Daugelis moterų kasdien nerimauja dėl to, kad neturi reikiamo biudžeto, kad galėtų patirti brangių estetinių procedūrų ar pirkti geriausius rinkoje esančius kremus, kurie padeda išlaikyti gražią ir spindinčią odą. Jei esate vienas iš jų, nuo šiol turėtumėte galvoti apie savo galvą ir tai yra būtiniausia, kad šviežia, jauna ir tobula veido oda būtų paprastos priežiūros serija, kurią reikia atlikti reguliariai, kad būtų užtikrintas grožis odos iš vidaus. Veido valymo rutina, tinkama hidratacija, veido masažas, rūpinimasis tuo, ką valgote, praturtina odą vitaminais ... yra paprastas gestas, kuris ilgainiui leis pasigirti labai gražia oda. Užrašykite patarimus, kuriuos mes pateikiame šiame straipsnyje apie tai, kaip turėti gražią odą.
Valymo rutina. Nieko miegoti su veido makiažo ir veido, pilno šiukšlių, kad kaupiasi per dieną, nes rezultatas bus amžiaus odos ir per anksti išjungtas. Labai svarbu, kad nustatytumėte veido valymo rutiną ir ją atliktumėte du kartus per dieną, ryte ir naktį. Tai geriausias būdas oksiduoti odą ir padėti jai tinkamai atkurti.
Žinoma, labai svarbu, kad tai atliktumėte su atitinkamais produktais, labai gerai išrinkdami savo valymo gelį ir toniką, kurią naudosite toliau. Rekomenduojame perskaityti straipsnį „Kaip pasirinkti veido valiklį“ arba naudoti saugų „all-in-one“ produktą, pvz., Micelio vandenį, kuris pasirodė esąs revoliucija, kad pašalintumėte makiažą, tonizuotumėte ir išvalytumėte odą. Nepraleiskite straipsnio Kaip naudoti micellarinį vandenį.
Hidratacija Po ankstesnio žingsnio ir ypač prieš pritaikant makiažą visada turėtumėte naudoti drėkintuvą. Tai yra kosmetikos priemonė, kurios nereikėtų praleisti iš kasdieninio grožio kasdienybės, jei norite, kad jūsų oda atrodytų graži ir sveika. Be to, mes atskleidžiame du gudrybės, kurias galite praktiškai pritaikyti taikant drėkintuvą, kad padidintumėte jo efektyvumą.
Pirmasis yra pratęsti kremą, kai jūsų oda dar šiek tiek drėgna, kodėl? Na, nes ji bus labiau išsaugota odoje, palengvinsite jos įsiskverbimą ir apsaugą, kurią ji suteiks jūsų odai daug didesnę. Antrasis triukas paprasčiausiai bando taikyti kremą, suteikdamas lengvą apvalų masažą. Dėl to galėsite paskatinti kraujotaką rajone, nuraminti ir sumažinti odos uždegimą, taip pat suteikti daugiau blizgesio.
Palaukite mažiausiai 3 minutes prieš pradedant taikyti makiažą, nes tai yra minimalus laikas, per kurį oda turi įsisavinti kremą.
Šaltas vanduo, puikus sąjungininkas! Susidūręs su karšto vandens sausumu, šaltas vanduo yra vienas iš geriausių sąjungininkų, turinčių gerą veidą ir daug svarbesnę odą. Taip yra todėl, kad šaltas vanduo skatina kraujotaką, atpalaiduoja veido raumenis, mažina patinimą, padeda uždaryti atviras poras ir suteikia odai šviesumą. Dabar, kai žinote viską, darykite nedidelę pastangą ir ryte plaukite veidą šaltu vandeniu. Pamatysite, kaip tuoj pat gausite gaivų ir gaivų veidą.
Be to, atgaivinanti šalčio galia ant odos padarė ledo terapiją vienu iš geriausių šio momento grožio procedūrų. Nepraleiskite mūsų straipsnio „Grožio gudrybės su ledu“.
