Pernelyg didelis prakaitavimas po pėdkelnėmis yra nepatogu ir potencialiai gėdinga būklė, tačiau ji taip pat yra išvengiama. Ši odos būklė, dar vadinama hiperhidroze, paveikia beveik tris procentus gyventojų. Deja, ši grupė dažnai nesiekia gydymo dėl pernelyg didelio prakaitavimo, nes nesupranta, kad hiperhidrozė yra gydoma medicininė būklė. Šiame straipsnyje mes norime paaiškinti kai kuriuos patarimus, kaip išvengti pažastų pažastų, kad galėtumėte pabandyti užkirsti kelią šiai sąlygai, kuri gali būti tokia gėdinga.

Galbūt jus taip pat domina: Kodėl kvapas yra pažastų kvapas?

Naudokite dosniai ir dažnai antiperspirantus į savo pažastus . Dezodorantų naudojimas ryte ir prieš miegą gali padidinti rezultatus. Kai kuriuose produktuose yra mažas procentas veikliosios medžiagos, kuri apsaugo nuo pernelyg didelio prakaitavimo, todėl kartais gali tekti ieškoti daugiau koncentruotų produktų, kad būtų išvengta šios problemos. Frazė „klinikinė apsauga“ paprastai rodo didesnę koncentraciją.

2

Taip pat bus svarbu dėvėti kvėpuojančius drabužius, kurie leidžia tinkamai prakaituoti. Natūralūs pluoštai, tokie kaip medvilnė, vilna ir šilkas, suteikia didesnę oro cirkuliaciją nei sintetiniai audiniai. Naudokite natūralaus pluošto drabužius, paprastai nurodytus ant gaminio etiketės, kasdieniame gyvenime ir treniruočių metu.

3

Venkite maisto produktų, kurie aktyvina prakaitavimą . Karšti gėrimai ar maisto produktai, kuriuose yra didelės koncentracijos prieskonių ir druskos, gali jums prakaituoti daugiau . Kai kurie maisto produktai, kurie sukelia prakaitavimą, yra karštas kava arba citrusiniai vaisiai. Pasirinkite mažiausią skonį turinčius maisto produktus meniu ir valdykite raudonos mėsos, aštrų maistą ir cukrų vartojimą.

4

Taip pat gali būti naudinga išvengti peršalimo prakaito naudojant šlapias servetėles per dieną, kad būtų išvengta bakterijų, kurios tinkamai sukelia stiprią kūno kvapą, plitimo, nes pats prakaitas kvapo. Čia galite skaityti: Kodėl kvapas yra pažastų?

5

Taip pat siūlome pasikonsultuoti su šiais kitais straipsniais, kurie gali padėti jums išspręsti jūsų problemą:

• Kaip išvengti blogo pažastų kvapo
• Kaip išvengti blogo prakaito kvapo
• Kaip sustabdyti pogrindinį prakaitavimą ar prakaitavimą
• Kaip turėti puikų pažastų

Patarimai

• Naudokite antibakterinį muilą vonios kambariui, kad pašalintumėte kvapą sukeliančias bakterijas.
• Jei ir toliau prakaituojate per daug, kreipkitės į gydytoją. Nors daugelis žmonių tiesiog kenčia nuo aktyvių prakaito liaukų, per didelis prakaitavimas taip pat gali rodyti rimtą hormoninį ar liaukų sutrikimą.