Papaja yra vaisius, turintis daug naudos grožiui, bet ir sveikatai. Galbūt tarp mažiausiai žinomų yra visi susiję su virškinimo sistema. Ir dėl savo didelio pluošto suvartojimo, tai yra išskirtinis maistas reguliuoti žarnyno tranzitą ir kovoti su vidurių užkietėjimu.
Tai yra nauda, kuri gaunama reguliariai suvartojus ir kuri gali būti sustiprinta, kai reikia išsamesnės evakuacijos. Tokiais atvejais šį tropinį vaisių reikia laikyti tam tikru būdu. Kaip tai nuryti? Mes suteikiame jums raktus, kaip valyti dvitaškį su papajos .
Išvalykite dvitaškį su papajos
Vienas iš geriausių būdų, kaip išvalyti dvitaškį su papajos, yra vartoti jį vieni. Ir tai, kad šis vaisius pats savaime turi daug savybių, todėl žarnynas yra švarus dėl didelio pluošto kiekio ir detoksikuojančios galios. Tiesą sakant, šioje srityje yra žinoma, kad yra natūralus vidurius. Tačiau galima jį suvartoti įvairiais būdais:
- Vienas iš jų vartoja papajos sultis, kurios turi būti natūralios. Tai reiškia, kad jūs turite paimti prinokusias papaijas ir suskystinti jas namuose. Nenaudokite jokių sulčių ar kokteilių, kuriuos perkate, nes visada pridedate tam tikrą konservantų ar pridėtą ingredientą, kuris sumažina jo veiksmingumą.
- Kitas būdas valyti dvitaškį su papajos yra valgyti natūraliai . Jūs galite paruošti jį supjaustyti mažais kiekiais ir valgyti natūraliai, nieko nereikia pridėti. Tam reikia, kad jis būtų tinkamo brandinimo taško, kad jis būtų geras.
Bet kokiu atveju, kad dvitaškis valytų tikrai veiksmingą, tą dieną, kai geriate suskystintas arba supjaustytas papajos, neturėtumėte valgyti nieko kito. Tai yra, patogu praleisti visą dieną valgyti šį vaisių ir netgi kartais gali prireikti sekti šį maitinimo modelį 48 valandas.
Per šį laikotarpį labai svarbu išlaikyti drėkinimą, todėl rekomenduojama vartoti du litrus vandens. Šis skysčio kiekis turi dvigubą funkciją: viena vertus, hidratuoja ir, kita vertus, padeda valyti.
Bet kokiu atveju, yra ekspertų, kurie taip pat rekomenduoja kitus papajos paėmimo būdus, tęsdami savo natūralią bazę. Vienas iš jų yra, pavyzdžiui, pridėti šiek tiek citrinų sulčių arba suskystintas, nes jis taip pat yra naudingas žarnyne. Kita galimybė - maišyti papają su šiek tiek aukščiausios kokybės pirmojo spaudimo alyvuogių aliejumi, kuris turi sveikų riebalų, reikalingų tinkamam žarnyno veikimui.
Plaktuvai, skirti dvitaškiui valyti su papajos ir avižomis
Kitas būdas paimti papajos, kad išvalytų dvitaškį - tai padaryti per pieno kokteilius ar išsamesnius kokteilius. Vienas iš labiausiai žinomų pasiūlymų yra papajos milkshake su avižomis, kuris yra svarbus virškinimo sistemos savybes, nes jis padeda sumažinti patinimą ir pagerinti žarnyno tranzitą.
Šio purtymo paruošimas yra labai paprastas. Mums reikia papajos ir avižinių. Sumaišius suskystintas papajos ir dribsnius ir tada sumalant, purtymas būtų paruoštas, kuris yra šiek tiek tankus.
Bet kokiu atveju, yra ir kitų būdų, kaip padaryti šį purtymą, nors pridedant kitų maisto produktų gali prarasti veiksmingumą ir tai užtruks daugiau dienų po šios dietos, kad gauti gerų rezultatų.
Vienas iš šių ingredientų yra cinamonas, kuris tiesiogiai pridedamas prie papajos ir avižų mišinio. Šiuo atveju poveikis nėra mažesnis, nes cinamonas taip pat yra naudingas šiai problemai. Pridėjus ją, tai, ką iš tikrųjų gausite, yra geresnis skonis.
Kitų receptų metu migdolų pienas yra kaip sudedamoji dalis, todėl purtymas yra skystesnis ir pasižymi geresniu skoniu. Čia depresinė galia ir gaubtinės žarnos valymas būtų labiau išeikvoti, todėl reikės daugiau dienų su šia dieta iki visiškos evakuacijos.
Papaya kokteilis su kefyru, kad išvalytų dvitaškį
Norėdami išvalyti dvitaškį su papajos, dar vienas geras pasirinkimas yra paruošti papajaus purtą su kefyru, nes tai yra probiotinis pienas. Tai yra, ji yra pagaminta iš mielių ir bakterijų, naudingų virškinimo sistemai ir žarnyne.
Keletas valgomųjų šaukštų kefyro mišinys su papajos kokteiliu būtų daugiau nei pakankamai, kad būtų paruoštas šis purtymas. Tiesą sakant, tai būtų efektyviausias derinys, kad išvalytų dvitaškį . Jei skonis nepatinka, galite pridėti šiek tiek medaus, kad jį saldintumėte.
Visos šios alternatyvos, kurias mes jums pasakome apie tai, kaip išvalyti dvitaškį su papajos, yra veiksmingos ir iš pradžių jos nesukelia sveikatos problemų. Jei vidurių užkietėjimo problemos išlieka arba dažniausiai reikia atlikti gaubtinės žarnos valymą, visada patartina pasikonsultuoti su gydytoju.
Šis straipsnis yra tik informatyvus, mes neturime kompetencijos paskirti medicininio gydymo ar atlikti bet kokio pobūdžio diagnozę. Kviečiame kreiptis į gydytoją, jei pateikiate bet kokią būklę ar diskomfortą.
Palikite Komentarą