Daugumai žmonių gydymo patirtis gali būti tokia pat paplitusi kaip bet kuri kita kasdienė rutina. Tačiau yra tokių, kurie gali patirti tikrą sielvartą dėl minties, kad reikia kreiptis į sveikatos priežiūros specialistą, o jų baimė gali būti dar labiau paaštrėjusi ir neracionali, kad ji gali sukelti emocines reakcijas, tokias kaip liūdesys, sielvartas, nerimas ar panika. Daug kartų nukentėjęs asmuo išvengia gydytojo susidūrimo, kelia grėsmę jo sveikatai. Jei norite daugiau sužinoti apie šią problemą ir žinoti įvairius būdus, kaip su juo susidurti, skaitykite šį straipsnį, kuriame paaiškiname, kaip įveikti baimę eiti į gydytoją .
Įprasta, kad vizitai į gydytoją sukelia šiek tiek diskomforto ir netikrumo, todėl gerai žinoti, kaip pasirengti medicininei konsultacijai. Kai turime kreiptis į sveikatos priežiūros specialistą, yra galimybė patvirtinti, kad kažkas mūsų kūno nėra teisinga, tačiau geras asmeninis požiūris kartu su gydytojo profesionalumu ir etika gali mums padėti valdyti situaciją. Turėtume atkreipti dėmesį į bet kokį baimės arba neracionalaus kančios požymį dėl mūsų sveikatos tikrinimo idėjos. Tikra ir paralyžiška baimė eiti į gydytoją vadinama latofobija, o ekstremaliais atvejais reikia gydyti specialisto.
Latofobija yra socialinė fobija ir jos priežastis gali lemti trauminė vaikystės patirtis, susijusi su sveikata ar gydytojo vizitu, gydytojo figūros susiejimas su fizinėmis kančiomis ar mylimojo praradimu, arba kenčia nuo nerimo, kad šiuo atveju pasireiškia prieš sveikatos būklės patikrinimo idėją. Žmonės, kurie kenčia nuo jo, gali turėti pykinimą, dusulį, galvos svaigimą ar pernelyg prakaitavimą.
Labiausiai ekstremaliais atvejais baimė eiti į gydytoją neleidžia pacientui eiti į reguliarias konsultacijas ir netgi patvirtinti jų sveikatos būklę, jei įtariama, kad simptomai rodo, kad kažkas nėra teisinga. Dėl to gali kilti pavojus pabloginti būklę, ignoruojant jo egzistavimą arba atidedant gydymo pasekmes.
Vienas iš būdų, kaip pradėti spręsti šią fobiją, yra nustatyti jo galimas priežastis. Įeiti į mūsų prisiminimus, susijusius su medicininiais apsilankymais ir baimėmis, su kuriomis jie gali būti susiję, gali padėti mums geriau suvokti mūsų baimės neracionalumą ir padėti mums pradėti jį mažinti.
5Prieš konsultacijas gali būti vykdomos veiklos, skatinančios atsipalaidavimą, pavyzdžiui, joga, taiji, meditacija, vizualizacijos ar gilūs kvėpavimai, kurie mums padeda pasiruošti medicinos vizito dienai. Atsipalaidavimas pagerina pasiryžimą susidurti su problema ir suteikia mums emocinę jėgą kontroliuoti nerimą, kurį galima generuoti.
Jei konsultacijos dieną atsiranda kai kurių nerimo simptomų, tai yra gera idėja, kad būtų lydima ir pasakykite gydytojui apie situaciją, kad ji galėtų padėti sukurti empatiją ir pasitikėjimą, kuris prisideda prie paciento patogumo, be to, kreipkitės į specialistą, jei baimė yra tikrai neracionali.
Jei baimė yra nuolatinė ir išjungta , geriausia ieškoti profesionalios pagalbos . Psichologas, psichoterapeutas arba psichiatras yra tinkamiausias specialistas, padedantis surasti fobijos priežastį ir kartu su pacientu sukurti strategiją, kaip išspręsti problemą šakninėje. Kai kurie panaudojami ištekliai yra elgsenos pažinimo terapija, kuri gali apimti laipsnišką paciento veikimą, skatinantį jo fobiją arba tiesioginį poveikį situacijai. Kai kuriais atvejais terapeutas gali pageidauti gydyti nerimo vaizdą.
Viskas priklauso nuo fobijos intensyvumo, ligos istorijos, specialisto tipo ir paciento noro įveikti baimę eiti į gydytoją. Jei nesate tikri, ar reikia kreiptis į specialistą, rekomenduojame perskaityti šį kitą straipsnį, kuriame paaiškinsime, kada reikia kreiptis į psichologą.
Atminkite, kad gydytojas yra profesionalas, atsakingas už mūsų sveikatos palaikymą ir atkūrimą. Fobijos ar sielvarto, kurį sukėlė vizito į gydytoją, įveikimas tiesiogiai paveiks mūsų fizinę ir emocinę gerovę. Jei būtų naudinga žinoti, kaip įveikti baimę eiti į gydytoją, jums gali būti įdomu žinoti, kaip įveikti adatų baimę.
Šis straipsnis yra tik informatyvus, mes neturime kompetencijos paskirti medicininio gydymo ar atlikti bet kokio pobūdžio diagnozę. Kviečiame kreiptis į gydytoją, jei pateikiate bet kokią būklę ar diskomfortą.
Palikite Komentarą