Užaugę nagai yra tie, kurių kraštai ar galai įterpiami į pirštų odą, sukelia tokius simptomus kaip skausmas, uždegimas ir paraudimas. Ši sąlyga gali būti labai erzina ir skausminga, todėl pacientui sunku atlikti kasdienę veiklą, pavyzdžiui, vaikščioti, važiuoti ar šokinėti. Todėl, kai taip atsitinka, reikia nedelsiant kreiptis į podiatrą, kad jį gydytų ir išvengtų sunkesnių infekcijų. Daugeliu atvejų įaugę pirštai yra blogų higienos įpročių arba netinkamų batų naudojimo rezultatas, todėl šiame straipsnyje mes parodysime jums keletą priemonių, kurios padės, kiek tai įmanoma, išvengti įaugę pirštai mokymas

Galbūt jus taip pat domina: Kaip gydyti įaugę nagai Žingsniai, kurių reikia imtis: 1

Geras kojų nagų higiena yra labai svarbus siekiant išvengti įaugusių nagų ir kitų blogų, galinčių paveikti jų sveikatą. Jūs turite periodiškai patikrinti, ar jūsų nagai yra visiškai ir švarūs, ir, svarbiausia, juos tinkamai supjaustykite. Atlikdami šiuos veiksmus, išvengsite nagų struktūros pažeidimų ir kraštai gali būti palaidoti po oda. Atkreipkite dėmesį!

• Po dušo supjaustykite nagus, kad jie šiek tiek sušvelnintų.
• Naudokite nagų kirpiklį taip, kad pjovimas būtų tiesus ir palankus nagų augimui.
• Padarykite tiesų pjūvį ir palikite šiek tiek matomą nago kraštus, kad išvengtumėte įsikūnijimo. Briaunos neturėtų būti supjaustytos, todėl jos turi būti suapvalintos, bet yra kvadratinės.
• Įsitikinkite, kad nagai nėra per trumpi, patartina likti šiek tiek virš piršto. Taigi, galite sumažinti įstrigusios odos riziką.

2

Nepakankamos avalynės naudojimas kasdien gali labai pakenkti nagų struktūrai ir paskatins, kad jos galų gale įsitemptų piršto odoje. Visų pirma turite dėvėti batus, kurie priekyje nėra pernelyg siauri, o pirštai gali laisvai judėti be didelės spaudimo.

3

Be to, patartina labai gerai pasirinkti batų dydį, nes jei avalynė yra maža arba labai siaura, pirštai nukentės tiesiai su priekine, o jo struktūra gali būti pažeista. Taip pat svarbu atkreipti dėmesį į sporto batelių pasirinkimą, nes nagai turi būti visiškai apsaugoti, o pirštai turi turėti erdvę patogiai judėti. Patikrinkite straipsnį Kaip pasirinkti bėgimo batus, kad išvengtumėte klaidų perkant juos.

4

Kojų deguonies trūkumas yra dar vienas veiksnys, galintis paskatinti augančių pirštų formavimąsi. Todėl svarbu, kad jūsų kojos kvėpuotų naudodamiesi atviromis avalynėmis, tiek, kiek galite jį dėvėti, taip pat nešioti tą pačią batų porą daugelį dienų iš eilės.

5

Važiuojant į podiatrą vieną kartą per mėnesį, yra viena iš geriausių priemonių, kad būtų išvengta užaugintų pirštų ir atrodytų visiškai sveiki ir geros kojos. Podiatras yra pėdų priežiūros specialistas ir tinkamas profesionalas nagų, kurie yra įstrigę pirštų odoje, gydymui, todėl geriausia suplanuoti apsilankymą, kai kenčia nuo šios būklės.

6

Galite pamatyti kitus naudingus patarimus, kaip gydyti įaugusius nagus šiuose straipsniuose:

• Kaip gydyti įaugę nagai
• Kaip išgydyti įaugę nagai su namų gynimo priemonėmis