Norint numesti svorį, visada geriausia laikytis kiekvienam asmeniui tinkamų mitybos gairių ir sujungti juos su vidutinio sunkumo pratimais. Tačiau yra ir sprendimų bei namų gynimo būdų, kuriuos galima papildyti, nes apskritai sunku prarasti svorį tik su jais ir tai padaryti, taip pat sveikai.

Citrai ir natrio bikarbonatas yra geriausi triukai, kurie yra vienas iš populiariausių. Kas atsitinka, kad, nors vaistas laikui bėgant praėjo nuo burnos į burną, tai ne visada gerai. Kadangi mes ketiname paaiškinti, kaip numesti svorį su citrina ir bikarbonatu, kad jūs manytumėte siluetą.

Galbūt jus taip pat domina: Geri maisto produktai numesti svorio

Soda ir citrinos savybės praranda svorį

Nors ir citrina, ir bikarbonatas gali būti atskirai prarasti svoriui, tiesa, kad abiejų derinys yra saugesnis. Ir tai sustiprina galią šarminti kūną .

Tai reiškia, kad citrina ir bikarbonatas padeda išvengti akedozės atsiradimo, todėl inkstams sunku iš organizmo pašalinti pakankamai rūgšties.

Tokiu būdu palengvinamas jų darbas ir skatinamas organizmo detoksikavimas, pašalinant didesnį kiekį toksinų iš organizmo ir padedant savo ruožtu sudeginti riebalus. Kaip rezultatas, jūs prarasite svorį.

Norėdami gauti daugiau informacijos, galite perskaityti šį kitą straipsnį apie tai, kokios yra citrinos savybės, kad prarastumėte svorį, taip pat apie tai, kas yra kepimo nauda.

Kaip prarasti svorį su citrina ir bikarbonatu - efektyvus receptas

Kai paaiškinome šių produktų savybes, kad prarastumėte svorį, mes sutelksime dėmesį į tai, kaip numesti svorį su citrina ir bikarbonatu. Tiesa ta, kad, kaip matysime, tai tikrai lengvas receptas.

Sudėtis

• Vanduo
• Lemon
• Soda

Parengimas

1. Paimkite stiklinę mineralinio vandens.
2. Pridėti arbatinį šaukštelį kepimo soda.
3. Supilkite citrinos sultis, kurias anksčiau turėjo išspausti.
4. Gerai sumaišykite viską ir jis yra paruoštas vartoti.

Galbūt jus taip pat domina Agurkai ir citrinos sultys numesti svorio.

Kaip vartoti bikarbonatą ir citriną, kad prarastumėte svorį - patarimai

Kai kalbama apie kepimo soda ir citrinos svorį, jums patogu turėti omenyje keletą patarimų, kad galėtumėte pasinaudoti jo teikiamais privalumais ir iš tikrųjų įsigalioti:

• Labai svarbu, kad citriną pasiimtumėte kepdami taip daug daugiau, kad ją paruoštumėte taip, kad jis neprarastų savybių.
• Svarbu, kad šis preparatas visada būtų vartojamas ryte ir prieš pusryčius, kad būtų lengviau valyti ir pagreitinti medžiagų apykaitą.
• Niekada nevartokite jo pilno skrandžio, nes jis neturi tokio paties poveikio, nes organizmas turi virškinti maisto produktus, iš kurių natūraliai virsta toksinai. Be to, jis gali trukdyti virškinimui ir skatinti alkalozę, kuri pasireiškia organizme per galvos svaigimą, pykinimą, vėmimą, spazmus, drebulį ir netgi painiavą.
• Jei galite, išgėrus citrinos ir kepimo soda tirpalo, išgerti pusryčius arba valgyti maistą valandą po to, kai jį išgėrėte. Jei neįmanoma laukti taip ilgai, palikite bent 30 minučių.

Galbūt jus taip pat domina Kaip numesti svorio su baklažanais.

Kiek laiko galiu gerti vandenį su citrina ir soda, kad numesti svorio?

Paprastai, jei norite numesti svorio su citrina ir bikarbonatu, geriausia šį tirpalą vartoti kiekvieną rytą, kol pasieksite idealų svorį.

Tačiau turime nepamiršti, kad netinkama piktnaudžiauti šia priemone, nes, pavyzdžiui, natrio bikarbonatas turi šalutinį poveikį, kai vartojamas labai dažnai arba labai daug. Tai yra situacijos, kai dažnai būna pykinimas ir pilvo plečiasi, be kitų simptomų.

Tokiu būdu geriausia gerti 15 dienų iš eilės kiekvieną rytą. Jei nepavyko prarasti viso norimo svorio, palikite savaitę ar dešimt dienų ir vėl pradėkite su šiuo rutinu.

Kontraindikacijos geriamojo vandens su citrinų ir bikarbonato prarasti svorio

Nors iš pradžių, atsižvelgiant į citrinos ir bikarbonato praradimą, nėra kenksminga, tiesa yra ta, kad yra žmonių, kurie neturėtų jo vartoti, nes jie yra draudžiami dėl jų sveikatos arba dėl to, kad jie kenčia nuo tam tikrų ligų. Tai yra:

• Hipertenzija
• Žmonės su širdies sutrikimais
• Nėščia
• Žindančios moterys

Jie yra patarimai, kaip numesti svorį su citrina ir bikarbonatais, kurie jums suteikiami, nors visada rekomenduojama kreiptis į specialistą, kad prarastumėte svorį, ir nurodykite tinkamiausias gaires, kad pasiektumėte savo tikslą nepažeidžiant sveikatos.

Šis straipsnis yra tik informatyvus, mes neturime kompetencijos paskirti medicininio gydymo ar atlikti bet kokio pobūdžio diagnozę. Kviečiame kreiptis į gydytoją, jei pateikiate bet kokią būklę ar diskomfortą.