Kartais tai yra neišvengiama, net jei plaunate dantis, jūs negalite pabusti be blogo kvapo. Kodėl taip atsitinka? Nors dantų higiena gali padėti sumažinti šį blogą kvapą, atsiprašome, kad nieko, kas gali padėti. Yra maisto produktų, kurie nėra valomi netgi burnos higienos ir lieka mūsų burnoje. Tai prisidėjo prie to, kad naktį mes nesukuriame tiek daug seilių, kaip per dieną, nieko nekalbant, tai sukelia bakterijų įsiskverbimą į burną plokštelės ir akmenų pavidalu, o tai sukelia blogą kvapą. Tai yra neišvengiama, ir ryte kvėpuos kvapą blogiau nei įprasta. Tačiau kitos priežastys, pvz., Liga, miegas ar bloga higiena, gali padėti ją padidinti. Šiame straipsnyje mes paaiškiname, kodėl mes pabudome ir kaip ją ištaisyti.

Galbūt jus taip pat domina: Kaip pašalinti blogą kvapą su namų gynimo priemonėmis

Blogas kvėpavimas, kai atsibunda dėl mažos seilių

Pagrindinė blogos kvapo priežastis, kai atsibunda, yra seilių stoka . Dėl šios priežasties mūsų burnoje esančios bakterijos laikomos dantų apnašoje, kuris sudaro blogą kvapą.

Jei dantų apnašas nepašalinamas, jis dantų sienelėse sukietėja ir sluoksniavimasis sudaro akmenį. Dantų akmuo yra ne tik negražus, bet ir kaip plokštelės kaupimasis sukuria halitozę ar blogą kvapą. Jei akmenų susidarymas naktį didėja, normalu, kad pabudus kvėpavimas padidėja.

Maisto trūkumas ryte sukelia blogą kvapą

Kita priežastis, susijusi su seilių sumažėjimu, yra maisto trūkumas . Kaip matėme, seilių trūkumas sukelia mūsų burnoje esančių bakterijų dauginimąsi, tačiau be to, jie neturi maisto valgyti, nes naktį nevalgome maisto. Dėl šios priežasties jie turi rasti kitą maisto šaltinį, ir čia jie pradeda vartoti iš likusių maisto produktų liekanų ir kad neįmanoma išvalyti tų, kurie yra gleivinėse.

Tačiau šie baltymai, kuriuos bakterijos ir mikroorganizmai nuryja, yra virškinami piktybiniu būdu, atsižvelgiant į tai, kad jie suvartoja maisto, kurį valgėme tiesiogiai iš mūsų gleivinės, liekanos, todėl jie yra užtepusios medžiagos.

Valgydami bakterijas pašalinamos nurijus, tačiau naktį jie išlieka žeminantys savo atliekas ir sukuria tokias medžiagas kaip kadaverinas ir putrescinas, kurie yra kilę iš baltymų ir sukuria kvapą .

Todėl, jei nieko nevalgysite, nesvarbu, ar labai gerai plaunate dantis, nes maisto trūkumas sukels mikroorganizmų visuomet rasti likučių arba įsigyti jį iš gleivinių.

Būdas miegoti

Kita priežastis, dėl kurios naktinė halitozė gali sukelti, yra būdas miegoti. Jei jūs knarkite, tai sukelia burnos džiūvimą, o dėl to bakterijos daugėja ir, kaip jau sakėme, tai sukels halitozę blogam kvėpavimui. Pabandykite miegoti vienoje iš pozicijų, kurios padės jums nustoti knarkti arba sumažinti jį daug, pavyzdžiui, vaisiaus ar šoninės laikysenos. Be to, prieš miegodami turėsite vengti sunkių maisto produktų, arba tam galite naudoti specialias juostas ir pasitarkite su gydytoju, jei ši problema tampa sunkesnė.

Ligos, sukeliančios blogą kvapą po pabudimo

Yra tam tikrų ligų, kurios gali sukelti halitozę ne tik naktį, bet ir per dieną. Taip yra dėl pokyčių, atsiradusių organizme ar skrandyje, o tai gali padidinti blogą rytinio kvapo kvapą . Pavyzdžiui, diabetas, inkstų nepakankamumas arba kepenų sutrikimas.

Pavyzdžiui, cukriniu diabetu cukraus kiekis gali sukelti halitozę. Asmuo, kenčiantis nuo šios ligos, tam tikru metu gali turėti halitozę, jei jų cukraus kiekis pasikeičia. Džiovintas ir perdirbtas cukrus kvepia skirtingai, bet taip pat ir dėl to, kad bakterijos auga gliukoze, jei jos pakils, ir dėl to gali didėti halitozė.

Jei halitozė yra pernelyg stipri ir turite kokių nors kitų problemų, svarbu, kad pasitarkite su gydytoju diagnozuojant, ar yra kokia nors liga, nes blogas kvapas gali būti pirmasis simptomas.

Burnos higienos stoka

Galiausiai, ir akivaizdžiau, yra burnos higienos stoka . Jei plaunate dantis, yra maisto likučių ir bakterijos jas naudoja pašarams, kai mes nešluostome dantų, kol maistas išlieka. Ne tik bakterijos išsisklaidys, bet ir maistas lėtai skyla mūsų burnoje.

Be to, maisto kaupimasis gali sudaryti dantų bakterijų plokštelę, kuri, jei ji sukietėja, formuoja akmenį ir taip pat sukelia blogą kvapą, kaip jau minėjome.

Kita rytinio blogo kvapo priežastis gali būti dujoms, kurios yra absorbuojamos storosios žarnos lygiu ir kurios kvėpuojame pašalinamos per plaučių paviršių.

Kaip sumažinti pabudimą po pabudimo

Nors ryte ryškus kvapas yra neišvengiamas, ar tai būtų daugiau ar mažiau stiprus, galima jį tam tikru mastu sumažinti.

Norėdami sumažinti prastą kvapą po pabudimo, palaikykite gerą dantų higieną. Nuplaukite dantis tris kartus per dieną ir ypač naktį prieš miegą. Ir ne tik dantys, bet ir kažkas, ką pamiršta: kalba. Jūs taip pat turite valyti liežuvį ir nuplauti, kad bakterijos nesikauptų šioje srityje, kur yra ir maisto liekanų. Jei vartojate burnos skalavimo skystį, venkite tų, kurie turi alkoholio, nes tai dar labiau apsunkintų burnos džiūvimą. Štai kodėl, kai išeinate į vakarėlį ir geriate alkoholį, prieš miegą svarbu kruopščiai nuplauti dantis.

Svarbu drėkinti ilgai prieš miegą, gerti vandenį prieš ir po dantų valymo. Tai būdas sumažinti halitozę, nes be drėkinimo kai kurie dantų pastos išdžiovina burną.

Jei naktį knarkite, svarbu gydyti pagrindinę problemą, nes tai bus burnos džiūvimo priežastis. Tas pats atsitinka, kai jį gamina tam tikra liga.

Šis straipsnis yra tik informatyvus, mes neturime kompetencijos paskirti medicininio gydymo ar atlikti bet kokio pobūdžio diagnozę. Kviečiame kreiptis į gydytoją, jei pateikiate bet kokią būklę ar diskomfortą.