Vaisių košės yra pirmieji maisto produktai, kuriuos mūsų mažylis pradės valgyti, puiki galimybė jam eksperimentuoti su naujais skoniais ir pradėti plėtoti savo skonį ir pageidavimus, tuo pačiu būdamas sveikas. Mes žinome, kad šią alternatyvą jau galima gauti, tačiau neabejotinai juos namuose garantuoja daug skanesnis ir maistingesnis rezultatas. Štai kodėl .com mes paaiškiname, kaip lengvai padaryti vaisių košė .

Galbūt jus taip pat domina: Kaip padaryti ryžių košė

Kokie vaisiai pradedami pristatyti?

Kai mūsų kūdikis maitina tik pieno pagrindu ir turi kitų mitybos reikalavimų, atėjo laikas pristatyti vaisius. Bananai, obuoliai, kriaušės ir apelsinų sultys, praskiestos pradžioje su nedideliu kiekiu vandens, geriausiai tinka pradiniam etapui ir po to skiriamos atskirai. Be abejo , vaisių papilės yra idealus pristatymas mažam žmogui, kuris pradeda bandyti naujus skonius, todėl mes suteikiame jums labai paprastus receptus, kuriuos galite padaryti per kelias minutes namuose.

Tai turėtų būti įvesta šiek tiek į mitybą, kad vaiko skrandis pripratintų prie to pluošto kiekio ir naujų maistinių medžiagų, todėl rekomenduojama 3 dienas vartoti tą patį košę ir tada pereiti prie kito.

Vaisių košė: apelsinų sultys ir bananai

Oranžinė yra puikus vaisius mažiesiems, nes jis virškinamas ir drėkina, o bananas turi daug privalumų, įskaitant žarnyno tranzito užtikrinimą.

Kad ši vaisių košė būtų apelsinų sulčių ir bananų, jums reikia:

• Pusė prinokusių bananų
• 1 apelsinų sultys

Malti abu ingredientus maišytuve arba su elektriniu matuokliu ir tarnauti. Jei jums patinka, galite sunaikinti bananą šakute, kad be skonio kūdikis eksperimentuotų su naujais tekstūromis. Jūs neturėtumėte pridėti jokių saldiklių tipo ingredientų.

Vaisių košė: apelsinų sultys, bananai ir kriaušės

Į ankstesnį receptą ir tiksliai su tokiomis pačiomis proporcijomis jūs turite pridėti labai gerai nuplautą ir nuluptą prinokusių kriaušių gabalėlį. Šis vaisius, turintis daug naudos, suteikia mažai svarbių vitaminų, tokių kaip A, B, C ir E, tarnaujantys kaip puiki maistinė medžiaga.

Norėdami tai padaryti, jums reikia:

• Pusė bananų
• Kriaušės gabalas
• 1 apelsinų sultys

Sumaišykite visus maišytuvo ingredientus su magišku lazdeliu arba rankiniu būdu juos sumalkite, kol gausite skanus košė.

Vaisių košė: apelsinų sultys, obuoliai, bananai ir kriaušės

Kai jūsų kūdikis priims ankstesnius vaisius, turėsite laiko įtraukti šią daug išsamesnę mitybinę ir mitybinę galimybę į savo mitybą. Visi pradinio etapo vaisiai sujungiami, suteikiant įdomų skonį, kuris bus skanus jūsų mažyliui.

Kad šis vaisių košė jums reikalingas:

• Pusė kriaušės nuplaunamos ir nuluptos
• Anksčiau nuplautas ir nuluptas obuolių gabalas
• Bananų gabalas
• 1 apelsinų sultys

Sumaišykite viską, kaip ir ankstesniuose žingsniuose, ir tarnaukite savo kūdikiui skaniai ir labai maistingą alternatyvą.