Įvairūs virškinimo ar žarnyno sutrikimai sukelia viduriavimą, o tai sukelia diskomfortą ir diskomfortą, taip pat verčia mus keisti įprastą mitybą. Štai kodėl, be viduriavimo gydymo, turime apsvarstyti, kokius maisto produktus rekomenduojama vartoti viduriavimui ir vengti tų, kurie tik pablogina būklę. Įprasta abejoti, kokie vaisiai turi viduriavimą, todėl norime išsamiai paaiškinti, kurie vaisiai yra naudingi viduriavimui.

Galbūt jus taip pat domina: gydymas viduriavimu

Vaisiai, skirti viduriavimui: obuolys

Vienas iš labiausiai rekomenduojamų vaisių, skirtų viduriavimui gydyti, yra obuolys, nes jis turi sutraukiančių savybių, kurios padės grąžinti normalų žarnyno tranzitą į organizmą.

Be to, kad valgyti žalias, labai naudinga valgyti dryžuotus obuolius arba skrudintus obuolius, kai turite viduriavimą; galite patikrinti mūsų straipsnius apie tai, kaip gaminti obuolius kepkite orkaitėje ir kaip gaminti obuolius mikrobangų krosnelėje.

Vaisiai, skirti viduriavimui: bananai

Kitas rekomenduojamas maistas, skirtas neutralizuoti viduriavimą, yra bananas, nes yra lengvai virškinamas ir puikus kūno šaltinis mūsų organizmui, kurį turime atgauti praradus skysčius.

Ir tai, kad išvengiant dehidratacijos, bus labai svarbu, kai mes turime viduriavimą, nes žarnyno tranzito pakeitimas panaikins esminius mineralus.

Vaisiai, skirti viduriavimui: kriaušės

Kriaušės taip pat gali būti laikomos tinkamais vaisiais viduriavimui, nes tarp daugelio kriaušių privalumų yra tai, kad jie yra šiek tiek susiaurėję ir padeda atkurti normalų žarnyno veikimą.

Vaisiai, skirti viduriavimui: kvepalai

Taip pat labai nurodoma sumažinti viduriavimą - kvapas, vaisius, kurį daugelis gali ne valgyti kaip tokius, bet kviečių želė. Tokiu būdu galite pasirinkti bet kurį iš dviejų variantų, nors natūralus kvepalas visada yra labiau patartinas.

Vaisiai, skirti viduriavimui: persikai

Be viduriavimo, mes taip pat galime pristatyti persikų ar persikų, jei tai yra sezonas, nes tai yra pavasario vaisiai. Jei negalite jų rasti, galite kreiptis į sirupus sirupuose, ypač jei jie yra paruošti namuose.

Šis straipsnis yra tik informatyvus, mes neturime kompetencijos paskirti medicininio gydymo ar atlikti bet kokio pobūdžio diagnozę. Kviečiame kreiptis į gydytoją, jei pateikiate bet kokią būklę ar diskomfortą.