Daugelį amžių žmonija pasinaudojo neįtikėtinomis savybėmis, kurias kai kurios žolės turi spręsti daugeliui sveikatos ir estetinių problemų. Tarp daugelio privalumų, kuriuos šiandien galime išskirti, vienas iš labiausiai pageidaujamų yra žolės, kurios bendradarbiauja su svorio netekimu ir viena iš svarbiausių šioje srityje yra pieno usnis. Jei norite žinoti, kokie yra pieno Thistle privalumai, kad prarastumėte svorį, ir kitos neįtikėtinos savybės, kurias ši žolė turi jūsų kūno sveikatai, nepamirškite perskaityti šio .com straipsnio.
Kas yra pieno usnis?
Pieno thistle, taip pat žinomas kaip pieno usnis, Santa María arklė arba baltasis usnis, yra žolinis augalas, kuris žydi nuo balandžio iki rugpjūčio, paprastai randamas natūraliai augančių keliuose, keliuose, pasėliuose ir laisvoje žemėje. Viduržemio jūros šalyse, nors taip pat randama Azijoje, Indijoje ir Sibire. Šiuo metu ji auginama kitose šalyse, įskaitant Argentiną, Ekvadorą, Venesuelą, Vengriją ir Kiniją.
Šie augalai gali siekti iki dviejų metrų aukščio ir paprastai laikomi piktžolėmis, nes jie auga tarp krūmų, turinčių ryškią ir pavojingą išvaizdą, nes jie yra kupini erškėčių.
Per daugelį metų ši gamykla pradėjo susieti maistą ne tik dėl daugybės privalumų, bet ir dėl teigiamo poveikio kepenims, padedant atsinaujinti ir detoksikuoti.
Pieno usnis, kepenys ir svorio netekimas
Svarbu pažymėti, kad pieno usnis neturi specifinės naudos dėl svorio netekimo, tačiau jo lieknėjimo efektas priklauso nuo neįtikėtino gebėjimo išvalyti ir išvalyti toksinus.
Be gryninimo, kurį pieno usnis turi kepenyse, jis taip pat gali užkirsti kelią tulžies akmenų susidarymui, taip prisidedant prie blogo cholesterolio kiekio mažinimo ir kepenų efektyvumo didinimo riebalų deginimo veikloje.
„ Milk Thistle “ nauda svorio mažinimui yra jos valymo efektas kepenyse, todėl jo vartojimas labai padeda sušvelninti dietą. Pirmiau minėta todėl, kad kepenims išvalius mažiau toksinų, jis turės didesnį gebėjimą deginti riebalus, o tai leis suvartoti svorį ir sumažinti priemones.
Kiti pieno Thistle privalumai numesti svorio
Pieno thistle regeneracinė savybė dažniausiai gaunama su medžiaga, žinoma kaip silimarinas, kuris yra alkaloidas, skatinantis pažeistų audinių ląstelių atsinaujinimą, taip pat užkirsti kelią sveikiems audiniams nuo degeneracijos (ypač kepenų, kurie tinkamai veikia, yra atsakingas už riebalų deginimą), tuo pačiu padeda sumažinti uždegimą.
Plačiai rekomenduojama gydyti kai kurias kepenų ligas, tokias kaip hepatitas, riebalinės kepenys ir gelta
Be to, kitos pieno danties savybės, naudingos sveikatai, yra:
- Jis turi galingą antioksidacinį poveikį, kuris leidžia pašalinti riebalus, juos mobilizuojant nuo riebalinio audinio į ląsteles. Jo antioksidacinis poveikis taip pat yra naudingas kovojant su laisvaisiais radikalais, todėl jis gali būti naudojamas kaip papildas gydant kai kuriuos vėžio tipus, pvz., Prostatos vėžį.
- Jis pagerina virškinimo medžiagų apykaitą.
- Jis padidina tulžies rūgščių sintezę, kuri padidina riebalų emulsiją.
- Sudėtyje yra gleivių (tirpaus pluošto), kuris sukuria sotumo pojūtį.
- Pagerina cukraus kiekį diabetikams, taip pat normalizuoja cholesterolio ir trigliceridų kiekį kraujyje
- Jis yra labai turtingas angliavandenių, baltymų ir kitų augalų maistinių medžiagų, todėl jis yra idealus natūralus maisto papildas, vartojant dietą. Jis pasižymi puikiu mineraliniu kiekiu, pvz., Magnio, kalcio, kalio ir seleno.
- Jis idealiai tinka kovoti su vidurių užkietėjimu, nes jis turi vidurius.
- Jis turi didelį pluoštų kiekį, todėl puikiai tinka reguliuoti žarnyno florą.
Pieno usnio kontraindikacijos
Pieno thistle ne tik turi daug naudos, bet ir turi tam tikrą neigiamą poveikį, kuris gali atsirasti tam tikrose situacijose, ir gerai žinoti prieš priimant sprendimą jį vartoti.
Senovėje jo vartojimas paprastai buvo nurodomas, kad būtų naudinga žindyti nėštumo metu, tačiau šiuo metu gydytojai nerekomenduoja jų vartoti, nes per šį laikotarpį nebuvo įmanoma patvirtinti jo poveikio.
Pieno thistle vartojimas neskatinamas, jei patiriama hipertenzija, ypač todėl, kad ji gali prisidėti prie aukšto kraujospūdžio poveikio.
Nepaisant to, kad pieno Thistle nauda kepenims, nerekomenduojama jo vartoti, jei sergate kepenų liga, nes jei gydote, kuriam reikalingi vaistai, pieno usnis su jais trukdo.
Jei sergate diabetu, rekomenduojama pasikonsultuoti su gydytoju, nes pieno usnio vartojimas keičia gliukozės kiekį kraujyje, o tai gali sukelti neigiamą poveikį, jei vartojate vaistus nuo diabeto.
Šis straipsnis yra tik informatyvus, mes neturime kompetencijos paskirti medicininio gydymo ar atlikti bet kokio pobūdžio diagnozę. Kviečiame kreiptis į gydytoją, jei pateikiate bet kokią būklę ar diskomfortą.
Patarimai- Pieno usnis paprastai vartojamas skystos formos ar tablečių pavidalu, todėl patartina laikytis gamintojo nurodytų vartojimo rekomendacijų.
- Jei vartojate mariano dėdę ir pradėsite požymių, kad jo vartojimas sukelia neigiamą poveikį, geriau sustabdyti jo vartojimą ir nedelsiant kreiptis į gydytoją.
Palikite Komentarą