Pastaraisiais dešimtmečiais buvo pasiekta pažanga ir atradimai mitybos srityje, įskaitant mūsų mitybą, tam tikrus produktus, kurie nebuvo reguliariai mūsų kasdienėje mityboje ir kurie turi didelės naudos mūsų sveikatai ir gali padėti užkirsti kelią tam tikroms ligų rūšims arba sumažinti tikimybę, kad ateityje mes sukursime tam tikras patologijas, kurios gali ženkliai paveikti mūsų gyvenimo būdą.

Aiškus pavyzdys yra tai, kaip mes palaipsniui į Vakarų visuomenę įtraukėme tam tikrus produktus, kurie įprastu būdu yra kitų visuomenės, pvz., Rytietiškos, mitybai, kurie turi labai naudingų savybių mūsų kūnui, bet kurių mes nežinojome. Padidėję kultūriniai mainai, mes nustatėme kai kuriuos įprastinius jų dietos preparatus, kurie taip pat pagerina mūsų gyvenimo kokybę. Vienas iš jų yra auksinis pienas. Vis dar nežinote jos? Mes paaiškiname, kas yra auksinis pienas, jo nauda ir kaip ją paruošti .

Galbūt jus taip pat domina: Kaip gaminti migdolų pieną

Kas yra auksinis pienas ar ciberžolės pienas

Auksinį pieną, kuris taip pat vadinamas auksiniu pienu, angliškai arba auksiniu pienu, gauna savo pavadinimą dėl savo būdingos aukso spalvos. Kodėl jis pateikia šį toną? Kadangi jos pagrindinė sudedamoji dalis yra atsakinga už visas naudą, kurią ji suteikia mums, tai ciberžolė . Jūs tikriausiai jau girdėjote apie šį produktą. Ciberžolė yra prieskonis, labiausiai paplitęs tropinėse Indijos vietose. Be abejo, jūs jau žinote karį ir naudojote jį savo patiekalams. Ši auksinė geltona spalva, kuri apibūdina karį, priklauso nuo prieskonių mišinio ciberžolės.

Labai lengva paruošti ciberžolės pieną namuose, taip pat labai ekonomiškai. Jūs neturite naudoti karvės pieno, kad jį paruoštumėte, jei esate alergiškas arba netoleruojantis laktozės, arba tiesiog norėtumėte naudoti vieną iš daugelio šiandienos turimų pieno rūšių. Jūs pastebėsite, kad jis turi malonaus skonio ir kad jį galite įtraukti į savo savaitės ar kasdienės dietos problemą. Be to, jums bus naudingos visos jo savybės.

Kokie yra auksinio pieno privalumai?

Auksinės pieno naudingos savybės atsiranda dėl ciberžolės savybių. Šis prieskonis yra turtingas maistinių medžiagų, tokių kaip kurkuminas ir natūralūs antioksidantai, kurie savo savybėms gali suteikti didelės naudos:

• Padėkite imuninei sistemai: viena iš pagrindinių ciberžolės savybių yra tai, kad ji padeda stiprinti mūsų gynybą, todėl labai rekomenduojama ją įtraukti į mūsų mitybą, ypač tais laikais, kai patiriame stresą arba kai pirmą šalto orą lydi virusai, peršalimas ir gripas. Tokiu būdu skatinsime antikūnų kūrimą, kad apsisaugotume nuo išorinių agentų.
• Palengvina virškinimo procesą: ar jūs paprastai kenčiate nuo sunkių virškinimo daugelio dujų? Ciberžolė yra puikus produktas šiam diskomfortui sumažinti, nes dėl savo priešuždegiminių savybių jis gerina virškinimą, mažina rūgštingumą skrandžio lygiu ir padidina tulžies išsiskyrimą kepenų lygiu, padeda virškinti maistą.
• Papildymas artritui ir artritui gerinti: kaip jau minėjome, šis prieskonis turi priešuždegiminių savybių, todėl jis yra geras papildas gydant ligas, tokias kaip artritas ar artritas, turintis sąnarių, mažinantis diskomfortą,
• Pagerina odos ir plaukų sveikatą: jei mes reguliariai įtraukiame į ciberžolę į mūsų mitybą, pastebėsime tam tikrus patobulinimus mūsų odoje ir plaukuose. Oda atgaivins lengviau ir bus geriau maitinama, o mūsų plaukai bus stipresni ir ryškesni.

Sužinokite daugiau apie šio karšto gėrimo savybes su šiuo kitu straipsniu, kuriame paaiškiname vaistinio kurkumo savybes.

Kaip paruošti auksinį pieną - lengvas ir skanus receptas

Jūs galite lengvai paruošti aukso pieną namuose . Pirmasis žingsnis yra padaryti ciberžolės pasta ir tada paruošti aukso pieną. Tam reikės:

Sudėtis

• 150 ml filtruoto vandens.
• 30 g ciberžolės miltelių.
• 1/2 mažų šaukštų juodųjų pipirų (pagerina ciberžolės poveikį).
• 250 ml pageidaujamo pieno.

Mes taip pat patariame, nors nebūtina, kad pridedate 1 arbatinį šaukštelį imbiero ir 1/2 šaukštelio cinamono.

Auksinio pieno paruošimas

1. Įdėkite vandenį ant ugnies, kol jis užvirs, ir tada pridėkite visus prieskonius.
2. Maišykite vidutinę ugnį, kol paliekama stora pasta.
3. Leiskite jam sėdėti ir atvėsus, galite supilti jį į stiklainį. Jei laikysite jį šaldytuve, jis trunka iki dviejų savaičių neprarandant savybių.
4. Norėdami paruošti auksinį pieną, paimkite šaukštą šios pastos nurodytame pasirinkto pieno kiekyje ir maišykite.
5. Jūs galite pridėti arbatinį šaukštelį medaus, kad saldintumėte mišinį.