Kai skrandžio sutrikimas, kuris sukelia viduriavimą, yra labai intensyvus, tai paprastai trukdo mums valgyti reguliarias dietas kelias dienas. Šiuo metu svarbu rūpintis savimi, kad mūsų skrandis veiksmingai atsigautų ir normalizuotųsi, ir nors mes nenorime valgyti, nėra patogu praleisti per daug valandų, nedarant to arba mes susilpnėsime. Štai kodėl, .com, mes suteikiame jums keletą viduriavimo maisto produktų, kurie padės jums atsigauti, nedarant įtakos jūsų sveikatai.

Galbūt jus taip pat domina: Gydymas viduriavimui Veiksmai, kurių reikia imtis: 1

Kai išmatos yra dažnai ir nenuoseklios, mūsų kūnas praranda daug skysčių, o tai gali sukelti dehidrataciją. Todėl tarp viduriavimui skirtų maisto produktų pirmas dalykas, kurio mes negalime ignoruoti, yra daug skysčių nurijimas, kad jis nekeltų mūsų.

Geriamasis vanduo yra svarbus, tačiau jei viduriavimas yra labai intensyvus, reikia išgerti izotoninius gėrimus arba skystą serumą, kuris padės jums pakeisti minėtą ligos metu prarastą mineralą.

2

Jei viduriavimas yra labai stiprus, rekomenduojama sustabdyti visų rūšių maistą ir gerti tik skystį ne trumpiau kaip 6 valandas. Sunkesniais atvejais rekomenduojama laikytis šios priemonės 24 valandas.

Būkite atsargūs su šiuo pasiūlymu, nes drėkinimas yra būtinas ir jokiomis aplinkybėmis neturi būti slopinamas.

3

Svarbiausias labiausiai rekomenduojamas viduriavimas yra baltas ryžiai arba ryžių vanduo. Jis turėtų būti paruoštas tik su nedideliu druskos kiekiu, be aliejaus ar prieskonių.

Jei pasirinksite ryžių vandenį, turite valgyti kas 2 ar 3 valandas. Kai skrandis atsigavo, patartina baltą ryžių įpilti mažą porciją kas 3 ar 4 valandas.

4

Jei ryžiai yra gerai toleruojami po 4 valandų nurijimo, jis gali būti maišomas su nedideliu viščiuku ar žuvimi, visada be prieskonių. Šie viduriavimui skirti maisto produktai yra lengvi ir paprasti, padeda mūsų organizmui atsigauti.

5

Kai mūsų skrandis pagerėjo, mes galime pridėti prie viduriavimo maisto virti obuolių ir kriaušių, minkštos ir lengvos alternatyvos.

6

Nors turite viduriavimą, venkite valgyti maisto produktų, kurie pailgina virškinimą arba dirgina skrandžio gleivinę, pavyzdžiui:

• Pieno produktai
• Daržovės, kurių sudėtyje yra daug skaidulų, nes padidina išmatų kiekį ir dažnį
• Fritters
• Kepykla ir saldūs maisto produktai
• Šokoladas
• Gaivieji gėrimai, supakuotos sultys ir alkoholis
• Pagardai, labai sūrūs maisto produktai arba dešros

Šis straipsnis yra tik informatyvus, mes neturime kompetencijos paskirti medicininio gydymo ar atlikti bet kokio pobūdžio diagnozę. Kviečiame kreiptis į gydytoją, jei pateikiate bet kokią būklę ar diskomfortą.