Kolitas arba gaubtinės žarnos gleivinės uždegimas yra dažna liga, kuri daugeliui pacientų yra labai erzina, pasireiškianti tokiais simptomais kaip viduriavimas, pilvo skausmas, vidurių pūtimas ar dehidratacija. Maistas yra esminis kolito gydymo veiksnys, kuris padeda ne tik atsigauti, bet ir išvengti nepatogumų, galinčių sukelti jų simptomus. Štai kodėl .com mes paaiškiname, kaip valgyti, jei turite kolitą .

Jus taip pat domina: Kolito priežastys Veiksmai, kurių reikia imtis: 1

Pagal jų kilmę ir trukmę yra keletas kolito tipų . Tačiau visais atvejais, neatsižvelgiant į tikslius vaistus, būtina rūpintis maistu. Kolito tipai yra:

• O opinis kolitas, kuriame yra opos dvitaškyje ir tiesiosios žarnos srityje ir gali patekti į žarnyną
• Virusinis kolitas, kurį sukelia virusas, paprastai yra laikinas
• Amoebinis kolitas yra amoebos infekcija
• Polipolitas kolitas, kai polipai atsiranda paskutinėse dvitaškio dalyse
• Pseudomembraninis kolitas atsiranda, kai storosios žarnos yra užsikrėtusios bakterijomis clostridium difficile ir patenka į dvitaškį.
• Išeminis kolitas: pasireiškia, kai dėl arterijos užsikimšimo gaubtinės žarnos nustoja gauti tinkamą deguonį
• Idiopatinis kolitas, nežinoma, kas jį sukelia

2

Siekiant išvengti viduriavimo, pilvo skausmo, vidurių pūtimo ir diskomforto apskritai, būtina rūpintis, ką valgome. Kalbant apie baltymų ir pieno produktus, mes turime:

• Įtraukti liesos mėsos, pvz., Vištienos, kalakutienos arba žuvies, gerai virti, visada kepta, kepta, virtos arba virti
• Venkite raudonos mėsos
• Venkite dešrelių, nes jose yra perteklinių riebalų
• Sumažinkite pieno produktų suvartojimą ir, jei įmanoma, juos visiškai pašalinkite. Kolitas yra nerekomenduojamas pieno, jogurto, sūrių ir sviesto. Vietoj to pageidaujame augalinio pieno (sojos, migdolų ar ryžių)

3

Pageidautina valgyti daržoves tol, kol jos nėra pastovios. Daržovės, tokios kaip morkos, cukinijos arba bulvės, gali būti įtrauktos į dietą, tačiau jos turėtų būti vengiamos:

• Ankštiniai, pvz., Avinžirniai, lęšiai ar pupelės, nes jie sukelia vidurių pūtimą ir gauna daugiau dvitaškio gleivinės
• Plokščios daržovės, tokios kaip svogūnai, brokoliai, kopūstai, kopūstai arba česnakai
• Žalios daržovės, nes jos užima ilgesnį laiką ir padidina diskomfortą

4

Valgydami su kolitu galite įtraukti angliavandenius, bet visada paprastuose preparatuose: baltuosius ryžius, makaronus su lengvaisiais padažais, grūdų duoną, paprastus slapukus be cukraus kiekio.

Kaip vaisiai, obuoliai, papajos ir bananai yra puikus pasirinkimas. Visi vaisiai gali būti vartojami, bet geriau be žievės, nes tai yra daug skaidulų ir gali padidinti viduriavimą.

5

Kolito dietoje reikia vengti bet kokių riešutų, riešutų, sėklų ir popkorno rūšių. Šie maisto produktai sukelia vidurių pūtimą, padidina gaubtinės žarnos gleivinės uždegimą ir skatina pilvo skausmą.

Rekomenduojama sumažinti gaiviųjų gėrimų ir stimuliuojančių gėrimų, pvz., Kavos, arbatos ar alkoholio, suvartojimą . Šokoladas taip pat nėra palankus, jei sergate kolitu.

6

Kad pagerintumėte savo kolito būklę, nesirinkite labai aštriais maisto produktais, ypač su aštriais maisto produktais. Pašalinkite nepageidaujamą maistą, keptus maisto produktus ir riebalus nuo dietos.

Laikykitės gydytojo nurodymų, jei išsiuntėte konkretų vaistą, ir valgykite pagal šias rekomendacijas. Tokiu būdu galėsite sumažinti kolitą ir jaustis daug geriau.

Šis straipsnis yra tik informatyvus, mes neturime kompetencijos paskirti medicininio gydymo ar atlikti bet kokio pobūdžio diagnozę. Kviečiame kreiptis į gydytoją, jei pateikiate bet kokią būklę ar diskomfortą.