Vyriausybės, sveikatos priežiūros institucijos, mokslininkai, viešumas ir mūsų pačių patirtis jau keletą metų įspėja apie problemas, kylančias dėl tabako vartojimo. Vis dėlto vis dar yra milijonų žmonių visame pasaulyje, kurie ne tik toliau rūko ar suvartoja vieną iš savo formų, bet ir kasdien nauji žmonės užsikabina.

Kaip žmonės gali tęsti rūkymą, žinodami riziką, kurią tabakas turi sveikatai? Norėdami rasti atsakymą, turime pamatyti, kaip nikotinas veikia smegenyse, pamatyti, kas keičia šią medžiagą mūsų organizme ir daro mus priklausomais.

Tolesniame straipsnyje paaiškinsime, kaip nikotinas veikia smegenyse, lygindamas jo poveikį su kitų vaistų poveikiu ir analizuodamas trumpalaikius ir ilgalaikius tabako vartojimo padarinius.

Galbūt jus taip pat domina: Kaip naudoti nikotino pleistrą

Kaip nikotinas pasiekia smegenis

Priežastis, kodėl tiek daug kartų žmonės vartojo tabaką visuose jo pristatymuose: rūkyti, kramtyti ar šnabžti, yra skirtas nikotinui, narkotikai, esantys šiame augale, kuris sukelia mums priklausomybę.

Kai rūkome, nikotinas patenka į dūmus į plaučius, kur jį absorbuoja alveoliai ir tampa kraujo apytakos dalimi, kuri tuomet drėkina smegenis. Šis procesas yra labai greitas, vos praleidžiame 8 sekundes nuo asmens, kuris nunešė, kol nikotinas pasiekia smegenis. Kramtomojo tabako atveju procesas yra panašus, vienintelis dalykas, kad vietoj alveolių perėjimas į kraujotaką patenka per burnos gleivinę.

Tačiau būtų absurdiška manyti, kad nikotino šalutinis poveikis pasireiškia tik smegenyse, akivaizdžiai paveikiantis smegenis, bet veikia visą kūną:

• Alters širdies ritmas
• Sumažina kraujo spaudimą
• Pakeiskite kvėpavimo ritmą

Iš tiesų, dideliais kiekiais nikotinas gali būti mirtinas, todėl jis daugelį metų buvo naudojamas kaip pesticidas. Aišku, kaip žmonės gali tęsti rūkymą? Atsakymas slypi priklausomybės gebėjime, kaip nictoin veikia mūsų smegenis ir asmenybę.

Dopaminas, klaidingas teigiamas poveikis

Dopaminas yra mūsų organizme esantis neurotransmiteris, kuris laikomas malonumo centru - elementu, kuris reguliuoja norus, motyvacijas ir elgesį, kuris suteikia mums malonių pojūčių.

Faktas yra tai, kad kai mes rūkome, o kai nikotinas jau patenka į kraujotaką, ši medžiaga aktyvuoja smegenų struktūras, kurias žinome kaip receptorius. Aktyvavus smegenų receptorius, jie atpalaiduoja dopaminą, kuris suteikia mums malonumo ir gerovės jausmą . Tai, kad dopamino išskyrimas jaučia malonumą, yra pagrindinis kaltininkas, kad tabakas sukelia priklausomybę, nes organizmas norės pakartoti šį veiksmą, kuris sukėlė malonumą.

Kaip tabakas veikia smegenis

• Tarp tabako šalutinių reiškinių yra atmintis ir mokymasis . Aiškus pavyzdys yra tai, kad žmonės, kurie per visą savo gyvenimą rūkė, dažniau kenčia nuo senovės demencijos nei tie, kurie to nedarė.
• Rūkaliai gali matyti smegenų sritis, kurios yra atsakingos už motyvaciją, matydami, kad kai kurie jų protiniai atsakai sulėtėjo.
• Priklausomai nuo amžiaus, nuo kurio prasideda rūkymo praktika, gali būti tam tikrų pasekmių ar kitų pasekmių. Buvo įrodyta, kad paaugliams rūkantiems gali kilti daugiau problemų kontroliuojant emocijas ir jausmus nei sveiki paaugliai.
• Rūkymas kenkia smegenų žievei, o tai reiškia, kad jis mažėja ir dėl to prarandamas intelektas .
• Galiausiai rūkymo faktas akivaizdžiai daro įtaką sprendimų priėmimui, daug sunkiau rūkantiems negu tiems, kurie susilaikė nuo dūmų.

Kaip nustoti rūkyti? Kas atsitinka jūsų smegenyse

Asmeniui toliau rūkant, smegenų receptorių skaičius didėja, nes organizmas pripranta prie dozės ir jam reikia didinti nikotino kiekį, kad ir toliau būtų tokie patys pojūčiai. Jei bandote mesti rūkyti arba nesuteikiate organizmui norimo nikotino , pasitraukimo simptomai pasirodo :

• Stiprus noras rūkyti.
• Nerimas.
• Dirginantis pobūdis.
• Neramumo pojūtis
• Sunkumai susikaupti
• Depresija
• Nusivylimas
• Pyktis ir pyktis
• Alkanas dėl nerimo.
• Nemiga

Atsižvelgiant į nikotino poveikį smegenyse, nenuostabu, kad šie simptomai atsiranda, kai mūsų organizmas nustato, kad koncentracija yra nedidelė, lieka tokioje būsenoje, kol cigaretė rūkoma.

Tiesą sakant, yra daug žmonių, kuriems reikia gydytis nuo rūkymo, kad būtų galima atsikratyti šio įpročio tokiu kenksmingu, mes paaiškinome kai kuriuos iš jų apie tai, kaip mesti rūkyti su hipnoze ar išmokyti jus, kaip įveikti nušalimo sindromą.

Šis straipsnis yra tik informatyvus, mes neturime kompetencijos paskirti medicininio gydymo ar atlikti bet kokio pobūdžio diagnozę. Kviečiame kreiptis į gydytoją, jei pateikiate bet kokią būklę ar diskomfortą.