlyti gydymą, kad atgautų judumą, galėtų kalbėti įprastai ir nuryti maisto be problemų, be kita ko, su fizioterapijomis, neurologais ar logopedais, tarp kitų specialistų. Tai atliekama keliais etapais, kai pacientas taip pat rekomenduoja kontroliuoti savo emocijas, nes jie gali pasireikšti depresijoms ar nerimo nuotraukoms, be kitų sutrikimų.

Pradiniame atkūrimo etape, be medicininių rekomendacijų, gali būti priimtos kelios gairės, kad palengvintų insulto asmens gyvenimą ir prisidėtų prie geresnio jų atsigavimo. Tai yra nedideli gestai, kuriais, be to, bus išvengta kitų ligų ar papildomų problemų:

• Lova geriau pakreipta apie 45 laipsnius, kad galėtumėte geriau kvėpuoti. Be to, prieš miegą, patogu išvengti triukšmo ir šviesos, nes ji dažnai vargina tokio tipo pacientus, ypač jei jie turėjo būti naudojami.
• Aktyvus gyvenimas yra visiškai patogu, bet tik tiek, kiek tai susiję su asmens galimybėmis. Nors jūs galite padaryti mažai pratimų arba tiesiog imtis kelių žingsnių, svarbu tai padaryti, kad palaipsniui susigrąžintumėte judumą. Ne gera sėdėti ant sofos arba visą dieną likti lovoje.
• Asmuo, turintis insulto, turi valgyti nedidelius įkandimus ir geriau rinktis maistą, kurį lengva kramtyti, nes jie gali turėti problemų kramtyti ir ryti.
• Maudydamiesi būtina kruopščiai išdžiūti visą odą ir plaukus, ypatingą dėmesį skiriant galimiems sužalojimams, kurie galėjo atsirasti dėl galimo šlapimo ar išmatų nelaikymo. Būtina maksimaliai padidinti higieną ir priežiūrą šioje kūno vietoje.

Patarimai, kaip atsigauti po insulto, kai esate namie

Kai gydytojas išsikrauna iš ligoninės, net jei jūs turite eiti į gydymo centrą, norėdami sekti reabilitacijos programą, turite būti kantrūs, nes insulto pacientas atsigauna paprastai nuo šešių mėnesių iki metų.

Asmuo, kuris jau yra namuose, turi rūpintis savo fizine ir siela. Kiek įmanoma, visada patogu įsitraukti į kasdienį gyvenimą ir įveikti mažus iššūkius. Tačiau svarbu, kad jie būtų įmanomi, kad nesukeltų daugiau nerimo ar nepasitenkinimo. Tai visada vyksta į priekį.

Emocinė būsena yra ypač svarbi šiame etape, nes atvykus į namus, asmuo pastebės, kad jis negali tęsti savo gyvenimo, kaip ir anksčiau, ir kad jam reikės pagalbos kai kurioms funkcijoms. Lengvai pasirodo depresija ar nerimas. Kad tai neįvyktų, labai svarbu likti aktyvūs, priklausomai nuo kiekvieno ir būti fiziškai ir psichiškai. Tokiu būdu nebus vietos neigiamoms mintims.

Visiems tai pridedama baimė, kad naujas smūgis ir kai kurių pasekmių nepatogumai, pasireiškę, pavyzdžiui, galvos skausmu. Kol jie išlieka su analgetikais ir juos lydi karščiavimas ar kraujavimas iš žaizdų, patartina nedelsiant kreiptis į gydytoją.

Gairės po insulto atkūrimo

Kai kurių žmonių atveju, po insulto, jie neatkurs normalaus gyvenimo ir neišeis į darbą, tačiau kiti galės tai padaryti, nors apskritai reikia daugiau ramybės.

• Taip pat labai svarbu rūpintis savimi, nes žmonės, kurie jau patyrė insultą, yra labiau linkę turėti kitą. Ir ką galima padaryti? Šios gairės yra esminės:
• Sekite sveiką mitybą, pagrįstą šviežių daržovių ir vaisių vartojimu. Be to, reikėtų vengti riebalų ir vartoti mažai druskos. Maistas visada turi būti kuo sveikesnis.
• Pratimai vidutiniškai, bet reguliariai. Sėdimas gyvenimas nieko nepadeda.
• Priimti gerus įpročius, pvz., Mesti rūkyti, ne piktnaudžiauti alkoholiniais gėrimais ir, žinoma, vartoti narkotikus.
• Kontroliuokite cukraus kiekį , kraujospūdį ir cholesterolį, taip pat svorį, nes nutukimas padidina insulto riziką.
• Venkite streso arba bent kiek įmanoma sumažinkite.

Jie yra patarimai ir rekomendacijos, kaip susigrąžinti iš insulto, kurį mes jums pasakome, ir kad mes tikimės, kad padėsime jums, ar netoliese buvote insultas, ar gyvenate ar turite nukentėjusį asmenį. Atminkite, kad visada patartina pasikonsultuoti su gydytojais, kad kiekvienam pacientui būtų pateiktos tinkamiausios rekomendacijos.

Šis straipsnis yra tik informatyvus, mes neturime kompetencijos paskirti medicininio gydymo ar atlikti bet kokio pobūdžio diagnozę. Kviečiame kreiptis į gydytoją, jei pateikiate bet kokią būklę ar diskomfortą.