Kaip ir vyresnio amžiaus moterims, vyrai taip pat patiria „menopauzę“ arba vadinami „andropause“. Tai atsitinka vyrams nuo 40 metų, kurie pradeda pastebėti, kaip sumažėja testosterono kiekis ir patiria tam tikrus jų požiūrio pokyčius, tokius kaip seksualinio apetito stoka, nuotaikos svyravimai, svorio padidėjimas ir pan. Šis reiškinys, kuris gali atsirasti žmogaus gyvenime, negali būti pašalintas, nes tai yra natūralus žmogaus kūno netinkamas reguliavimas; Tačiau kai kurie simptomai gali sumažėti. Šiame straipsnyje mes pasakysime, kaip gydyti andropauzę tiek su namų gynimo priemonėmis, tiek su vaistais, kurie yra skirti.
Pradėkime nuo principo: trumpai paaiškinsime, kas yra andropause, kad suprastumėte, kaip elgtis su juo ir mokytis gyventi su juo. Nuo 40 metų amžiaus vyrų kūnas pradeda gaminti mažiau testosterono ir apie 55 metus, kai pradėsite pastebėti šį hormoninį nepakankamumą. Tai sukelia vyrui amžių, kad jis būtų matomas su kebliausiu kūnu ir parodytų pastovius nuotaikos svyravimus.
Andropauzės simptomai yra šie:
- Mažiau seksualinio apetito
- Nedaug gausių ejakuliacijų
- Gebėjimas tręšti yra trukdomas
- Erekcija yra trumpesnė
- Nuotaikos pokyčiai
- Flakidumas organizme
- Svorio padidėjimas ir (arba) riebalų kaupimasis pilvo ir pilvo srityje
Kaip matote, andropauzė nėra liga arba būklė, kurią galima išgydyti, nes tai yra hormoninis organizmo pokytis dėl laiko praeities. Todėl, kai kalbame apie andropauzės gydymą, mes visada nurodysime, kaip jis yra, palengvinti simptomus ir gyventi su šiuo nauju gyvenimo etapu.
Farmakologiniu lygiu yra keletas gydymo būdų, kurie prarado testosteroną žodžiu arba vietiškai (yra pleistrų, injekcijų ar gelių). Vadovaujantis šiomis gairėmis, sumažės poveikis kaulų sveikatai, psichikos gebėjimui ir kūno stiprumui. Jis taip pat veikia libido palaikymui ir erekcijos palaikymui ilgiau.
Tačiau šis gydymas turi tam tikrų šalutinių poveikių, pavyzdžiui :
- Skysčių laikymas
- Spuogų ir riebios odos išvaizda
- Sėklidžių dydžio sumažėjimas
- Krūties padidinimas
Šį gydymą visada turi prižiūrėti specialistas, kad atliktų asmeninį egzaminą ir įvertintų jūsų padėtį bei konkrečius poreikius.
Taip pat yra namų gynimo priemonių, skirtų „andropause“, kad, kaip ir vaistai, pavyksta sumažinti simptomus ir susigrąžinti kai kurias funkcijas. Pavyzdžiui, karališkoji želė ir ženšenis yra du puikūs ingredientai, kuriais siekiama padidinti vyrų lytinį potraukį, suteikti kūnui energiją ir paspartinti protą. Dėl šios priežasties rekomenduojama vartoti kapsules ar ampules su šiais ingredientais ir kasdien juos vartoti; jei pageidaujate, taip pat galite infuzuoti abu produktus ir išgerti prieš pusryčius.
Greipfrutų pristatymas į mitybą taip pat sumažins kai kuriuos andropauzės simptomus, ypač tuos, kurie susiję su fizine būsena. Greipfrutai yra rekomenduojami citrusiniai vaisiai, norėdami atsikratyti šių papildomų kilogramų, be jo aromatazės fermento, kuris tampa testosteronu, kuris virsta estrogenu.
Kitas būdas gydyti andropauzę natūraliu būdu yra per maca šaknį - augalą, kuris išsprendžia hormoninius pokyčius arba kurie įvyko per tam tikrą laiką; Šiame straipsnyje mes sakome, kokios yra „Maca“ savybės. Vyrų atveju jis veikia, nes jis yra seksualinis stipriklis, turintis gebėjimą subalansuoti testosteroną, taip pat padidina deguonies transportavimą kraujyje, todėl neurotransmiteris padidina seksualinį apetitą. Tiesą sakant, Peru jis yra žinomas kaip „ Peru viagra “, ir jis naudojamas visuomet kaip natūrali alternatyva viagra.
Avižiniai dribsniai taip pat yra rekomenduojamas natūralus ingredientas, leidžiantis aktyvuoti testosteroną ir sukurti seksualinius potraukius. Todėl rekomenduojama išgauti 1 ar 2 puodelius avižų per dieną, nes jis yra gausus cinko, mineralų, aktyvuojančių dubens srities cirkuliaciją ir sugeba išlaikyti erekciją ilgiau. Be šių natūralių priemonių, siūlome gamtines alternatyvas viagra, kad galėtumėte skatinti libidą nenaudodami cheminių ar farmakologinių produktų.
Norint pasiekti sambūvį su andropause ir palengvinti jų poveikį fizinei ir psichinei sveikatai, patartina atlikti tokius sveikos gyvensenos įpročius, kaip nurodyta toliau:
- Subalansuota ir mažai riebalų turinti dieta: tokiu būdu jūs neturėsite svorio ir jūsų sveikatos būklė apskritai yra optimali.
- Pridėkite maistą, kuriame yra daug omega 3.
- Hidratuokite savo kūną mažiausiai 2 litrais vandens per dieną, kad jūsų metabolizmas veiktų tinkamai.
- Sumažinkite alkoholio ir tabako vartojimą savo gyvenime ir pasirenkite reguliariai naudotis sveikais protais ir kūnu.
Šis straipsnis yra tik informatyvus, mes neturime kompetencijos paskirti medicininio gydymo ar atlikti bet kokio pobūdžio diagnozę. Kviečiame kreiptis į gydytoją, jei pateikiate bet kokią būklę ar diskomfortą.
Palikite Komentarą