Švarus mūsų kūno toksinų, kurie įeina į maistą, valymas yra sveika praktika, suteikianti mums daug naudos. Kraujas yra skystis, kuris cirkuliuoja per mūsų kūną, vykdydamas įvairias funkcijas, tačiau svarbiausia yra tiekti deguonį į skirtingus kūno audinius ir organus. Kai tai užpildyta toksinais, kūnas bandys juos tam tikru būdu pašalinti, ypač per odą, todėl spuogai yra vienas iš dalykų, kuriuos galime sumažinti, jei mes išvalome kraują. Mes parodysime jums natūralų būdą, kaip tai padaryti naudojant sultis kraujui išvalyti .

Galbūt jus taip pat domina: namų gynimo priemonės, skirtos valyti kraują

Kodėl išvalykite mūsų kraują

Kaip paaiškinome anksčiau, mūsų kūnas bus labiau veikiamas toksinų, jei mūsų mityba yra menkai maistinių medžiagų ir daug riebalų ir paprastų angliavandenių. Kai šių produktų produktas pasiekia kraują, gali būti kaupimasis, o tai gali turėti įtakos mūsų sveikatai, pvz., Inkstų ir kepenų trūkumams, spuogams, padidėjusiam cholesterolio ir trigliceridų kiekiui, ir dėl to labiau tikėtina, kad kenksime alergijos, odos infekcijos ir net kvėpavimas.

Dėl šios priežasties organizmo detoksikacija natūraliai yra rekomenduojamas procesas žmonėms, norintiems patobulinti save po savaitės perteklių, arba kurie ketina pradėti mitybą numesti svorio. Ją reikės suvartoti 1 savaitę tuščiame skrandyje, o po to sekti maistu, kuriame yra mažai sočiųjų riebalų, ir bent tris kartus per savaitę sujungti juos su mankšta.

Runkelių sultys kraujui valyti

Vienas iš ryškiausių runkelių savybių yra jo poveikis kraujui. Runkeliai gausu geležies, tai yra mineralinė medžiaga, gaminanti raudonuosius ir baltuosius kraujo kūnelius, todėl idealiai tinka kovojant su anemija, valant kraują ir užkertant kelią širdies ligoms. Ši sultys gali būti derinamos su morkomis, kuriose yra svarbus vitamino A kiekis, gausu antioksidantų ir apsaugo laisvųjų radikalų poveikį ląstelėse. Norėdami paruošti šią burokėlių sultis, reikia išvalyti kraują, kurio reikia:

• 2 runkeliai
• Runkelių lapai
• 2 mažos morkos
• 1 stikline vandens
• ½ citrinos sultys

Nulupkite runkelius ir gerai nuplaukite lapus. Taip pat nulupkite ir supjaustykite morkų gabalus. Įdėkite visus daiktus į maisto procesorių arba maišytuvą. Nedelsiant pridėkite vandenį, o jūs suskystintumėte, tokiu būdu jūs gausite pageidaujamą konsistenciją, daugiau ar mažiau storą. Patiekite sulčių į stiklinę ir įpilkite citrinos sulčių, išgerkite jį tuščiame skrandyje .

Kontraindikacijos

• Venkite runkelių vartojimo, jei turite podagros ar artrito.
• Jei turite aukštą kraujospūdį arba natrio.
• Jei turite inkstų akmenų.
• Jei kenčia nuo dujų ar rėmens.

Žalioji sultys išvalyti kraują

Ši žalioji sultys, skirtos valyti kraują, turi diuretikų ingredientų, kurie padės pašalinti organizmo toksinus, taip pat leidžia pagreitinti medžiagų apykaitą. Dėl šio gėrimo jums reikės:

• 1 sauja špinatų
• 2 obuoliai
• 1 agurkai
• 3 stiebai
• 1 sauja petražolių
• Citrinos sultys

Pradėkite plauti visus ingredientus ir supjaustyti juos į gabalus. Įdėkite juos į maišytuvą ir procesą. Jei jis yra per storas, galite pridėti šiek tiek vandens. Patiekite iš karto ir pridėkite citrinos sultis.

Kontraindikacijos

• Jei sergate diabetu.
• Jei sergate inkstų ar kepenų liga.

Alavijo sultys valo kraują

Aloe vera, galbūt, yra didesnių savybių augalas. Tokiu atveju jis idealiai tinka sultims valyti kraują, nes jis turi atsparių savybių, taip pat stimuliuoja mūsų imuninę sistemą ir savo virškinimo savybėmis prisideda prie svorio netekimo dietos. Norėdami paruošti alavijo sultis, kad išvalytumėte reikiamą kraują :

• Alavijo kristalai
• Citrusinių vaisių sultys, kurias norite

Nupjaukite alavijo gabalėlį ir nulupkite jį, rekomenduojama juos naudoti, kai tik jie supjaustomi, nes jie oksiduojasi. Pašalinkite gelsvą sluoksnį po apvalkalu ir rezervuokite kristalus. Paruoškite norimų citrusinių vaisių sultis, įpilkite kristalų ir apdorokite dar kartą. Gerkite iš karto. Ją galite laikyti ne ilgiau kaip 1 savaitę šaldytuve ir hermetiškame inde. Taip pat galite gauti alavijo sultis specializuotose parduotuvėse.

Kontraindikacijos

• Jei esate nėščia arba žindote.
• Jei sergate sunkia žarnyno liga.
• Jei vartojate antikoaguliantus.
• Jei sergate inkstų ar širdies nepakankamumu.
• Venkite suteikti vaikams iki 12 metų.

Kiti gėrimai kraujui išvalyti

Taip pat yra ir kitų idealių gėrimų, kad išvalytumėte kraują, kaip tai yra vaistinių augalų atveju, čia yra keletas užpilų kraujui išvalyti :

• Kiaulpienė : tai diuretikas, kuris leis išvengti skysčių sulaikymo pašalinti organizmo toksinus, taip pat padeda išlyginti cholesterolio ir trigliceridų vertes. Jūs galite jį paruošti kaip infuziją arba sultis, sumaišant lapus su kitu vaisiu, kuris gali būti obuolys. Jei nuspręsite gerti arbatą, negerkite daugiau kaip 2 puodeliai per dieną, o sulčių atveju geriate tik vieną kartą per dieną .

• Elderberry : šis augalas gali pasigirti savo priešuždegiminėmis savybėmis, taip pat vidurius ir depresinius vaistus, kurie puikiai tinka valyti kraują ir sugrįžti į mūsų kūną. Paruoškite infuziją su 1 arbatiniu šaukšteliu elderflower, leiskite jam virti ir gerti iki 3 puodelių per dieną.

• Dilgėlinė : tai žolė, turinti daug mineralų ir vitaminų, kurie yra būtini deguonies absorbcijai, todėl atsiranda geresnis audinių susidarymas. Tokiu pat būdu ji pašalina riebalų kaupimąsi arterijose, kurios padeda išvengti tokių problemų kaip arteriosklerozė. Galite paruošti infuziją arba nusipirkti dilgėlių sulčių, parduodamų žolininkų ir specialių parduotuvių.

Jei norite daugiau sulčių parinkčių, rekomenduojame šiuos elementus:

• Kaip paruošti sultis numesti svorio
• Kaip pagaminti detoksų sultis

Šis straipsnis yra tik informatyvus, mes neturime kompetencijos paskirti medicininio gydymo ar atlikti bet kokio pobūdžio diagnozę. Kviečiame kreiptis į gydytoją, jei pateikiate bet kokią būklę ar diskomfortą.