Laktozės netoleravimas yra dažnesnis nei pradžioje. Tiesą sakant, daugelis žmonių yra, nors ir tiesa, kad ne visada žinote apie tai ir linkę manyti, kad pieno produktai paprasčiausiai jaučiasi blogai arba yra skrandžio problema. Siekiant palengvinti šią situaciją ir suvartoti produktus su laktoze, laktozės tabletės jau seniai sukurtos.

Tačiau, nors jie dirba ir padeda žmonėms, kurie turi tokį netoleranciją, ne visada gerai juos naudoti. Jei esate netoleruojantis, tikrai galvojote apie jų vartojimą tam tikra proga, nors taip pat yra tikėtina, kad jums iškilo klausimas, ar blogai vartoti laktazės šoninius ertmes . Pateikiame pagrindinius raktus, kad galėtumėte sužinoti.

Galbūt jus taip pat domina: Kaip vartoti Yasminelle

Kokios yra laktazės tabletės?

Laktazės tabletės yra tabletės, kurioms būdingas laktazės fermentų kiekis . Šį fermentą organizmas gamina natūraliu būdu, kad apdorotų laktozę, nors organizmas to nepadaro, kai žmogus turi tokį netoleravimą, arba gamina jį labai nedaug.

Tokiu būdu pagrindinė laktazės tablečių funkcija organizme yra padėti virškinti laktozę, kad, suvartojus maistą, nebūtų netoleravimo ar kitų nepageidaujamų reakcijų. Priežastis, kodėl paprastai rekomenduojama žmonėms, kurie netoleruoja laktozės, kad jie galėtų valgyti produktus, kuriuose yra laktozės. Tai ypač svarbu, nes jis randamas ne tik pieno produktuose, bet ir kai kuriose dešrelėse ar paruoštuose patiekaluose.

Ar gera ar bloga vartoti laktazės tabletes? - čia atsakymas

Kaip visada kalbant apie sveikatą, negalite aiškiai atsakyti į klausimą, ar blogai vartoti laktazės tabletes. Ir apskritai jie nėra blogi ir buvo skirti daugelį metų kitose šalyse, tačiau jie turi būti naudojami atsargiai, nes jie taip pat gali turėti šalutinį poveikį.

Be to, svarbu žinoti, kad ne visi turėtų juos priimti . Tiesą sakant, jie rekomenduojami tik žmonėms, kurie netoleruoja laktozės. Pavyzdžiui, jie neturėtų būti naudojami tokiais atvejais:

• Netoleruojantis pieno baltymų : laktozė yra natūralus pieno cukrus, kuris labai skiriasi nuo pieno baltymų. Dėl šios priežasties laktazės tabletės neveiks žmogui, kuris netoleruoja pieno baltymų.
• Alergija laktozei : alergija laktozei gaminama daugeliu antikūnų prieš šį cukrų, o ne fermento laktazės gamybos trūkumu. Todėl laktazės tabletės šiuo atveju ne tik veiktų, bet ir nebūtų rekomenduojamos, nes, jei laktozės alergiškas asmuo suvartoja pieno produktą po to, kai vartoja laktazės tabletę, jis patirs visus simptomus. alergija

Šiame kitame straipsnyje kalbame apie tai, kaip žinoti, ar aš turiu alergiją laktozei.

Laktazės tablečių vartojimo nauda

Kai visa tai yra aiški, galima teigti, kad laktazės tabletės turi daug naudos netoleruojančiai laktozei:

• Venkite kitų problemų : kai nustosime vartoti produktus su laktoze, taip pat nustosime vartoti kitą maistinių medžiagų seriją. Taigi, vartojant vidutiniškai laktazės tabletes geras būdas neleisti žmonėms, sergantiems šiuo netolerancija, kalcio, vitamino D, baltymų ir riboflavino trūkumo, kad būtų laikomasi dietos su maisto produktais, kuriuose nėra daug šių komponentų.
• Jūs galite gydyti save : kita vertus, jis palengvina laktozės netoleravimą gydyti save valgyti maisto produktus, kurie kitaip nebūtų patogu jiems gerti, kaip tai yra pieno produktų ar desertų, kuriuose jie yra, atveju.
• Galite valgyti ramiai nuo namų : verslo vakarienės, gimtadienius ... daugelis iš šių situacijų gali būti problema, ypač jei kiti žmonės nežino, ką jie gali arba negali maitinti. Dėl šios priežasties šiais atvejais vartoti laktazės tabletes gali būti labai gera valgyti ramioje vietoje, kur norite.

Bet kokiu atveju, prieš pradedant vartoti laktozės tabletes, patartina pasikalbėti su gydytoju arba specialistu.

Galbūt jus domina, kaip gerai valgyti be laktozės.

Laktozės tablečių šalutinis poveikis

Tačiau nepamirškite, kad laktozės tabletės taip pat gali turėti keletą šalutinių poveikių, tokių kaip:

• Pykinimas
• Pilvo uždegimas
• Vidurių užkietėjimas
• Alergija vaistui, kai vartojama daugiau dozių nei rekomenduojama
• Laktozės netoleravimo požymiai dėl mažesnės dozės, nei būtina.

Bet kokiu atveju mes visada rekomenduojame pasikonsultuoti su gydytoju, kad būtų nurodyta tinkamiausia dozė ir ar laktazės tabletės yra geriausias sprendimas jums, nes tai nėra vienintelė priemonė laktozės netolerancijai.

Galbūt jus domina Kokie yra maisto netoleravimo simptomai.

Atsargumo priemonės vartojant laktazės tabletes

Norint vartoti laktazės tabletes, visada gerai imtis atsargumo priemonių ir laikytis kai kurių patarimų, kad nebūtų jokių problemų. Kaip jau minėjome, svarbiausia yra įsitikinti, kad netoleruojate laktozės. Atminkite, kad taip pat patogu būti aišku, kad :

• Laktozės tablečių poveikis yra ribotas laktozės kiekiui.
• Svarbu žinoti tinkamą dozę, kuri priklausys nuo kiekvieno žmogaus netoleravimo lygio ir kiekvieno valgio metu suvartotos laktozės kiekio.
• Tinkama laktazės tablečių dozė yra individualizuota. Tiesą sakant, kiekvienas žmogus paprastai turi rasti savo dozę bandymų ir klaidų testais. Tai gali padėti visada turėti laboratorijų lygiavertiškumo lentelę arba žinoti laktozės gramus, kurie turi maistą, kurį valgyti, bet jie yra orientaciniai duomenys.
• Prieš vartojant maistą su laktoze, šiuo metu reikia vartoti laktazės tabletę.

Remdamiesi šiomis gairėmis, tikimės, kad padėjome žinoti, ar blogai vartoti laktazės tabletes. Nepamirškite kreiptis į gydytoją prieš pasirinkdami juos, pasikonsultavę su kitomis alternatyvomis. Be to, jei ketinate juos vartoti, gydytojas galės Jums padėti nustatyti dozę, kuri geriausiai atitiktų jūsų poreikius, kad neturėtumėte problemų ar šalutinių poveikių.

Šis straipsnis yra tik informatyvus, mes neturime kompetencijos paskirti medicininio gydymo ar atlikti bet kokio pobūdžio diagnozę. Kviečiame kreiptis į gydytoją, jei pateikiate bet kokią būklę ar diskomfortą.