Virškinimo sutrikimai, skrandžio sunkumas, mėšlungis, rūgštingumas ir lėtas virškinimas yra viena iš dažniausiai pasitaikančių skrandžio problemų. Nors jie gali būti susiję su svarbia sąlyga, kuri reikalauja medicininės pagalbos, didžiąją laiko dalį jie yra mūsų perteklių produktas, todėl „.com“ mes pateikiame jums keletą sprendimų, kad sužinotumėte, kaip natūraliai gydyti skrandžio problemas . Nuotrauka: „Google“ vaizdai

Galbūt jus domina: Ar gerai gerti pieną rėmeniui? Veiksmai, kurių reikia laikytis: 1

Akivaizdu, kad pirmas žingsnis rūpinantis savo skrandžiais yra tinkamai valgyti, subalansuotą mitybą su daugybe vaisių ir daržovių ir išlaikyti sočiųjų riebalų, keptų maisto produktų ir rafinuotų cukrų. Tačiau tai ne visada įmanoma, todėl gerai žinoti, ką daryti skrandžio sutrikimų atveju

2

Probiotikai yra tie produktai, kuriuose yra gyvų organizmų, jų nauda yra plati ir kad jie padeda išlaikyti ir gerinti žarnyno florą, taip pat gerokai pagerinti virškinimą. Rekomenduojama yra jogurtas, pienas arba sojos, jogurtas po pietų padės pagerinti virškinimą ir žarnyno tranzitą

3

Jei valgėte per daug ir jaučiatės sunkus skrandis, vienas iš geriausių sprendimų yra atskiesti šaukštelį kepimo sodos per pusę stiklinės vandens. Šis mišinys daro tokį patį vaisių druskos poveikį, padėdamas mūsų skrandžiui efektyviau virškinti maistą

4

Dėl nevirškinimo ar lėtos virškinimo imbieras yra puikus sąjungininkas, galite jį suvalgyti plonais griežinėliais arba paruošti infuziją verdant vandeniu gabalėlį. kūdikis Tai taip pat yra gera galimybė kovoti su rėmeniu

5

Saldymedis, nors ir su aniziniu skoniu ir šiek tiek stiprus daugeliui, taip pat yra geras antacidinis vaistas, saugantis skrandžio gleivines. Vartojimas infuzijoje yra puiki idėja

6

Siekiant pagerinti nemalonų pojūtį ir diskomfortą, kurį sukelia vidurių pūtimas ir dujos, pankoliai yra vienas iš geriausių variantų, kuriuos galime rasti kartu su kmynais . Abu stiprūs skoniai padeda greitai išspręsti šią problemą

7

Kiaulpienė ir cinamonas garsėja lėtai virškinimu ir sumažina skrandžio sunkumą, nes jie skatina skrandžio ir tulžies sulčių gamybą. Geriausias būdas juos vartoti taip pat yra infuzija

8

Jei dažnai jaučiatės skrandžio, sunkumo, rėmens, vidurių pūtimo ar kitų diskomforto sutrikimų, patartina atlikti specialisto patikrinimą ir atmesti bet kokią būklę.

Šis straipsnis yra tik informatyvus, mes neturime kompetencijos paskirti medicininio gydymo ar atlikti bet kokio pobūdžio diagnozę. Kviečiame kreiptis į gydytoją, jei pateikiate bet kokią būklę ar diskomfortą.