Nors futbolas yra komandinis sportas, kuriame svarbiausios yra strategijos ir santykiai su komandos nariais, galima, kad dalis mokymo vyksta vienatvėje. .Com mes paaiškiname, kaip mokyti tik futbolą .

Galbūt jus taip pat domina: Kaip mokyti futbolo renginį

Kamuolio technika

Klasikinis futbolo žaidėjų, liečiančių kamuolį, įvaizdis yra daugiau nei tik estetinis ir yra pagrindinė futbolo mokymo dalis. Taigi, jei norime visiškai dominuoti kamuolys, mes turime praktikuoti daugelį šių prisilietimų, perkeliant kamuolį iš kojų, kad vėliau praeitume keliu, pečiais ir galvomis, neliesdami žemės.

Sprogstamosios lenktynės

Sprogiosios karjeros rungtynėse gali būti raktas, norint be priešininkų įveikti priešingą tikslą ir lipti į žymeklį, todėl labai patogu mokyti tokio tipo judesius. Sprogstamosios lenktynės reikalauja didelės fizinės formos, nes daug kartų jos turi būti įvykdytos po maždaug devyniasdešimties minučių žaidimo, kai jau sunaikinamos jėgos.

Quiebros

Drebėjimas ar dreifavimas yra žaidimo rinkiniai, kurie taip pat labai svarbūs sprendžiant žaidimo rezultatus. Todėl taip pat būtina mokyti ir gali būti padaryta vieni. Norėdami tai padaryti, su rutuliu turime pradėti šviesos lenktynes ​​ir tada padaryti pertraukos judėjimą, tarsi mes turėtume kitą žaidėją, neprarandant jokio laiko kontroliuojant kamuolį.

Sporto salėje

Darbas sporto salėje taip pat labai svarbus siekiant pagerinti mūsų fizinį pajėgumą, pasipriešinimą ir bendrą tinkamumą. Todėl tai yra labai svarbi futbolo žaidėjų mokymo dalis ir gali būti padaryta atskirai.