Papildomas vitaminas C. Ar ne girdėjote apie neįtikėtiną vitamino C naudą odai? Tai viena iš geriausių maistinių medžiagų, kurias galite išnaudoti, jei norite parodyti gražesnę odą, nes ji stimuliuoja kolageno gamybą, yra antioksidantas, kovoja su žalingu saulės poveikiu, energingai ir atgaivina audinius. Trumpai tariant, tai puikus natūralus papildas kovojant su senėjimo procesu ir mėgautis jaunatviškesne išvaizda.
Be maisto produktų, kuriuose yra daug maistinių medžiagų, rekomenduojame, kad kartą per savaitę praturtinkite odą su vitaminu C, kaip nurodyta toliau:
Sudėtis:
- 1 kivi
- 1 oranžinė
- 3 šaukštai medaus
Paruošimas: Nupjaukite kivio ir supjaustykite plonais griežinėliais. Išspauskite apelsiną, kad išgautumėte sultis ir pridėkite jį į maišytuvo arba maišytuvo stiklą. Įpilkite pjaustytų kivių, medų ir apdorokite tol, kol gaunamas homogeniškas mišinys. Ši kaukė turės būti užtepta ant švaraus veido, įskaitant kaklo plotą, palikite 20 minučių ir po to pašalinkite dideliu kiekiu šalto vandens.
Savaitinė garinė pirtis . Nieko geriau atkurti veido gyvybingumą ir lygumą, o ne gilų veido valymą garais. Padarykite tai vieną kartą per savaitę ir galite išlaikyti odą be negražų juodų dėmių, spuogų ir kitų priemaišų.
Pirmasis žingsnis yra nuvalyti veidą tinkamu geliu ir, nuplaunant jį, turėtumėte naudoti odos šveitimo losjoną. Tada galite pradėti garo valymą ir tam reikės pusiau užpildyti puodą vandeniu ir užvirinti. Kai jis verda, išimkite jį iš ugnies ir padėkite jį ant stalo, tuomet turėsite įdėti galvą ant puodo, kai jis nedega. Uždenkite galvą rankšluosčiu, atneškite veidą į puodą ir laikykite 15 minučių, kad visi garai įsiskverbtų į veidą ir išvalytų visas poras.
Apsaugos nuo raukšlių . Jei taip pat norite užkirsti kelią smulkių raukšlių ir raukšlių atsiradimui, atkreipkite dėmesį į šias namų senėjimo kaukes ir vieną ar du kartus per savaitę tepkite patį labiausiai patinkančią kaukę.
- Avokadų kaukė : su šakute išpjaukite avokado masės ir pridėkite keletą lašų citrinos sulčių.
- Kiaušinio ir medaus kaukė: sumaišykite kiaušinio baltymą su šaukštu medaus ir šluotelės, kol gausite storą ir nuoseklų mišinį.
- Morkų kaukė: susmulkinkite du morkas kartu su dviem šaukštais paprasto jogurto ir pusiau citrinos sulčių.
Svarbu, kad jas išvalytumėte odai ir palaukite apie 20 minučių, prieš jas išimdami iš veido.
Stebėkite, ką valgote! Nors jūs darote visą ankstesnę priežiūrą, neįmanoma turėti gražios ir sveikos odos, jei neatsižvelgiate į tai, ką valgote kiekvieną dieną. Sveika mityba, turinti mažai riebalų ir cukrų, yra labai svarbi siekiant išlaikyti puikią odos būklę. Ypač rekomenduojame, kad jūsų dietoje būtų antioksidantų, vitamino B, C, E, K, omega-3 riebalų rūgščių ir mineralų, tokių kaip selenas, cinkas, magnis, geležis arba kalis. Visi jie yra būtini siekiant skatinti odos ląstelių regeneraciją ir rodyti visada jauną vaizdą.
Palikite Komentarą